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个让人们熟视无睹却又难以回答的现象是，为什么我们在田径场上总是沿着逆时针方向跑？诚然这是国际田联做出的规定，但事实证明逆时针跑确实更加自然并且成绩胜过顺时针跑。有人说因为人的心脏靠左，有人说因为右腿比左腿更占优势，还有人认为我们的观看和阅读习惯是从左到右，甚至有人拿宏观尺度上地球自转产生的科里奥利力来解释，显然都牵强附会，不能令人信服。且不说滑冰、自行车和纳斯卡汽车赛，就说日常生活中的宾馆旋转门，乃至农村推碾拉磨，家里打扑克搓麻将也不约而同按逆时针方向运动，而在使用卷笔刀和打蛋器时却又习惯于顺时针方向。也许这一现象根本没有什么道理，也许毕竟应该有点道理，也许真正原因深藏在我们进化的历史中……看来这个问题只能“立此存照”并有待继续思考和探究了
跑步可以逆时针跑吗？
简单说是：绕逆时针跑,根据 向心力=质量*角速度~2*半径心脏在左边,绕逆时针的话,心脏的半径小,受到的离心力就小.对运动员有保护作用!
在田径比赛的竞赛项目中，凡200米以上的项目，运动员都是向左转弯（逆时针方向），这是为什么呢？原因有以下两条：
其一，人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。
其二，人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。
有的外国专家解释：人类的脚，左右各有其作用，左脚起支持作用（支持重心），右脚起运动作用（掌握方向和速度）。因重心偏于左脚，所以用右脚蹬地面来增加速度与
1912年，国际田联成立之际，把赛跑的方向统一定为以左手为内侧，即左转弯，并列入田联规则，沿用至今
还有这个说法的
其实古代奥林匹克运动会的径赛并没有绕圈跑，它是在直线跑道上来回跑的。而近代的田径比赛刚开始出现在英国，与赛马一样是以顺时钟方向来跑，近代奥运（1896）一开始也是以向右的顺时针方向跑，到了1912年国际田径总会成立后突然规定更改为逆时针方向跑，并没有解释啥原因。
至於各项比赛目前似乎都以逆时针方向来进行的原因，有一些说法例如保护心脏说、惯用手说、运动脚说等众说纷纭莫衷一是 人的大脑分左右两个半球，左右的功能不一样。人的左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力。赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，由于左腿有力，按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。人在滑冰、骑自行车拐弯和跑步时，也有同样
为何跑操场要逆时针
人在操场的跑道上运动时，为什麼大多数人是「左转」（逆时钟方向）跑步呢？若是正式赛跑则是绝对单一左转向前进。除了径赛以外，如棒球、垒球的跑垒等都采左转方式，其原因是有历史与科学性的。
一八六四年三月世界上首次的近代陆上竞技大会，在英国牛津大学举行牛津、剑桥田径对抗赛时，田径场中绕圈赛跑并不是左转而是「右转」（顺时钟方向）。而三十二年后的一八九六年，在雅典举行的第一届奥运陆上竞技也还是采右转的。可是到了一九一二年国际田径联盟成立后，才统一规定在径赛时采「Lefthand InSide」，也就是以左方为内侧的规定。
自从改为「左转」后，到现在为止才八十余年而已。为什麼要改变呢？理由虽然可以从各方面去推断，但是如果从人类两只脚的功能和特性来考量的话，其道理就明显了。左脚具有支持身体的机能；而右脚则具备掌管运动的机能。在田径场上左脚是支持著人体的躯干，而右脚则是用来加速的，所以左转对於赛跑是最为适当的。至少由右转改为左转，可以将人类所具备的机能发挥到最大的极限。
「左」不仅出现在人类手、眼、耳、脸、脚等惯用倾向，甚至如左旋动作（逆时钟方向旋转〉亦存在於舞蹈、赛车等活动。例如以右手掷铅球、铁饼，而在投掷前的回旋加速运动是左旋方式；再如两人共舞的回旋动作亦是大量的左旋。在国际标准舞的双人共舞的旋转动作中，据统计左旋的比率约占80%；右旋约占20%。因此，左旋被视为自然动作；右旋被视为相反动作。
然而在生活中出现大量的左转与左旋动作，是否出於原发性，抑或是由於使用右脚、右手的习惯所营造的配合动作，倒尚难有确实的定论。人的行为学亦指出，人类在沙漠、雪原之上一旦迷路，方向感丧失后，可能采取的本能行动路径，也是左转、左旋的方式。另外，还有一件颇有趣的经验谈，根据许多刑事侦查员的说法，当人犯被逃脱或追踪嫌疑犯时，在十字路口失去踪影时，其向左方逃逸的机率比较高。的确，人在紧急的状态下，多数是会自然而然向左方向走。
跑道一般是顺时针跑？还是逆时针跑？
跑步一般是顺时针进行，不过这个并没有明确规定，可以按照个人习惯选择。下面随我一起来看看跑步为什么逆时针跑?
跑步是顺时针还是逆时针
跑步一般是逆时针进行，不过这个并没有明确规定，可以按照个人习惯选择。
1、这与人体的重心有关.我们知道,人的胸腔里有心脏与肺脏两个器官.心脏位于左侧,右肺有三叶,左肺有两叶.但因为心脏里是比重较大的血液,而肺叶里是比重较轻的空气,所以人体左侧胸腔的重量比右侧胸腔更重.而其他脏器是比较均匀地分布在体内的,所以综合起来,人体的重心是位于左侧的。
2、在田径跑道上绕圈跑步时,运动员实际上是在做“圆周运动”.物体做圆周运动,需要足够的向心力.如果沿逆时针方向跑,位于左侧的重心可以额外提供一份向心力,帮助运动员向左拐弯;反之,如果沿顺时针方向跑,即向右拐弯,位于左侧的重心反倒成消减了一份向心力,运动员跑起来就会更费劲。
跑步为什么逆时针跑
1、大脑结构左右脑功能
人的大脑分左右两个半球，左右的功能不一样。人的左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高阶思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。
人体为了维护全身的平衡，必须加强受右脑支配的左腿功能，所以多数人感到左腿比右腿有力。赛跑时，多数运动员都是用左腿作为后蹬腿的。在跑弯道时，由于左腿有力按逆时针方向跑，左腿就能很好地克服身体的离心力，避免向内侧倾倒。右腿力量比左腿小，如果按顺时针方向跑，就会感到身体不稳，容易摔倒。
2、胸腔结构重心偏左
人的胸腔内具有心脏和肺脏，心脏偏在左边，而右肺有三叶、左肺只有二叶，再加上心脏内装得是比重较大的血液，而肺叶里是较轻的空气。所以，胸腔的重心是略偏向左的!在绕操场或骑单车转弯时，人体需要的是向心力，因此向着左边转会比向着右边转提供较好的向心力，才会有这种逆时针跑的自然现象!
3、地球离心力
地球在自转过程中由于惯性会引起离心力。在北半球这个偏向力是向右的，它会使得水在向下流时形成逆时针方向的漩涡。国际田联规定跑步按逆时针方向，因为大多数比赛在北半球举行，如果不顺应地球自转偏向力的话，人体易受离心力与地球自转偏向力不均而受伤。
4、左右腿差
人类的脚，其左右各有它的作用。左脚分担支撑重心的作用;右脚分担掌握方向和速度的作用。这样重心偏左，用右脚蹬地面来增加速度的话，那么沿逆时针方向跑步就是正常的。
5、顺时针跑和逆时针跑合理搭配
其实无需纠结顺时针跑好还是逆时针跑好,不要一直沿着同一个方向更好。如果总是沿着逆时针跑,那么会对左脚脚踝、膝盖、髋关节压力过大,长久以往,比较容易受伤。
如果习惯逆时针跑步,不妨换著顺时针跑跑,或者采用逆、顺时针的交替跑步,来平衡左右腿受力,缓解操场绕圈的乏味感。同时,大家可以考虑选择弧度较大的外道跑步,因为这样不仅离心力小,还能减少不平衡感哦。
一般都是逆时针
以下为粘贴……
历史上田径的方向，顺时针和逆时针都是有的。比如1896年雅典奥运会与1900年巴黎奥运会都是顺时针。1908年后奥运会采用逆时针，沿用至今。关于为什么逆时针跑圈的缘由有如下解释:
心脏说：主要是因为人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左，重心也就会偏向左脚，左脚便起到支撑作用，所以向左转弯较容易。
大脑支配说：左脑支配右半身的活动，右脑则支配左半身的活动。在日常生活中，大多数人养成了用右手干活、写字、工作的习惯，而左脑又主要是进行高级思维活动的，因此大大加重了左脑的负担。为了维护全身的平衡，人体会自动加强受右脑支配的左腿功能。
左右腿差别说：人类的脚，其左右各有它的作用。左脚分担支撑重心的作用；右脚分担掌握方向和速度的作用。这样重心偏左，用右脚蹬地面来增加速度的话，那么沿逆时针方向跑步就是正常的。
离心力说：地球在自转过程中由于惯性会引起离心力。在北半球这个偏向力是向右的，它会使得水在向下流时形成逆时针方向的漩涡。国际田联规定跑步按逆时针方向，因为大多数比赛在北半球举行，如果不顺应地球自转偏向力的话，人体易受离心力与地球自转偏向力不均而受伤。
右手强势说：我们人类右撇子居多，沿逆时针方向跑可以方便右撇子。右脚在前，向内侧身时，人感觉更舒服、力气更大，比顺时针方向更容易保持平衡。
田径规则说：国际田联把赛跑的方向统一定为以左手为内侧，即左转弯沿用至今。因为这一规则的存在，人们的跑步中都沿用了这种逆时针方向跑的方式。
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