什么是冷知识--东泰百科网

网上有关“什么是冷知识?”话题很是火热，小编也是针对什么是冷知识?寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

就是大家都不是很了解的知识来源:https://drill-pipe.com/cshi/202501-212.html

冷知识

(01)失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。

其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，

只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

(02)一罐可乐有十二匙单糖，意思系饮下后会直接变成我们身体的糖分。

(03)有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖，

因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多来源:https://www.shiyua.com/cshi/202412-22.html。不吃早餐，

令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内，

胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐，

会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，来源:https://drill-pipe.com/cshi/202501-170.html

所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。

可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动，

自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心来源:https://drill-pipe.com/cshi/202501-707.html。

(04)牙医推荐应该是吃完早餐才刷牙，因口腔是身体最不洁的地方，

比肛门还差，尤其是进食后，最多细菌。

(05)如想改善胃病或肠胃病，可以生果为早餐，

博士就是这样而解决了他严重的十二指肠问题。

每天只要进食五至七款不同颜色的生果，就不用进食维他命来源:https://drill-pipe.com/cshi/202501-696.html。

(06)最有效的进食生果时间是每天下午三时至五时，不是饭后。

(07)减肥的原理是增加肌肉，有肌肉才可以燃烧脂肪，

否则只是减去水份。

健康冷知识

1.早晨吃苹果比咖啡提神

苹果具有天然的香气，有舒缓压力、提神。另外，苹果能提供充足的矿物质硼，这种物质可以使困倦的大脑快速恢复清醒状态。

2.吃肉不一定会发胖

食物中的脂肪不会完全转化成身上的脂肪、而食物中的脂肪是人体必须的，所以不要为了减肥不吃肉来源:https://liuxinsheng.com/cshi/202412-7.html。

3.胃不好要多喝粥？

对于胃部反酸、烧心的人群来说喝粥会促进胃能分泌，反而会加重症状。来源:https://liuxinsheng.com/cshi/202501-165.html

4.吃东西不用趁热吃

2016年，国际癌症研究机构(IARC)发布的一篇研究报告显示，饮用65°以上的热饮，会增加食道症的风险来源:https://liuxinsheng.com/zhishi/202412-137.html。

5.人长大，眼睛为什么变小了？

我们通常说的眼睛大小其实是眼裂的大小，眼裂会随年龄增长变大，视觉上眼睛有在长大的，但眼裂大小会在12岁停止变大，之后眼睛就大小不变了来源:https://liuxinsheng.com/cshi/202501-199.html。

开灯会影响人体生物钟抑制褪黑素。睡眠质量差，影响体内的平衡机制使得体内积聚过的脂肪，导致肥胖来源:https://liuxinsheng.com/bkjj/202412-32.html。

关于“什么是冷知识?”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注来源:https://liuxinsheng.com/bkjj/202412-128.html！