维兰尼梅奥医学科普:肠道拟杆菌和厚壁菌与身材有什么关系?
肠道拟杆菌和厚壁菌与身材有密切关系。肠道内的拟杆菌和厚壁菌是两种重要的细菌类型，它们在肠道微生态中扮演着不同的角色 ，并直接影响着人体的身材胖瘦 。拟杆菌与易瘦体质：拟杆菌是脂肪的铁杆粉丝 ，当拟杆菌在肠道中的数量占据优势时，人体更容易形成易瘦体质 。
医护晋升加分!2025年国家级健康科普大赛汇总
1、新时代健康科普作品征集大赛 主办单位：国家卫生健康委 、科技部 、国家中医药局、国家疾病预防控制局 、中国科技学会参赛流程：5—6月：各省份组织本辖区相关机构上报作品 ，在国家卫生健康委官网“新时代健康科普作品征集大赛 ”页面报名。7—9月：举办省级比赛并公布本省赛区优秀及入围作品名单 。
2 、卫健委盖章的科普比赛在职称晋升中的加分分值无全国统一标准 ，但国家级/省级比赛获奖作品可能按“优质科普作品 ”加2-4分，具体以地方政策为准 。国家层面政策框架2025年最新职称评审政策明确 ，医护人员申报副高职称需提交5篇省级以上科普作品（含获奖1篇） ，正高职称需8篇，且科普加分比例翻倍。
3、年黑龙江省健康科普能力大赛相关成绩如下：牡丹江医科大学在“2025年度卫生健康科普讲解及科学实验展演大赛”中，牡丹江医科大学表现突出 ，共获得4项二等奖 。其中 ，科普讲解赛道获2项二等奖，科学实验展演赛道获2项二等奖 。这一成绩体现了该校在健康科普领域的创新能力和实践水平。
4 、第五届“应急科普华夏行 ”大学生心理健康专题竞赛 简介：答题后可领取多个证书。参赛截止时间：2025年6月30日主办单位：上海联合减灾与应急管理促进中心大赛官网：http：//xljk.52jingsai.com/ 2025年全国大学生“人工智能+ ”创新创业大赛 简介：初赛为AI素养测试 ，决赛为提交创新创业计划书 。
科普系列1—酒精与镇静安眠类药物
酒精代谢占用了细胞色素P450 ，导致药物的代谢速度变慢 。重度嗜酒者的长期饮酒历史使得细胞色素P450活性增强，因此在体内没有酒精的情况下 ，药物的代谢速度会大大加快 ，从而达不到有效血药浓度。
酒精+镇静安眠药（如安定 、水合氯醛）酒精与安眠药均通过抑制中枢神经系统发挥作用，二者叠加会导致呼吸抑制、昏迷甚至死亡 。例如 ，喜剧大师卓别林被推测死于酒后服用安眠药 。我国失眠症患者中 ，中年上班族和老年人因长期服用安眠药，若饮酒后用药 ，风险显著升高。
镇静催眠类药物 安眠药+酒=一条人命如苯巴比妥、水合氯醛 、地西泮片 、氯氮卓片等大脑抑制剂 ，在乙醇的作用下会被人体加速吸收，同时代谢速度减慢，导致药物成分在血液中的浓度迅速增高 。
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