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由于气候环境等因素的影响，它们一般生活在东非高原这是他们的摄氧能力明显好于常人。他们的红色机纤维较多保证了非洲选手良好的耐力。

他们训练条件艰苦是培养了他们坚强的意志，这就是非洲选手擅长长跑的原因。

在非洲跑步是国民运动，就好像中国的乒乓球，巴西的国民运动足球。

由于它们的躯干短四肢长，相对全身长度黑人的下肢尤其是小腿比别的人更长，有利于快速灵活的运动，修长的小腿也便于获得更大的支端线速度，黑人的跟腱十分场，脚底屈肌强度也是不同于其它人，这是他们在起跑蹬地的时候能活得更大的反作用力，在起跑的时候便获得了优势。

黑人跑步快，爆发力强是大家有目共睹的。

前几天学校里举办的运动会，由于是大学校园，有很多的留学生来此念大学。所以不难能看到在操场跑道上站着准备比赛的黑人同胞。

最刺激的当然是看他们跑一百米，黑人，白人，黄种人，一同站在了百米起跑处，随着一声枪响，激烈的比赛开始了，这时候看到的是黑人飞一般的冲了出去，所有人的视线都集中到了他的身上。他不仅拥有着一双人人都羡慕的大长腿，一步就能跨出去几米，而且速度也超级快，跑上几步就把其他人落下很远，有一种不敢眨眼，怕一眨眼的功夫他就跑到了终点的感觉，所以我全程实现都没离开那个黑人兄的身上，真的是令人赞叹。

那么问题来了，他们黑人为什么跑步这么快呢？

我感觉和他们的饮食有一定的关系吧。

黑人比白种人和黄种人拥有更多的肌肉纤维，拥有更多的肌肉纤维会拥有更强的爆发力，这是他们的优势之一。

承受冲击能力更强，黑人的骨质硬，能承受较大的冲击，而且四肢修长，大长腿大长胳膊，修长的身材，而且髋部窄，脂肪少，在身体的舒展、协调和屈伸能力上优于其他白种人和黄种人。

黑人的弹力也非常的好，黑人的脚有一定的优势，他们的脚有特殊构造，他们的二脚趾较长，而且跟骨大，足弓高，加之脚底厚实多肉，这样的构造会使整个人有更强的弹力，这使黑人在运动时提供了更好的助推效果，使他们冲击力很强。

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