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长的希望也是有的,男孩最晚在25以前,女孩最晚在22-23左右!一般都中学13-16三年里长的最快的,有的早长,有一部分也有晚长的,你要想追在长高点的话,你要注意几个小节;有良好的饮食习惯,每天有睡眠达8-10左右,要有规律的补充营养,比如高蛋的东西,鸡蛋,肉类,每天喝点牛奶等等!最重要的还是做运动,你是男孩的话可以每天找同学打打球,跑步,做跨.跳.的运动!一天有那么2个小时左右就足够了,太多身体也太累的!做运动也是为了让自己的身体骨骼松动.如果你是女孩的话,不喜欢打球,有时间就做,跑步的运动,一天也就2个小时就足够了,比如打球和跑步不要以为累就跑了10多分钟就停下了,这样也不好的,做运动,是要政个身体的骨骼松动一下,做完了运动.不要喝冰水,这样对身体也不好!可以喝点什么维生素的饮料!白开水,可以看自己的身体需要....把心态放平!OK呵呵,什么都有了,希望能帮你一点把,更希望你还能长高.呵呵

男孩几岁换牙？

换牙早的原因：主要与个体差异有关

换牙早的原因?现在的小孩很多在6岁以前就换牙，这是正常的现象，这与孩子的营养、个体差异、遗传因素都有关，女孩比男孩换牙早，都属于正常现象，只要孩子换牙不是过早就无需担心

换牙早的原因——儿童换牙一般从6岁开始，至12岁结束。但是越来越多的孩子在6周岁前就换牙了，还有孩子到10周岁左右所有的牙齿都换掉了。这与孩子的营养、个体差异、遗传因素都有关，提前换牙并不是早熟的表现，还有些家长误以为是补钙过多，事实上5周岁以前补钙对新牙生长有影响，5周岁以后就不起作用了。

儿童性早熟的原因

1、生长发育的加速趋势。由于生活水平的提高，营养的改善，疾病减少等因素，使这一代孩子性发育及性成熟提前。

2、环境污染的影响。国外文献报道，由洗涤、农药、塑料工业向环境排放的物质及其分解产物，可产生环境类激素污染物，这些污染物均被发现具有雌激素的活性，通过水源、食物、皮肤吸收，成为假性性早熟、真性性早熟的促进原因。

3、摄入含有性激素的食物或药物。现在不少家长将人参、蜂王浆、花粉、鸡胚、蚕蛹等含大量性激素的物品给孩子吃。来源:https://xn--tlqp42atki61ai42f.cn/bkjj/202412-60.html

4、社会心理因素的影响。如电视、**、报刊、杂志等，与性有关的内容比以前显著增多，一些儿童很早就可以从影视里接触超越其心理年龄的行为画面。

5、疾病影响。如颅内肿瘤、肾上腺疾病、甲状疾病、遗传、卵巢疾病、肝脏疾病等因素的影响，都可能引起儿童出现性早熟。

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换牙早的原因——换牙早与身高无相关关系，身高与遗传，饮食，睡眠，疾病药物，运动有关，所以父母需要在这些方面加强，下面是影响儿童长高的因素

1、营养问题：

当孩子营养不能满足骨骼生长需要时，就会减慢身长增长的速度。维生素D、钙和磷与骨骼生长关系密切，同时，碘和锌不足，也会造成孩子个子矮小。因此，从小就要注意孩子的营养是否全面。

2、睡眠：

睡眠不足会影响孩子长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。孩子每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的孩子睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

3、运动：

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的孩子，每天应俯卧数次，以促进全身活动，且随着月龄的增长，要及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着，孩子抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，孩子学会坐后，常常不愿学翻身和爬。经常锻炼身体也是增强体质的一个重要方式。

4、疾病：

很多疾病都会影响孩子身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治来源:https://www.xn--v30ao21a.cn/cshi/202502-246.html。

5、遗传和性别：来源:https://xn--tlqp42atki61ai42f.cn/cshi/202502-482.html

遗传也许是更多父母担心的问题，但不可避免的是会有一部分孩子的身长受遗传影响。除此之外，在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

6、生活环境、社会文化、气候地区：

在我国北方生长的孩子要高于南方的孩子。居住在环境、文化水平较高地区的孩子，平均个儿要高一些。

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换牙早的原因——一般儿童第一颗牙齿的脱落时间在6-7岁之间。有时儿童换牙4到5岁开始，一般属于正常情况，家长无需过于担心，但是以下换牙早的情况，家长要警惕：

首先孩子的牙齿受过外伤而脱落，比如牙齿受到磕碰;

也可能是由于某些口腔疾病所致，比如牙齿有炎症、龋坏等，比如，牙龈炎在儿童中间比较常见，但牙周疾病造成牙骨损伤的非常罕见

所以妈妈需要知道是什么原因造成的乳牙早脱，以保护剩余的乳牙。因为，它为恒牙的正常生长打好基础。早期的诊断有利于医生采取有效措施，以使恒牙能够正常萌出和排列。另外也要注意不要总给孩子吃一些软食或甜食，这样不利于孩子牙齿咀嚼能力的锻炼，进而影响牙齿的正常发育来源:https://www.xn--v30ao21a.cn/zhishi/202412-68.html。来源:https://xn--tlqp42atki61ai42f.cn/cshi/202502-173.html

小孩在换牙期间，父母一定要认真护理小孩的牙齿，才可以长出一口美丽的牙齿，下面是儿童换牙期间的护理常识：

1.请注意乳牙是否滞留或早失。乳牙脱落有一定的时间和顺序，应脱落而不落称乳牙滞留，其后果往往是恒牙不能在正常的位置萌出。最常见的是下前恒牙在乳牙内侧长出，上前恒牙在乳牙的外侧长出，看起来像是双层牙，遇到这种情况该怎么办呢?应尽快带孩子去医院拔除滞留的乳牙，腾出位置，以利恒牙萌出。

2.应注意恒牙萌出是否有困难。乳牙过早脱落，孩子习惯用牙牀咀嚼、舔吮，牙牀会变得肥厚而坚韧，阻碍恒牙萌出。因此，如果孩子已到换牙的年龄而恒牙未长出，应带孩子及时到医院检查，以取得医生的帮助。孩子缺钙也是恒牙迟迟萌出的重要原因，父母要及时给孩子补钙。来源:https://www.xn--v30ao21a.cn/bkjj/202412-96.html

3.注意孩子口腔的清洁卫生。在换牙期，乳牙与恒牙共存，恒牙刚刚萌出，特别是作为“咬合关键”的“六龄牙”，体积大、咬合面窝沟多，容易滞留食物残渣，加之多数儿童不爱刷牙，喜食甜食，常常发生龋坏，一旦发生，应及早治疗。此时最重要的是教会孩子正确地刷牙。

4.注意纠正孩子的不良习惯。在换牙期，乳牙松动即将脱落时，儿童常习惯用舌舔松动的牙，这是一种不良习惯，会影响恒牙的正常萌出，应及时给予纠正，以防错位咬合——即牙排列不整齐。

5.儿童在换牙期，牙齿在替换，颌骨在发育，随之逐渐建立咬合关系，有时会出现暂时性的错位咬合，在牙齿的发育过程中，往往能自行调整而恢复正常。有的错位咬合，如因上唇唇系带位置过低而造成上前牙间隙过大，不能自行调整，会影响颜面发育，应去医院诊治，否则将影响孩子的容貌。

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儿童换牙齿的时间

小孩换牙并无男女之别。来源:https://xn--tlqp42atki61ai42f.cn/cshi/202502-492.html

小孩成长因食物不同，增长速度因人而异。因而换牙时间也无界定标准！

早期农村的说法是:六、七岁换乳牙。说法也不是一概而论，只是一种普片现象。早期的农村，生活水平普片低下，食物也就那么几种。哪有什么营养不营养的，根本就没那么讲究。

现在就大不相同了，食品物质一应俱全。小孩想吃啥都有，各方面的营养补充完全。更有甚者是超前的！所以，小孩更换乳牙的时间就相应提前了。这也是必然结果！

现实中，十二、三岁的孩子，身高达一米七、八。是否营养过深呢？绝对不是。只因现在人，由于各类食物增多，营养全面，孩子发育正常也就是情理之中的事。

我建议长乳牙时要注意以下几点：

1.少吃糖。

糖是每个小孩都特别喜欢吃的东西，小孩是没自制力的，大人一定要控制娃娃吃糖来源:https://www.xn--v30ao21a.cn/cshi/202412-34.html。偶尔吃一个关系不大，解解小孩的嘴馋，免得小孩子想吃而不得想得难受。但千万不能多吃，吃多那就长牙虫，有的小孩牙齿能被蚜虫啃得剩下没几颗，好多牙都是空的，而且整个牙面看起来黑黑的，既难看又影响咀嚼能力，还多多少少会影响后续换新牙的质量呀来源:https://xn--wbty01dw4s.cn/cshi/202502-172.html。

2.别啃硬质的东西。

小小的婴儿在长牙的时候，因为会痒，所以总是手拿到什么东西就都放到嘴巴里面去啃，所以大人要留意，硬质的东西不要让他们啃，啃了硬的东西会严重影响牙的长相，最有名的就是龅牙。可以想像一下，长的龅牙是多么影响形象呀，对孩子的心理也会有影响，不自信自卑这些。可以给娃啃磨牙饼干，或者磨牙棒这些。硬质的东西千万从孩子身边拿开啊。

当然，换牙期间也得注意别摔跤摔到牙，摔到牙就很可能长不好或者缺牙，另外刷牙是从两三岁开始一直要坚持的，清洁口腔呀。

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