中医知识科普
中医基本理念阴阳五行理论：中医认为人体和自然界的运行都受到阴阳平衡和五行相生相克的影响 。阴阳代表对立统一的两个方面，如人体内的寒热、虚实等；五行（木 、火 、土、金 、水）则对应人体的五脏（肝 、心、脾 、肺 、肾）和六腑 ，以及自然界的各种现象 。阴阳平衡和五行协调是维持人体健康的基础。
中医科普知识点总结 中医理论基础 阴阳学说：阴阳是中医理论中的核心概念 ，认为世间万物均可分为阴阳两类 。阴阳相互对立、相互依存 、并在一定条件下相互转化，共同维持着人体的动态平衡 。例如 ，在人体中 ，上部为阳 、下部为阴；体表为阳、体内为阴。当身体阴阳失衡时，就会导致疾病的发生 。
冬季中医养生需顺应“阳气内藏、肾气主时 ”的特性 ，通过起居调养 、足浴保健 、冬令进补等方法固本培元 。 以下从冬季养生核心原则、足浴保健 、冬令进补及禁忌四方面展开科普：冬季养生核心原则五脏归属与生理特点：冬季对应五脏中的“肾 ” ，肾主藏精 、纳气、主水及生殖功能。
养心：中医养生的最高境界是养心 。心为君主之官，主宰人体一切活动 。养心不仅指保持心理健康 ，还包括培养高尚的道德情操和积极的人生态度。养气：中士养气 ，气是人体生命活动的动力源泉。通过调息 、导引等方法，可以调养气血，增强体质 。养身：下士养身 ，即注重身体的保养和锻炼 。
中医正骨知识科普:头痛眩晕,可能是颈椎在警告你
颈椎正骨后感觉头晕头疼 ，可能是因为患者不太适合通过正骨进行治疗，特别是如果患有颈椎间盘突出或颈椎椎管狭窄等疾病。具体原因如下：颈椎椎管狭窄：在正骨的外力作用下 ，可能会加重这类患者椎管内的压力 ，从而导致头晕加重 、血压升高或者血压不稳定 。
目前普遍认为，颈椎病导致头晕的主要原因为：颈椎病变刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经 ，使椎—基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头晕 。
中医正骨按摩治疗：可以纠正颈椎小关节错位 ，解除其对颈部神经、血管的压迫，进而恢复大脑正常供血情况。
落枕的正确治疗方法 为了避免颈椎病的进一步恶化 ，在出现落枕后 ，我们应采取正确且有效的治疗方法 。由于颈椎关节的轻微错位是造成落枕的主要原因，因此 ，通过中医骨科的正骨手法进行治疗 ，使颈椎关节轻微错位的位置恢复原位，是解决落枕问题的关键 。这种方法能够直接针对病因进行治疗，从而达到根治的目的。
颈椎压迫神经的症状 颈椎压迫交感神经 会使患者有视力下降 、视物模糊 、眼脸无力、流泪 、怕光 、听力减退、耳鸣等症状 ，严重时甚至会导致患者失明、耳聋 。颈椎压迫椎动脉神经 会导致椎基底动脉痉挛和大脑供血 、供氧不足 ，从而使患者出现头晕 、眩晕、偏头痛，视力障碍 、耳鸣 、猝倒等症状 。
椎动脉受刺激后 ，可能引起椎-基底动脉系统供血不足 ，脑内微循环障碍，导致头昏、头晕等症状。颈部交感神经受刺激兴奋 ，可能导致眼压下降 ，出现眼珠疼痛 、怕光 、流泪、视物模糊等症状，长期可能导致视力下降 。
「科普大讲堂」中医讲“茎痛 ”,看完你就明白了
1 、茎痛 ，简而言之就是阴茎疼痛 ，中医称之为：“茎中痛 ” 。房事茎痛多因情志不畅致使肝郁，或是由于寒气侵入导致茎络失和 ，或房事 、手淫过度引起肝肾阴虚所致。寒气侵袭 ，寒凝湿聚 体质虚弱时，寒气侵入肝肾经脉，导致寒气在身体里聚积。
2、中医讲 ，肾是头发的源泉 ，要想让头发生长得更快更好，最好再配合吃些补肾的黑芝麻 、黑木耳等 ，生发效果会更好 。 吃大蒜要“粉身碎骨” 要说大蒜的功效 ，我总结出来“六抗 ”：抗菌 、抗炎、抗氧化、抗微生物 、抗癌 、抗寄生虫 。
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希望本篇文章《中医科普讲堂（中医科普知识宣讲）》能对你有所帮助！
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