VMPL

新德里(印度)，11月30日:当今世界，每个人都在思考人生的目的，都在忙着追逐梦想和难以捉摸的幸福，《成为一名厉害的冥想者》为那些寻求转变的人指明了方向。瑞努·凯坦博士并不认为冥想仅仅是例行公事或奇迹;相反，她认为这是一种强大的工具，可以克服生活中的许多挑战，克服自我怀疑。这本书带领读者踏上了一段非凡的冥想之旅，并邀请读者释放内心的坏蛋，同时提供了永恒的智慧、开创性的见解和实际应用的独特融合。

Renu Khetan博士是《成为一个厉害的冥想者》一书的作者，他为冥想世界带来了丰富的经验和独特的视角。作为英国国家医疗服务体系(NHS)著名的儿科医生、成就卓著的艺术家和富有洞察力的作家，Khetan博士将古老的东方智慧与西方医学相结合，使冥想变得普遍。她的“坏蛋冥想者”框架不仅仅是一个指南;这是一个转型的路线图，将与各行各业的人产生共鸣。在《成为一个厉害的冥想者》一书中，读者会发现一张精心制作的冥想路线图——一个由八个清晰的步骤组成的旅程。这些步骤超越了传统的冥想练习，旨在帮助个人克服Khetan博士恰如其分地称之为“五大障碍”的障碍。从重新连接神经通路到解锁一个人的真实自我，这本书提供了一个超越文化和地理界限的全面冥想指南。

Khetan博士的《成为一个厉害的冥想者》是为每个人设计的，不管他们的背景或职业。这本书的简洁确保了各行各业的人都能理解。无论是初学者还是中级冥想者，这本书都可以为每个人提供一些东西——使这本书成为任何寻求生活中深刻变化的人的宝贵工具。Khetan博士深思熟虑地将这本书分为三个部分:“必须知道”，“必须拥有”和“必须做”，以帮助读者理解冥想的深刻科学基础，为练习创造理想的环境，并参与变革冥想练习。“冥想是关键，”她肯定地说。

在一个复杂的世界里，任何变革过程都笼罩在复杂性之中，《成为一个坏蛋冥想者》作为清晰和赋权的灯塔脱颖而出。作者的互动和坦诚的风格使得《成为一个厉害的冥想者》不仅仅是一本指南，而且是与一位理解现代世界的挑战和个人发展不断变化的景观的导师的对话。准备好踏上成为生活中的坏蛋的旅程吧——从冥想坐垫开始。

(免责声明:上述新闻稿由VMPL提供。ANI将不以任何方式对其内容负责。