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不建议一岁宝宝玩手机。

一岁宝宝处于生长发育的关键时期，长时间玩手机有以下危害：

损害眼睛：一岁宝宝的眼睛发育还不完善，长时间看手机会直接损害视力和角膜，导致眼睛疲劳、干涩，容易引发屈光不正、近视等；来源:https://www.hexox.com.cn/cshi/202502-149.html

损害颈椎：一岁宝宝的骨骼和肌肉正逐渐发育成型，长期低头看手机会影响颈椎的生长和发育，甚至还会损害颈椎，导致颈椎病；

损害睡眠质量：一岁宝宝正处于睡眠状态，经常玩手机会使宝宝长时间处于兴奋状态，影响睡眠质量，甚至会导致失眠；来源:https://www.hexox.com.cn/zhishi/202412-15.html

损害皮肤：手机的辐射还有可能损害宝宝的皮肤，导致皮肤黯淡无光，还容易出现过敏反应；

危害注意力：如果宝宝在玩手机的过程中老被打断，比如经常有人叫宝宝吃饭或者和宝宝说话，会导致宝宝难以集中注意力，时间长了会导致宝宝难以专心学习和玩耍。来源:https://www.xn--gnro6f3ybz9cf40b52n92d1s3et5a.cn/cshi/202502-153.html

因此，为了保护宝宝的视力和身体健康，不建议一岁宝宝玩手机。家长可以给宝宝提供一些其他的有益于身心健康的娱乐活动，比如读故事、玩玩具等。

婴儿看手机对眼睛有影响且影响较大，实际宝宝眼睛与皮肤同样娇嫩，长时间近距离观看手机或其他电子产品时，屏幕上光刺激会造成宝宝眼部不适来源:https://www.hexox.com.cn/xwzx/202412-77.html。一旦宝宝出现揉眼睛表现，会出现倒睫、慢性结膜炎等情况，部分还可能合并角膜炎。对于长时间近距离用眼1-2小时的部分宝宝，易造成远视力急速下降，实际0.5-2岁宝宝远视应在300度左右，但如果长时间近距离看手机，可能造成4-5岁时0度远视或轻度近视，此时同龄宝宝可能仍有150度远视力来源:https://www.hexox.com.cn/bkjj/202412-123.html。

因此，长期注视电子屏幕可能导致宝宝在4-6岁时形成早期近视，建议家长对于婴幼儿尤其是3岁以内宝宝，尽量避免让其接触手机、电视、iPad等电子产品来源:https://www.xn--gnro6f3ybz9cf40b52n92d1s3et5a.cn/xwzx/202412-3.html。而宝宝3-6岁时如果视力发育正常，可允许每日观看20分钟电视，但也尽量避免接触手机、iPad。建议家长以身作则放下手机，多带宝宝到户外进行活动，以增近亲子交流，有利于宝宝心理、生长发育，以及眼睛发育。

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