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天气热的时候风扇是少不了的，基本上家家户户都有风扇 ，虽然说现在很多人家里都是用空调 ，但是用风扇要更实惠一些，很多人吹风扇时间长了就容易感冒 ，所以吹风扇的时候是有很多要注意的地方的 ，那夏季吹风扇有哪些讲究？夏季如何吹电扇？
1、吹定向风
大多数的电风扇，多是摇头扇，吹风时电扇不断移动位置和方向 ，吹风形成一阵大一阵小 ，使体表受风缓慢些，不会使人感到太凉 ，感到全身温度均匀 。所以最好用摇头扇 ，不要吹定向风 。
2 、睡着吹
即是用电风扇降温伴睡，人在熟睡时机体各脏器的功能降到最低水平 ，一切反射消失 ，免疫力下降，易招致疾病。
3 、长久吹
很多人喜欢长时间吹电风扇 ，觉得刚刚吹凉了身体就停止 ，会觉得身上还热，不如长时间吹着舒服 。
可是长时间对着电风扇吹 ，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降 ，容易引起伤风、感冒 、腹痛 、腹泻等疾病，一般以一次吹风半小时到1小时为宜 。
4、高速吹
有人为了尽快凉爽起来，便把电风扇开到最高速 ，认为风大过瘾解热 ，这是不当的做法。
当气温超过30℃时，空气温度已接近于人的正常体温 ，电风扇吹来的风 ，也是高温风，此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热 ，如果电扇风吹得过大 ，皮肤表面温度下降，毛孔闭塞 ，身体内部汗液散发不出来 ，还会感到炎热，同时还会出现疲乏无力 、腰酸背痛 ，这就是“憋汗 ” 。
因此 ，不宜用电风扇高档高速吹风，应当调到中速或低速，吹温柔的阵阵微风为好 。
5 、怎么吹风扇比较好
天气炎热 ，风扇成为大部分人主要的防暑降温用具。但有人使用电风扇方法不当 ，给健康带来危害，发生感冒、面神经麻痹、肩周炎 、腰酸背痛等症。正确使用风扇需要注意以下几点 。
1 、吹风不要超过1小时 。长时间对着电风扇吹 ，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降 ，容易引起伤风、感冒 、腹痛 、腹泻等疾病。一般以一次吹风半小时到1小时为宜 。
2、出汗不要立即吹 。要注意出汗较多时，不要立即在静坐或静卧情况下吹风 ，因为此时全身体表血管扩张 ，突然遭到凉风吹拂，往往会引起血管收缩 ，排汗立即停止 ，从而造成体内产热和散热失去平衡，多余的热量反而排泄不出。
3 、吹电风扇应该保持距离 。实践证明 ，电风扇在每秒1000米的风速下 ，人就会感到凉爽，如果风速过猛，对人的身体健康不利 。如果电风扇以低速挡旋转 ，人与其保持的距离为：电风扇直径×9。例如 ，电风扇直径0.2米×9=1.8米 。如果风扇放在高速挡位，其距离在低速挡位即可 。如果房间狭小 ，选择小容量电风扇为佳。如果使用大风扇 ，宜选择低速挡 。
4 、网罩涂上清凉油 。如果在电风扇网罩上涂上清凉油，它就变身成了一台既能带来凉爽 ，又能散发清香的电扇;同理 ，在电风扇前摆上装满冰块的容器，吹出的风会带有凉丝丝的雾气 ，令人有冰凉舒适感。此外 ，把位于上风口的窗户开大，下风口的窗户开条缝 ，能形成通风渠道 ，排出室内热空气。
5、不吹定向风 。吹风时电扇不断移动位置和方向，吹风形成一阵大一阵小，使体表受风缓慢些 ，不会使人感到太凉 ，而感到全身温度均匀 。
6 、睡觉吹风扇易招病。人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平，一切反射消失 ，免疫力下降 ，易招致疾病 。
7 、电风扇对着墙角吹 。当室外气温低于室温时，把电风扇摆在窗口 ，朝向室内 ，就能把室外的凉风送进室内。相反，当室外气温更高时 ，把电风扇朝着窗口方向摆放 ，可以阻碍室外热气进入房间，保持室内的相对低温 。风沿房间对角线流通的通风效果最好 ，建议把电扇摆放在沿对角线位置上 ，对着墙角吹 。
8、抵抗力差者少吹。凉风吹袭后，局部防御功能下降，病毒细菌侵入 ，可产生上呼吸道感染 ，肌肉 、关节疼痛，有的甚至腹痛 、腹泄 。总之 ，使用电风扇一定要讲究方法 ，否则好事变坏事，于身体健康反而不利 。
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