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每天宅在家里，人会越来越懒的，惰性也越来越大。

家长也需要和孩子谈谈，看看他到底想学习什么，不要强制性地让他去学习，这样即使去了也没有用。

不知题主说的孩子多大年龄？如果孩子是初中毕业没有考上高中，那就应该积极动员孩子报考中等专科学校或者技工学校，让孩子学到一份就业和谋生的技能。

如果孩子是高中毕业没有考上大学，那就与孩子好好沟通一下，如果孩子愿意继续读书的话，报考成人大学或者职业技术学院都是不错的选择。

总的来说，孩子整天呆在家里玩电脑玩手机，不做职业规划和参加职业能力教育都是错误的。

面对孩子沉迷 游戏 这个普遍性的难题面前，有两种家长：

一种是强硬的家长。断电断网，或将 游戏 卸载，甚至砸手机砸电脑。如果孩子偷偷玩，就打骂一通。

一种是软弱的家长。父母奈何不了孩子的哭闹和胡搅蛮缠，只好举白旗投降，听之任之。

这两种做法，随着时间只会让孩子情况更严重。所以建议家长帮助孩子建立界限，引导孩子重返学校，爱上学习。

如何引导爱玩手机的孩子重返学校的几个方面如下：

一、建立网络、作息、学习等界限

如果孩子对使用网络，生活作息，学习等方面没有一个边界的话，黑白颠倒玩 游戏 ，如何能重返学校呢？所以一定要帮孩子建立界限。

二、帮孩子做好心理建设与焦虑情绪消除

孩子迷恋网络，在心理上会遇到不同的问题，特别是面对学习，面对学校老师同学可能会有焦虑的情绪，这些我们家长提前要帮助孩子做好心理建设与焦虑情绪消除，让孩子找到价值感，成就感等。

三、引导孩子的学习方法，学习目标，学习动力等

迷恋网络的孩子，在学习上可能受阻了，家长要学习引导孩子提升学习动力，学习方法与效率等，让孩子找回学习的自信心。

四、家长的认知思维，情绪控制，沟通技巧提升

家长对于教育孩子的认知思维提升，在与孩子沟通时的情绪控制，亲子沟通技巧的提升，直接影响着亲子关系与孩子上学的引导效果。

五、学校师生关系，同学关系的处理

孩子迷恋网络，可能与老师同学发生过矛盾，我们家长要协助孩子处理好学校的师生同学关系，让孩子更好找到班级的归属感。

六、居家布置与衣食住行的调整

孩子的衣食住与居家环境，直接影响到孩子的睡眠，情绪，专注力等， 这是从源头来帮助孩子改善学习的精神状态。

打 游戏 真的长久嘛？技术流告诉你。

他不是现在玩 游戏 而是玩了很多年了，现在的手机比当年‘’东亚病夫‘’的鸦片对青少年的伤害更大，现在 社会 上出现的‘’啃老族‘’这是其结果。孩子如果步入 社会 了恐怕你也没有能制止了，也没有什么妈办法。只能说孩子还是得从小教育从小严管！对不起，没能帮到您！有手机在身边他也不会专心学技术的。

当然要了，天天在家打 游戏 ，时间不是荒废就是荒废。除非他有 游戏 这方面的天赋，以后可以去打 游戏 比赛，同样这也可以作为职业。如果只是无所事事的打 游戏 ，不如趁早送出去接触新的东西，不然在家只有 游戏 。看看他喜欢什么，兴趣什么，带他去看看专业什么的，让他学技术吧。这样他也就不会沉迷 游戏 ，以至于没有其他想做的。

可以选择学技术，现在 汽车 行业是很有发展前景的！ 汽车 的快速增长，带来了 汽车 后市场的迅速掘起。2018年，我国 汽车 后市场产值近万亿元，而人才缺口高达百万。比如说我们的 汽车 销售、 汽车 养护、 汽车 维修、事故车、二手车、 汽车 金融、 汽车 保险、 汽车 改装、 汽车 零配件、 汽车 装配、 汽车 运动包括 汽车 文化等等，它是一个很宽泛的领域，在这么多领域里，都需要大量的技术型人才去进行支撑。只要你掌握了专业的 汽车 技术，在这一行是很有发展的！

这个要看他玩什么 游戏 了

学习技术可以考虑一下：

1. 学习技术可以先从自己的兴趣爱好来考虑，毕竟这与读书是有区别的，学了技术一定程度上决定着今后你的工作类别，如果你有一门技术，那就往擅长的哪方面去发展，这样上手快，相对应的工资也会好一点点。当然，如果你没有特别明显的技术或者长处，那就先培养技术。

2.首先，考虑好自己的爱好，喜欢做什么类型的工作，那份工作需要什么技能，然后去学习，去培养。

3.考虑今后几年或者5年的发展趋势，往热门行业(厨师)，雷军说站在风口，猪都能飞起来，我同意这句话的，乘风可以破浪，热门行业和新行业在未来几年都会有人才短缺的现象。

4.慎重考虑，有始有终，持之以恒，祝你成功。

不知道您说的是多大的孩子，如果是小学生或者初中生，家长要加以引导，让孩子回归学校。如果是高中大学的孩子，可以建议他学习自己喜欢的技术。不管是多大的孩子，学习一种技能总归是好的，都会对他的人生助力。

孩子休学后黑白颠倒是常态，家长看在眼里急在心上。

其实在了解了抑郁症的症状之后，你就不会有那么着急了。晨重昏轻是抑郁的一个显著的症状，也就是早晨重，晚上轻。孩子会格外珍惜晚上这点相对而言比较轻松点时间，做点能做的事，多半可能是打打 游戏 刷刷抖音，亲子关系好的还会和家人说说话，睡觉的时间就会延迟，这样一来本身早晨就症状加重，起床困难，加上睡得晚，还有本身睡眠质量不高，有的还会因为药物的作用，没有办法在早晨起床，享受初升的太阳带来的美好感受。父母不理解，总是为这个事情焦灼万分，其实在了解了以上这些情况后，就该能够理解孩子的不容易了。我儿子在说起那时的感受说，起床就要用尽全身的力气，能饱饱地睡一觉是多么幸福的事，可在那时候这完全是个奢望，即使是睡着，多数也是昏头涨脑，得不到好好的休息。偶尔能够睡个好觉，次日就会轻松很多，但多数时候昏睡一天仍然是疲惫不堪。父母要安静地陪伴孩子度过这段时光，允许他按照自己的节奏来起居，当他被允许之后，身心才能得到彻底的放松，放松之后的休息才是真正意义上的休息，当他恢复一点精气神时调整作息才能够提上日程。

学习群里好几位妈妈反应孩子自己把闹钟调到平日上学的时间，妈妈心中一阵欢喜，可第二天的实际情况却往往会让自己的心情又跌入谷底。明明是他自己主动要早起的，可为什么还是起不来呢？妈妈的心中又开始惴惴不安。问这个专家，问那个学者，希求能够找到一个让孩子马上正常的方法。我的方法是一点一点来。原先孩子是中午十二点起床，现在就从十一点半起做起，第二天稳定一天，第三天再提前半小时，第四天稳定一天，第五天再来提前半小时。越接近目标时提前的时间就更缩短一点，从二十分钟到十分钟，直到达到预期。六点半就没必要了，因为暂时还不上学，没必要那么早起。能在八点半起床就应该是个很大的进步了。

当然在这个过程中，还要接受孩子总有几天无法兑现承诺，甚至会在叫他起床时对妈妈发脾气。这其实也正常，抑郁情绪总是不期而至，这不是孩子的过失，只需要我们去理解，不需要我们去原谅。所以我们不要在孩子出现一些状况时就摆出一幅原谅他的样子来彰显我们的宽容，抑郁症是病，不是错，需要的是爱和接纳，不是你的宽宏大量，不要让一个难受的孩子再去难堪，允许他，人在被允许之后才会有自律，反之的话就只有忙着去抗争了。

孩子能够按时起床了，起来做什么又成了问题，如果无事可做，一定坚持不了几天的。你也许会说，学习呀，早早起来不就是为了学习吗？对不起，请你忘掉学习，尽你所能的给孩子提供一些其他的可能，让孩子有选择和尝试的空间。

话又说回来，一切都要在亲子关系得到改善之后才能进行，在爱和温暖的包围中 ，孩子有了让自己变好的期待，才会向往一种 健康 明媚的生活，才会升起向上向好的力量。要知道凡是孩子自己的事，只有他有主动去做的意识时才能做好。

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