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1.,天生 特殊肌肉纤维
从严格意义上来说,几乎所有的牙买加人都属于非洲裔移民,非洲人的运动天赋早已世界闻名,因此牙买加人天生的肌肉类型赋予了他们在田径运动上的过人能力。其次,牙买加多山的热带雨林地形也锻炼了他们过人的体魄。就在最近几年,这个说法得到了学术支持。
2,,后天 训练注重随意流畅
在高科技盛行的时代,田径界曾一度流行“狠抓细节”的理念,训练时的每一个环节都被精雕细刻。比如中国“翔飞人”无论力量训练、跑动节奏还是挥臂方法,孙海平教练对其都有一套严格的标准。
但百米前世界记录保持者鲍威尔,和现任世界记录保持者博尔特则是“反传统”的一代。在牙买加,几乎所有人从孩子开始就喜欢运动,他们喜欢剧烈的奔跑,并且将之视为一种乐趣。牙买加人爱跑步,有了这个前提,专业的田径教练在训练风格方面更愿意不再遵循一些规定,他们不会要求运动员在跑步时摆臂的角度、幅度应该达到多少多少,而是更看重动作的协调放松,把加速、途中、冲刺看作一个流畅自然的整体过程,这种寓教于乐的训练方式进一步开发了运动员的潜能。他们已不再像前辈那样对某一块肌肉进行特别的锻炼,而是对局部的肌肉群、身体整体发力的感觉有着新的要求。这种训练方法和传统的方式截然不同,颇有些特别的意境。
3''政策 健将享受高待遇
过去的很多年前,欧美国家或用优厚奖学金来吸引牙买加的优秀运动员,大搞“田径移民”,几乎把牙买加田径好手一网打尽。1992年巴塞罗那奥运会,代表英国拿到百米冠军克里斯蒂、1996年亚特兰大奥运会,代表加拿大参赛的百米冠军贝利,和代表美国参赛的200米冠军约翰逊都是牙买加裔的移民。
30年前,牙买加的有识之士为了本国的体育传统和人才的成长,决定采取“惜才”政策。凡是留在牙买加受训的运动健将,都能得到和移民到欧美国家的运动员一样的丰厚待遇。政府保证他们得到上大学的奖学金和到欧美国家交流的机会。这样的“惜才”政策持续30年后,世界的短跑终于进入了“牙买加时代”。牙买加科技大学体育部主管安东尼·戴维斯骄傲地说:“今天,你看到我们国家的田径选手遍地开花,完全是得益于我们多年前的播种。”
不仅运动健将会受到政府的眷顾,就连牙买加的田径教练所得也非常丰厚,从各地学校的体育老师,到国家级训练队的教练,他们的收入都要远远高于牙买加人的平均水平。除此之外,牙买加体育部还会花费巨资经常对他们进行培训,让他们在第一时间学习到世界上最先进的训练技术,也正是在这种不惜代价的投入下,才有了牙买加今天“雄霸短跑天下”的局面。
4''成功 传统加体系
短跑在加勒比地区有着丰富的群众基础,牙买加尤其如此,强大的群众基础,是他们称霸田坛的保证。作为英国前殖民地,牙买加秉承了宗主国爱运动的传统,5岁的孩子就开始参加全国比赛,只要有块像样的空地,就有年轻人安排短跑比赛。用国际田联牙买加籍执委埃利奥特的话说:“你可以去金斯顿(牙买加首都)看看那里的高中比赛,如果你周末去晚了根本进不去,因为体育场水泄不通。”︶ㄣOo═→
黑人的腿较白人长,肌肉亦相对较多... 当黑人运动员跑步时,腿部的肌肉纤维会在无氧呼吸的情况下,制造较多的能量... 以同样速度奔跑时,黑人比白人运动员需要较少氧气。 黑人脚底屈肌强度约150-200kg,弹力比白人高出2-3倍。这就是黑人运动员战无不胜的原因! 由于黑人长期生活在高温热带,具有耐热和调节温度的优势... 经过剧烈运动后,黑人流汗量较白人少,很快便能回复体温。
参考: 〔黑人为什么比白人跑得快?〕
何以见得
不过唯一肯定是
黑种人没有乘交通工具
天天跑步
成习惯。
有2个原因: 1)黑人整天都被师子老虎追
所以跑得快d! 2)天气太热
黑人又没有穿鞋
再加上阳光照射到地吓
所以他∕她们便乱跑!
参考: me mother
因为佢地好细过就通山跑及经常跑步 加上黑人爆炸力劲!!所以跑得好快
参考: 自己
因为佢地个国家穷&佢地苦练
冇车搭
所以跑得好快=]
因为佢地手长脚长.... 而且重要既系佢地散热散得好快
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