10条健康用眼知识,助你减轻近视危害!1、注意饮食护眼避免过多摄入甜食，因为糖分会降低体内钙含量，影响巩膜功能，加剧近视。适当补充叶黄素，有助于营养视觉细胞、改善调节能力。消除眼睛炎症炎症会加剧眼睛视疲劳症状，不利于近视防控。因此，要控制好结膜炎、角膜炎等眼部炎症，以及鼻炎等可能影响眼睛健康的