冠心病相关知识
慢性冠脉疾病（CAD）：也称为慢性心肌缺血综合征（CIS），包括稳定型心绞痛（也称劳力性心绞痛）、缺血性心肌病和隐匿性冠心病。急性冠状动脉综合征（ACS）：包括不稳定型心绞痛（UA） 、非ST段抬高型心肌梗死（NSTEMI）和ST段抬高型心肌梗死（STEMI），也包括猝死。
疾病基础知识冠心病是由冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血 、缺氧或坏死的心血管疾病 。需向患者明确其定义及核心病理机制 ，即冠状动脉内脂质沉积形成斑块 ，导致血管狭窄或阻塞 。
冠心病患者通常需要长期服用阿司匹林和他汀类药物。阿司匹林具有抗凝作用，他汀类药物则用于调脂 。这两种药物是冠心病患者的基石类药物 ，但它们的主要作用是控制病情 ，延缓病情的发展速度，而不是逆转病情或让患者重新恢复健康 。药物作用：阿司匹林和他汀类药物分别通过抗凝和调脂来降低冠心病患者的心血管事件风险。
冠心病的定义与病理机制：冠心病全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病 ，其病理过程为冠状动脉发生粥样硬化 ，导致管腔狭窄、血流受阻，进而引发心肌缺血缺氧 。这一过程可能诱发心绞痛 、心肌梗死 、心力衰竭、心律失常等严重心血管事件 ，甚至危及生命 。
冠心病防治知识主要包括以下几点： 冠心病定义： 冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病 ，是冠状动脉发生严重粥样硬化造成管腔狭窄或阻塞，引起冠状动脉供血不足 、心肌缺血 、缺氧或发生梗死的一种心脏病。 冠心病的危险因素： 不可控因素：年龄、早发冠心病家族史 。
心肌梗死：症状：剧烈针刺样疼痛 ，伴烦躁 、出汗 、面色苍白 ，甚至濒死感 。严重后果：20%~30%的心脏病猝死由心肌梗死引起，猝死患者中半数以上与心脏病相关。
心脑血管健康科普图书《通络护心脑》出版
《通络护心脑》是由心血管病专家郭双庚教授主编、世界图书出版公司出版的心脑血管健康科普图书，旨在通过科学普及防治知识 ，帮助公众预防和治疗心脑血管疾病 。出版背景与意义步入21世纪后 ，我国居民生活方式改变及老龄化加剧，导致心脑血管疾病成为首要死亡原因 。
维护大脑健康 ，提高记忆力和抗氧化能力。杏仁则富含蛋白质 、脂肪等 ，能降低胆固醇，预防心脏病和癌症。开心果 、腰果和葡萄干同样富含营养成分 ，具有抗氧化、抗炎和抗癌作用 ，对预防心血管疾病和降低胆固醇有积极作用 。
养心护心的小茶方，如党参银杏茶 ，可帮助我们维护心脏健康 。此茶由党参、干银杏叶和陈皮组成 ，具有促进血液循环 、预防心脑血管疾病的功效。银杏叶中的黄酮类化合物能抑制血小板凝集，而党参则能补气血 。陈皮不仅调理胃肠道 ，其含有的果胶对预防高血脂症引起的动脉硬化也有一定作用 。
柏子养心丸则具有补心养心 、补气养血的功效 ，适用于缓解心气虚寒、失眠多梦等症状。此外，茶方也是养心护心的好帮手 。党参银杏茶和麦冬滋阴茶就是不错的选择 。党参银杏茶的主要成分为黄酮类化合物，可抑制血小板的凝集功能 ，促进血液循环 ，预防心脑血管疾病。
二级预防策略:可延长冠心病患者寿命的“ABCDE ”方案
1 、合理饮食：提倡低盐 、低脂、低胆固醇的清淡饮食，减少饱和脂肪酸的摄入 ，增加膳食纤维的摄入 。具体可参考地中海饮食等健康饮食模式 。控制糖尿病：对于合并糖尿病的冠心病患者 ，应积极控制血糖，使糖化血红蛋白≤7%。这有助于减少心血管事件的发生风险 。
2 、E：健康教育与管理包括患者教育（普及疾病知识 、治疗与预防措施）、定期随访（调整治疗方案） 、心理支持（缓解焦虑抑郁）及戒烟限酒 。特殊人群（如老年人 、糖尿病患者）需个体化调整方案 ，确保治疗安全有效。该方案需医患协同 ，通过规范治疗与管理延缓疾病进展，提高生活质量并延长寿命。
3、A（Antithrombotic therapy与ACE inhibitors）：包含两方面措施 。一是抗血小板治疗 ，以阿司匹林为代表 ，通过抑制血小板聚集预防血栓形成，降低心肌梗死等急性事件风险 。二是血管紧张素转化酶抑制剂（ACEI） ，可改善血管内皮功能 、抑制心肌重构 ，适用于合并高血压 、心力衰竭或糖尿病的冠心病患者。
4、E：健康教育与运动干预患者教育需强调遵医嘱用药、定期复查的重要性，提升自我管理能力 。体育锻炼建议每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走 、游泳），或每周≥75分钟高强度运动 ，以改善心肺功能 、控制体重 。
5、冠心病二级预防的ABCDE原则是针对已确诊冠心病患者 ，通过综合干预降低再发风险和死亡率的系统性方案，具体内容如下：A（Antiplatelet drugs ，抗血小板治疗）通过抑制血小板聚集预防血栓形成 ，核心药物包括阿司匹林 、氯吡格雷等。
冠心病健康常识1000问内容简介
1 、《冠心病健康常识1000问》内容简介如下：这是一部专注于冠心病防治的科普书籍 。它旨在全面解答患者和家属在冠心病防治过程中的各种疑问，提供实用的指导和建议 。内容涵盖广泛： 基础症状理解：详细介绍冠心病的症状表现 ，帮助读者准确识别疾病信号。
2、据悉 ，我国冠心病患者超过1000万，卫生部统计 ，近16年来 ，城市冠心病病死率增加了5倍 。针对冠心病患者增多，并呈年轻化趋势 ，一些35岁左右的中年人患上了隐秘性心脏病 ，在不知道患病的情况下，还以为自己身体健康，一旦发病措手不及 ，一些患者因为发病突然英年早逝 。
3 、默克是一家领先的 、以科研为导向的药物制造和服务企业。直接或通过合资企业研制、开发 、生产和销售一系列创新药品 ，以改善人类健康 。
4 、总之，冠心病可能在平时没有什么症状 ， 但是随时都有可能会出现危险 ，因此，平时一定要多注意冠心病的症状 ，学会自查 。 动态心电图 心电图我们都非常熟悉 ，它的原理是通过收集心脏活动，心脏的收缩产生电激动 ，然后观察不同部位产生的不同电位变化 ，来检查心脏的 健康 问题。
5、精神压力最大的冠心病患者比精神压力最小的患者死亡的可能性要大三倍。因此，每天沉思20分钟会减少你25%以上的焦虑和抑郁 。终日愁眉苦脸 。哈佛大学的研究人员跟踪观察150位健康的男性长达十年 ，最后发现 ，在这次试验一开始态度就非常乐观的人得心脏病的可能性比那些态度比较悲观的人要小一半。
6 、心血管筛查：监测血压 、血脂、血糖，预防动脉硬化和冠心病 。骨健康评估：定期检测骨密度，及时干预骨质疏松 。避免不良生活习惯戒烟限酒：吸烟会加速骨量流失 ，酒精摄入需控制在每日15克以内（约1杯红酒）。慎用保健品：避免盲目服用含雌激素的保健品 ，需在医生指导下进行激素替代治疗 。
【微科普】陈韵岱:心梗常识人人必备,关键时刻能救命!
压榨性：胸痛感觉如同一块巨大的石头压在胸口 。位置特定：胸痛通常位于胸骨后或心前区。持续时间长：胸痛持续时间超过30分钟，甚至可达1小时以上 。难以缓解：休息和含服硝酸甘油等常规方法无法缓解胸痛 。伴随症状：胸痛常常伴有烦躁不安、出汗 、恐惧和濒死感。
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