网上有关“妇科科普小知识”话题很是火热，小编也是针对妇科科普小知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
最全的孕期科普知识看这里！
在怀孕这件大事上， 很多女孩纸（对！我们还是女孩纸）都是新手小白，偏偏这件事需要掌握的知识点又太多了。
本文根据我个人的经验说下怀孕每个时期的知识点，遇到的各种状况，希望这篇孕期百帮你减轻些搜集资料的压力。
一、孕早期
孕早期 是胚胎分化快速期，前2个月还不能称为胎儿，还只是胚胎，无论是从行动上还是生活习惯上都要重视，很多冒冒失失到流产的新手爸妈也大有人在。
确定怀孕后，就要去医院建档了，最好早发现早办理早建档。
其实第一次既要产检又要建档
要提前准备什么资料？
建档有什么流程？
当天产检有什么要求？
我表示：
完！全！不！知！道！啊！
全靠自己查资料，去问！太心累。
1、那建档要准备什么？
我是确定怀孕3月后就去就近的医院建档了，跟领导请了假，直接说明请假原因是怀孕建档，否则领导还以为你要跳槽悄咪咪的去面试呢！
建档 ，就是选择一家之后经常会去产检的医院，挂号开始挂 产科门诊 （建档以前是挂妇科门诊），跟产检的医生说建档，就会给安排。
该带的证件一定要准备好！！！检查的项目还是挺多的。
此外还有一系列的产检项目，肝功能血常规、尿样检测。心电图、听胎心等等，得一样一样的来。
抽血是最难等的，因为饿着肚子等，人还特别多，等的人都要晕的，抽完我就立马拿出吃的喝的，那种满足感。。。你会感受到的。。。
2、产检的重要性
怀孕后最重要的事情，没有之一，就是产检。
怀孕十个月，你要经历大大小小的产检总共13次，我想说，每次产检都应该引起重视，作用也不同。
中四项最重要的减产就是NT、唐氏筛查、糖耐和思维大排畸。
很多人不知道NT是什么孕前期最最重要的就是筛选畸形，相关检查就是nt和早唐。这两种检查都是属于筛查，最好都做一下，早期把明显的染色体疾病筛查出来，好比用筛子把米里的沙子先筛掉，最早让我们知道孩子是否存在畸形的可能。
最后就是一个重要的大排畸，是思维哦，这是第一次可以有轮廓的看到你家宝宝长什么样子，小心别太激动。
对了，最好每次产检都让老公一起陪同，能帮你打点打点，提提东西什么的，此时不用更待何时呢。
3、孕吐怎么办？
不出意外，到孕6周，你会遇上前所未有的难受——孕吐，我也没例外。
从孕6周开始，孕吐就开始，直接吐到了4个月。别看是小小的孕吐，发作起来，分分钟折磨你力气全无。
几乎吃不下什么东西，尤其肉类，看见了就想吐，甚至闻到味道就反胃。
孕吐到2个半月，一直靠水果牛奶吊着，一天只差时时刻刻抱着垃圾桶，胃剧痛，烧心，不知道那时候是怎么过的，每天过的怀疑人生。
分享几个我这个过来人缓解孕吐的经验：
4、营养补剂怎么吃？
孕期营养不足，靠食补又太慢的话，就需要吃营养补剂。
从孕1月到孕10月，补充的营养也不同。
说几个比较重要的：
叶酸的作用，主要防止宝宝畸形，预防贫血、早产，其实还是挺重要的。
中国居民膳食指南2016年，备孕妇女应从准备怀孕前3个月开始每月补充叶酸400ug叶酸，并持续整个孕期。
可以直接吃社区医院发的叶酸片，也可以自行购买一些品牌的叶酸片。
我是在孕前查出营养不足，有些贫血，食补又很慢，这时候就需要借助补铁剂的帮忙了。
一般来说，孕期血清铁蛋白浓度正常范围在33-55μg/L，血清铁蛋白浓度
中药养生小知识分享
产后26天还有恶露排出是正常的，一般产后恶露排 出过程是因人而异的，有的人十几天，有的人二十几天，有的人要两个月，这和我们平时的生活饮食起居都有很大的关系，恶露关乎我们的子宫恢复情况，所以一定要引起足够的重视哦，下面是关于恶露的一些小知识，希望对您有帮助哦。
恶露一般多久排完？
一是血性恶露。这是产后第1~4天内排出的分泌物，量多，色鲜红，含血液、蜕膜组织及粘液，与月经相似，或稍多于月经量，有时还带血块。
二是浆液性恶露。这是产后第4~6天左右排出的，色淡红，含少量血液、粘液和较多的阴道分泌物，并有细菌。
三是白色恶露。这是在产后一周以后排出的较白或淡**的恶露，含大量白细胞、蜕膜细胞及细菌，状如白带，但较平时的白带为多。每个产妇虽然都有恶露，但各人排出的量不尽相同，平均总量约为500~1000毫升。各产妇持续排恶露的时间也不相同，正常产妇约3周左右干净，
顺产一个月了还有恶露正常吗？
如果顺产产后2个月以上恶露仍淋漓不净，则属于恶露不净。常见的原因有子宫腔感染、子宫腔内有妊娠物如胎盘、蜕膜等组织遗留、子宫复原不全。如果分娩一个月后恶露不净，同时伴有臭秽味或腐臭味，或伴有腹痛、发热，则可能是阴道、子宫、输卵管、卵巢有感染;
如果排出恶露量日渐增多，颜色逐日变红变深，或出现瘀块，或有子宫出血、阴道创伤，或有感染发生等，发热，则可能是生殖系统/子宫、输卵管、卵巢有感染;如果排出恶露量日渐增多，颜色逐日变红变深，或出现瘀块，或有子宫出血、或有感染发生等。
2017年数据显示，我国比西欧因流产后导致的妇科疾病高出9倍之多，在欧洲流产后综合修复营养PWRH，通过其中的21项流产后必须营养物质通过血液、细胞滋养到女性生殖系统及全身病灶，通过非药物和手术的方法，预防了妇科疾病的发生，同时也提升了流产后健康再孕的机率！
恶露不尽常见的五种情况：
① 子宫后位：
后位子宫可能导致恶露时间延长。由于产后的子宫韧带松弛，长时间的仰卧位易使子宫体因重力关系后倾甚至后屈 。
后位的子宫体静脉回流阻力增大，进而使远端的毛细血管内压增大，组织水肿，蜕膜剥脱后内膜基底层残留的腺体上皮增生缓慢，血性分泌物增多，导致恶露不净。
② 子宫颈内、外口粘连：
经阴道分娩时，子宫颈高度扩张，如同时患有慢性宫颈炎或产时有人工破膜 、机械扩张宫颈等操作，颈管内膜受到损伤，产后宫颈管逐渐闭合，创面因炎症的原因产生粘连，颈管狭窄或闭锁，从而造成恶露排出不畅，这种情况更多见于人工流产术后。
③ 蜕膜残留和胎盘组织残留：
可因妊娠月份较大，或子宫畸形、子宫肌瘤等原因，也可因手术操作者技术不熟练，致使妊娠组织物未完全清除，导致部分组织物残留于宫腔内。此时除恶露不净外，还伴有阵阵腹痛。
④ 剖宫产刀口血肿：
剖宫产时子宫切口撕裂延伸，或缝合不当，止血不彻底，造成术后刀口血肿形成。若产后未及时发现，子宫创面愈合不良，造成阴道流血不净，且易并发产褥期感染。
⑤ 其他：
子宫内膜存在慢性炎性改变。
普通恶露不净如何调理？
对于产后恶露不净，主要为冲任不固：恶露乃血所化出于胞宫而源于血海，一为血热损伤冲任、二为气虚冲任不固、三为血瘀阻络，血不归经。故通常有以下几点调理及注意事项：
首先饮食要注意清淡，易于消化而富于营养的一些食是比较好的选择，既要排毒去瘀血，又要恢复元气。既要确保乳汁够营养，又不能大补过度。临床证明PWRH通过38项黄金营养配比促进体内新陈代谢，帮助排恶露，而且不用担心会进补过度，富含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是最具价值的成分。哺乳期食用，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于促进宝宝的大脑发育和体质增强。可以吃一点藕节清汤等适于血热之人；适当进水果蔬菜。也可以适当服用些生化汤。
不宜：一般慎食生冷、辛辣、滋腻之物。不建议在恶露未净之前大量进补。
其次，室内空气要流通，祛除秽浊之气，以利机体气血早日复原。适当的活动，有助于气血运行，使积滞在胞宫内的余瘀尽快排除。
不宜：注意不要劳累。
另外，要寒温适宜，当然要注意保暖，但要因时制宜。
不宜：避免寒邪入侵，但大夏天或者血热型患者就不宜衣被过多过厚，以免加重症状。
最后，注意保持会清洁，因有恶露排出，应勤换卫生巾，保持干爽。
不宜：暂时禁止同房，避免受到感染。
剖腹产伤口难以愈合诱发恶露不尽怎么治疗？
很多人产后伤口难以愈合，自行吃一些消炎愈合伤口的药物，却久久难以见效，伤口恶化，引发很多麻烦。这其中就有伤口的难以愈合尤其是剖腹产伤口引发的恶露连绵不绝。这时候一定要以治疗伤口愈合为主，恶露排出为辅。
所以如果您有产后伤口难以愈合一定要去医院及时的检查确诊。
一般来来说，在正常情况下，剖腹产的伤口是需要三周到六周的时间才能愈合恢复，女性朋友的伤口在手术过后俩周但三周左右的时候就会开始结痂，三周以后，疤痕就会开始发生增生发紫以及变硬的症状表现，而且疤痕会突出皮肤表面。在经过六周的时间以后，疤痕就会出现明显的变浅收缩症状，因此在伤口愈合恢复期间，我们一定要注意做好相关的护理工作.
关于疤痕的恢复与消除根据破腹产疤痕部位、面积和大小而选用直接切除缝合等适当的方法。若无特殊原因，应待疤痕成熟、软化后，再行手术治疗。但无论手术还是注射的方式祛疤都是一种有创治疗，
医学界，倡导疤痕子宫不使用药物和手术方式进行治疗，增加二次伤害，通过PWRH弹性蛋白胶原三肽、透明质酸以及燕窝表皮生长因子提取物，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生 。创伤发生24小时内，伤口边缘的基底细胞即开始增生伤口收缩是由伤口边缘新生的肌纤维母细胞的牵拉作用引起，因为伤口收缩的时间正好是肌纤维母细胞增生的时间，透明质酸可以帮助弹性纤维均衡生长预防疤痕增生。
注重产后子宫的恢复从根源上本解决恶露不尽
子宫产后恢复的好不好看看恶露情况是否正常便能知晓。但要注意的是，在观察恶露的时候要看颜色、气味的变化和质与量的多少，才能看出子宫恢复的快慢。新妈咪作为当事人，可以通过每天恶露的排出量、色泽和气味的变化，及时掌握自身子宫的恢复情况。（第一段已经论述）
临床上常出现产妇恶露不尽的情况，医学上是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血。这种情况与顺产和剖宫产没有多大的关系，反而与产妇产后休养好坏、是否母乳喂养有关。产后恶露延长会导致局部和全身感染，严重者可发生败血症。
产后子宫的复原主要包括子宫体、子宫颈和子宫内膜三部分，子宫内膜损伤的发生逐渐增多，特别是子宫肌瘤剔除，子宫内膜炎或反复流产后清宫等导致的子宫内膜基底层破坏，造成子宫内膜重度损伤，再生修复困难常引起子宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比。PWRH产后补剂，保护女性生殖健康，率先通过PNRWHO国际标准
PWRH标准:
1、补充流失，修复创伤营养18-20%2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%3、恢复生殖弹性营养26-28%
4、预防宫体下垂和皮层松弛的营养17-19%
5、铁、锌、钙5-8%
6、血红素的补充10-12%
对子宫复旧不良，医生会注意分娩过程中有无宫腔内操作，胎盘、胎膜是否经过检查，子宫复旧如何等情况。必要时可做诊断性刮宫，刮出物送病理检查，并使用子宫收缩剂如麦角新碱、益母膏等促进子宫收缩，合并炎症时需同时应用抗生素药物。
以下几种情况，教你分辨哪些是不良恶露
1.护垫更换太频繁
正常的恶露在产后一天之内，流量会达到最多，建议1小时就可以更换一次护垫，若以此频率替换，其实恶露量大约只占护垫三分之一到二分之一的面积。不过，如果在1小时之内，恶露几乎沾满整块护垫，且须更换2～3次以上，或是流量超过500毫升。妈咪就要主动向医生反应，因为这有可能是产后大出血的征兆。
2.恶露伴随异味
血块其实是培养细菌的温床。如果生产之后，血块及胎膜组织没有尽速排出体内，反而继续堆积在子宫内，就会引起细菌感染，使恶露产生恶臭味。
3.下腹疼痛或发烧
有些产后妈咪会因为子宫内膜发炎而引起发烧现象，也就是俗称的产褥热。医生指出，孕妇在生产的时候，若破水太久，很容易造成子宫感染。一旦子宫遭受感染，除了会使恶露变成深红色及产生恶臭之外，产妇还会出现发烧或下腹疼痛等现象。
若没有充分休息，造成抵抗力变差，严重者可能会需要采取手术引流，并继续住院观察治疗。
产后帮助子宫修复的妙招
妙招一：及时排尿
产后，医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿，一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中，膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因，都容易发生尿潴留，使膀胱胀大，妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。
妙招二：产褥期别"赖床"
老人都讲究分娩后要卧床，怕受凉。不过，产后6~8小时，妈妈在疲劳消除后最好别"赖床"，第二天尽量下床活动，这样有利于生理机能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露的排出。
妙招三：哺乳刺激
刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此，不妨在产后让宝宝尽早吃母乳，只要宝宝一吸吮，子宫就会收缩，宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激，会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈，也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式，刺激乳头。
妙招四：别当脏妈妈
分娩后沐浴，对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩，沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留，还能促进外阴伤口血液循环，有利于伤口愈合。如果是剖宫产，而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法，那么沐浴时水是绝对不会进入伤口的。只要在伤口表面敷一块纱布，不让水直接冲击伤口即可。当然，伤口毕竟是很娇嫩的，所以沐浴完毕后，伤口应该重新换药，切勿用湿毛巾在伤口上来回擦。
妙招五：按摩
在产后初期经常按摩子宫底，让子宫肌肉受刺激收缩，也是刺激恢复的方式。
以上就是关于产后恶露的相关知识了，希望通过这些知识的科普，帮助大家，让大家放松心情，知道如何科学应对。
宫颈感染了HPV病毒，这个怎么能治好啊？
1. 中药性生活养生小知识
中药性生活养生小知识 1.性生活常识 性生活常识
中国女性都比较保守，有时候谈“性”色变，其实适度而愉快的性活动对女性的精神和身体健康是有益的。
女性房事保健问题更应该受到关注，因为很多引起妇科疾病的原因都和性生活有着密不可分的联系，北京中医药学会妇科专业委员会常委，东方医院妇科专家刘艳霞主任在近期接受采访时表示，社会应该增强对性生活保健的宣教，让女性朋友对性生活有一个正确积极的认识，增强自我保护意识，以下是几点性生活保健常识： 1、如果不想要孩子，一定要积极避孕，因为意外妊娠人流对女性是非常有害的，尽量选择使用避孕套、防治细菌交叉感染、已婚女性每年至少要进行一次全面的妇科检查，筛查潜在危险，防患于未然。 2、女性要勤洗手，勤洗澡，勤换内衣裤，每晚清洁外阴，普通沐浴露和香皂大都呈碱性，其PH值基本在7以上，容易与私处体液发生中和，破坏私处弱酸环境，弱化私处的自洁功能，导致天然屏障受损，从而容易导致妇科疾病，所以日常护理一定要选择含中草药成份性质温和，ph值适合 *** 弱酸性环境的中药洗液，如妇炎洁等，其中含有百部、苦参等，都是具有清热收敛的中草药，外洗非常安全健康。
如果外出工作旅行可选用妇炎洁凝胶剂型的包装，携带方便卫生。当然男 *** 也要一同清洁，如果包皮过长更应该注意清洁卫生，因为此处是藏污纳垢的地方，如果清洗不干净，细菌就会通过性生活带入女方 *** 内，引发 *** 炎或宫颈炎，严重的甚至会导致癌症的发生。
因此，包皮垢较多的男性应经常清洗，尤其性生活前后要重点清洗，以保持 *** 的卫生。 3、行房有度，就是说不能恣其情欲，漫无节制。
正常规律的房事不会影响身体健康。一般以第二天不会感到疲惫为原则，觉得身心舒畅，有精神，工作效率高。
如果出现腰酸背痛、疲惫无力、工作效率低，说明纵欲过度，应当节制自己。老年人更应以少为佳。
4、平时夫妻双方多交流，生活有规律，早睡早起，不要熬夜，适量运动。
2.中医房事养生法
建议： 关于男女性生活的保健，有两千多年历史的中医经典著作《黄帝内经》曾这样写道：“能知七损八益，则二者（阴阳）可调，不知用此，则早衰之节也……” 所谓“七损八益”，是指在两性性生活方面，有七种做法有害于人体，有八种做法有益于人体。
“七损”，一曰闭，是指 *** *** 或或 *** 疼痛，精道不通，甚至无精可泄；二曰泄，是指 *** 时大汗淋漓不止；三曰竭，是指性生活无节制，而致精气耗竭；四曰匆，是指 *** 时阳痿不举；五曰烦，是指 *** 时呼吸喘促，心慌意乱；六曰绝，是指当女方毫无 *** 时，男方强行 *** ，则有害于女性的身心健康；七曰费，是指 *** 时过于急速图快，浪费精力。 “八益”是指将气功引导与性生活相结合的八个步骤或八种做法，一曰治气，清晨起床打坐，伸直脊背，放松臀部，收敛 *** ，导气下行至 *** ；二曰致沫，呼吸新鲜空气，吞服舌下津液，蹲马步状，伸直脊背，收敛 *** ，通其精气，促使阴液不断产生；三曰知时，是指 *** 前，男女应爱抚嬉戏，使情绪轻松，精神愉快，双方都产生了强烈的 *** 时再 *** ；四曰蓄气， *** 时放松脊背，收敛 *** ，导气下行；五曰和沫， *** 时不要急促粗暴，抽送出入要轻柔、舒缓；六曰积气，卧床 *** 时，不要贪欢恋欲，应在 *** 尚能勃起之时离开 *** ；七曰待赢，当 *** 快要结束时，纳气运行于脊背，停止 *** 动作，吸引天气，导气下行，静静地等待着；八曰定倾，当 *** 结束时，应将余精射尽，清洗 *** 。
3.性生活健康小常识有哪些
适当控制性频率。不管次数多少，只要双方身心愉快，精力充沛，即说明性生活频率是合适的。当然，如何把握性生活的频率，可因人而异。有一个总的原则不能忘，即年富力强的，性生活次数可多一些，而年老体弱，性生活次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。
步骤阅读.2妇女怀孕期间的性生活。怀孕期间，应采取不压迫腹部的 *** 动作，如丈夫手臂伸直的正常 *** 、不压迫腹部的交叉 *** 或扩张 *** ，动作要缓和，避免剧烈 *** 。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。
步骤阅读.3别乱放乱扔避孕套。避孕套要放在隐蔽的地方，使用后不要乱扔避孕套，不仅会传染疾病，恶心程度不亚于闻到地沟油。天气热的时候丢弃的避孕套还会散发塑胶味。我们可以用纸巾包住，丢到垃圾桶里，避免被人看到。。
步骤阅读.4避免酒后入房。假如酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。人们常说不要“醉以入房”。酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70-80%，可导致一些男性疾病的发生。
步骤阅读.5注意防寒保暖。天气比较凉的时候，进行房事会消耗大量体力，而且会出一身汗，因此，在天冷的时候一定要注重保暖防寒，避免感冒。
步骤阅读.6女子例假严禁过性生活。女孩子来例假的时候是身体比较虚弱的时候，这时后谨防尿道口的细菌感染入侵体内。而且女子来例假 *** 也降低。因此，男方应该尊重女方，切勿进行房事。
注意事项
如果一方 *** 比较冷淡，可以借助一些 *** 提高 *** 。
4.房事养生怎么养生
夏季房事养生忌汗 -------------------------------------------------------------------------------- 平安健康网 没有哪个季节比夏天更富有 *** ：阳光打造出古铜晶亮的胴体；薄纱勾勒出惹火动人的曲线，充满挑逗的意味；光照甚至会抑制大脑内褪黑素的释放，使人兴奋度增高，让夫妻的亲昵变得更加自然、热情。
不过，自古以来养生论著里都明确提出：夏季 *** 应注意“阳亢兴奋之反而”。意思是说，夏天更容易让人欲望高涨，如果这时不注意节制，就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，体能透支，影响到古人所说的身体基础――元气，甚至可能引发疾病。
那么，在夏季房事中应该注意些什么呢？ 注意一：出汗太多要当心 夏天人体本来就汗液分泌增多，加上 *** 的欲望会让人兴奋，很多人会发现自己还没过性生活，就已经大汗淋漓了。 不过，千万不要以为大量出汗是正常现象。
根据中医理论，夏天出汗太多时过夫妻生活，容易引起中老年人以及身体虚弱者的虚脱。此类人群应等到汗完全干了、心跳平稳以后，再行房事。
对于情绪紧张或身体虚弱者来说，性生活后排汗量增多的现象也应警惕，因为这可能是一种疾病的信号。 最好稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再从事其他活动。
*** 后最好卧床休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯加盐的牛奶或豆浆，切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。 注意二：警惕 *** 前后过分贪凉 夏日里气温高、湿度大，许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活。
但在性生活过程中，特别是获得性 *** 后，人体会发热出汗，全身汗毛孔会张开，此时如果有凉气入侵，会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状，有人把这种病症称作“夏日 *** 感冒”。 夏季性生活，应该避免过分贪凉。
如果使用空调，应让室内外温度相差5摄氏度左右，室温最低不超过27摄氏度。 *** 之后如果感到口渴、浑身黏腻，不要急匆匆地去冲冷水澡，这样虽一时使自己感到舒畅，却为致病菌入侵创造了有利条件，非常容易受凉感冒。
注意三：“苦夏”者别勉强行房 每到夏天，总有些女性诉说自己周身乏力、困倦、不思饮食，身体日渐消瘦，但到了秋天，这些毛病往往不治而愈，这就是人们常说的“苦夏”。 这种现象多是由植物神经功能紊乱引发的，病人除了体温在37℃―37。
4℃之间波动外，多伴有全身倦怠无力、食欲不振、腹胀、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状。少数女性还可能有月经不调、白带增多、腰酸、浮肿等一系列妇科症状。
虽然“苦夏”一般不会影响健康，但如果症状较重，则应避免过性生活。 男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态，并设法激起她的 *** ，以达到和谐一致，获得满足。
妻子可在医生的指导下，服用谷维素、维生素C和维生素B1，它们有利于调节植物神经功能，降低体温，改善“苦夏”症状。 另外，睡眠质量对解除“苦夏”十分重要。
临睡前1小时左右可采用食疗法催眠，如喝点牛奶或糖水等。精力充沛，性能力自然也会得到提升。
5. *** 保健小知识有哪些
*** 的时候女性在上方不易怀孕。
女性处于上方的时候，男性 *** 不易进入女性子宫内，容易流出来，所以平时大家要想生宝宝，最好让女性处于下方，可以提高受孕几率，如果大家不想怀孕的话，最好选择女性处于上方，还能够增大女性的 *** 。平时不要让女性为自己吞下 *** 。
平时 *** 的时候，很多男性都希望女性吞下自己的 *** ，这样可以增加自身满足感，但是这样对女性健康会产生很多影响，容易导致女性出现肠胃不适，所以大家最好别让女性为自己吞下 *** 。平时大家可以多了解一些性健康知识，促进 *** 健康。
6.夫妻性生活 夫妻性生活
日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法，性生活也是夫妻感情的粘合剂，但是现在很多80后小情侣，大学同居人群对性生活认识不足，不注意清洁卫生，男女都可能引发各种疾病，影响正常的工作学习，所以日常生活中就应该养成良好的生活习惯： 1、饮食方面其实无论男女都不应该吃冰冷 *** 性的食物，女性更加应该注意，适量补充脂肪和蛋白质，不要因为爱美减肥而影响身体健康，要知道雌性激素的来源是脂肪中的胆固醇，如果脂肪摄取不足、会导致内分泌失调，情绪激动和容易生气等症状。 2、性生活后女性会出现白带增多，外阴瘙痒等不舒服的症状，坐立难安，最好每天早晚都清洗私处，可以选择像妇炎洁这类含有苦参、黄柏、蛇床子等中草药成分的洗液，《本草纲目》记载“苦参、黄柏，其苦燥湿，治风杀虫。”蛇床子则在中医外用治疗滴虫性 *** 炎，但单味蛇床子的效果不佳或极弱，而复方洗剂则效果很好，是日常护理的首选。 3、新婚蜜月期，性生活往往会造成女性性器官损伤，如外阴擦伤、 *** 撕裂、 *** 穹窿损伤等。多因生殖器官发育不良、丈夫动作粗暴或姿势不当等因素造成。所以在男女双方都经验不足的情况下，要积极沟通，或者上网查一些相关的科普知识，丈夫更应该学会呵护引导妻子。
4、许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活。但在性生活过程中，特别是获得性 *** 后，人体会发热出汗，全身毛细孔会打开，此时如果有凉气入侵，会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状，有人把这种病症称作“夏日 *** 感冒”。
5、性生活有节制，一般情况下，在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别，有些人多到一天数次，而另一些人则少到每月一次。所以不能仅从频率上来判断是否适度 ，因人而异。
HPV对于女性来说是一种很常见的病毒，70%的女性在一生当中都会感染HPV，只要进行合理的干预，是完全可以治愈的。目前，在世界范围内每年有6.3亿的HPV个体感染者，平均感染期限为8个月，对于大部分感染HPV的女性(约80%)，机体的免疫系统可在8—12个月将HPV病毒清除。其中一过性感染不需要特殊治疗,
20%的感染呈持续状态，其中两年时间累计有9%罹患宫颈癌。
HPV究竟是什么呢?
HPV病毒(人乳头瘤病毒缩写)是一种属于乳多空病毒科的乳头瘤空泡病毒A属，是球形DNA病毒，能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖.目前已分离出130多种，不同的型别引起不同的临床表现。而持续感染引起宫颈病变的过程大约需要8—12年的时间。
由于HPV广泛存在于自然界，人的皮肤、消化道、呼吸道等都携带有这种病毒。所以，凡是有性生活的女性，都有可能通过性接触，将HPV带到自己的生殖道内。
因为当人体感染了这种病毒以后，少数患者会很快形成对该病毒的免疫力，当免疫能力足够强大时，HPV就会被清除。所以大量医学统计资料表明，虽然被HPV感染的人群比例很大，但大多为一过性，即在1年-2年时间病毒就会自然消失(泛指HPV感染)。大多数女性体内的免疫系统可以把进入体内的HPV消灭掉，只有少数免疫机能比较弱的女性，无法消灭进入体内的HPV，造成HPV持续感染，而持续感染引起宫颈病变的过程大约需要8—12年的时间。
传播途径 性传播 密切接触
间接接触
医源感染
HPV感染一般的症状表现是：皮肤黏膜的尖锐湿疣及扁平疣等病毒性疣体，妇科“宫颈糜烂”(宫颈炎)、宫颈癌前病变，甚至宫颈癌的发生等。
如何有效清除PHV?
1.目前高危HPV感染没有持效药物，治疗疫苗尚未问世;2.一过性感染无需治疗，但实际临床中对初次感染与重复感染难以区分，活动性感染与潜伏性感染无明显界限，不同型别病毒致病毒力不等;3.高危HPV感染者往往存在免疫功能不足的问题，并且年轻女性免疫功能自动清除HPV的概率未必为100%;4.保守性治疗方法如物流治疗、锥切，不能清除局部HPV感染，对术后随访局部HPV感染清除方法有限，CIN复发与HPV阳性有关;5.局部免疫调节的干扰素治疗(例如：保妇康栓)，不会造成患者器官功能的损伤。
高危型HPV的治疗到目前为止，国际上也没有大的数据来说明是哪一种药物治疗有比较好的疗效。西医来讲，理论上有用的就是干扰素类的即免疫增强剂，因为这个病基本是以局部为主的发病，所以常用局部的干扰素进行治疗。
2012—2015年中国医师协会生殖道感染诊疗一体化专家研讨会全国巡讲会上，国内生殖道妇科感染组对HPV感染干预时间推荐是90天。
同时明确提出HPV感染的治疗目标：
1.打破HPV感染持续状态
2.清除HPV病毒
3个月完整干预周期方案如下：
科普小知识
1、
(HPV病毒复制周期：56天)HPV病毒的增值过程叫做复制周期。其大致课分为连续的五个阶段：吸附、侵入、增殖、成熟(装配)、裂解(释放)，完成病毒复制的一个周期所需时间约为56天。
2、
(皮肤表皮更替周期：28天)表皮的最外层是角质层，这一层是皮肤发挥保护功能的重要保障，而这一层的细胞会不断地脱落，同时，最基层续保不断分裂增殖，向角质层推移，补充脱落的细胞，这个过程正常情况下约需28天。
3、
HPV攻击和感染的靶细胞主要是具有高度增值能力的黏膜上皮细胞，即基底层细胞，HPV病毒只有在表皮物理屏障受损时，才有机会进入基底层细胞。但女性身体结构中，于宫颈的鳞状上皮和柱状商铺连接处(即鳞柱交接处)，结构类似的集顶层细胞，非常容易受染HPV病毒。
l 在干扰素持续作用的56天时间里，被“停滞”的HPV病毒不断随基底层的分化推移至表皮最外层，最后脱落。
l 当最后一部分的HPV病毒被抑制(干扰素作用已经持续作用56天)，其清除出体外的时间就是基底层向外推移脱落时间28天。
据统计，在普通人群中，HPV的感染率较高。在年轻女性中，HPV的感染率可高达20%。多数研究还发现，HPV感染的高峰年龄在18至30岁间，而30岁后HPV的感染率明显下降，大约在4%至6%之间。如今，宫颈癌的发病还呈现出两个发病年龄高峰，一是35至45岁，二是50岁以后。而这与20年前相比，已出现明显的年轻化趋势。不过，专家表示，即使感染了HPV，绝大部分女性也不会患宫颈癌，因为每个健康女性体内都有一定的免疫力。研究证实，感染HPV后，大多数女性的免疫系统可以把进入体内的HPV清除。只有少数女性由于无法消灭进入体内的HPV，造成HPV持续感染，才有可能引起宫颈癌前病变。其中有部分患者会进一步发展成为宫颈癌，这一过程约在5至10年左右。
最后，为大家附上朋友们最长问到的几个典型问题，供大家了解~
HPV感染患者Q&A
HPV感染仅发生在无保护性的女性吗?
HPV感染是接触性传播，但是并不是唯一的。据统计，约有70%育龄女性一生中都会有过HPV的感染。因此提倡有保护性的同房。
HPV感染一定是性传播疾病，是否需要查老公?
HPV感染的传播途径主要是性传播，但是也有其他途径;利用HPV检查手段寻找宫颈癌及宫颈高级别病变，对男性的检查意义不大。
HPV感染是否禁同房，是否必须避孕同房?
没有证据表明禁同房有助于HPV病毒逆转，安全套不能完全阻断HPV感染的传播，但是可以减少传播能力。
HPV阳性是否需要终止妊娠?
不需要。
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