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如何正确刷牙步骤图解 ，中国口腔医学会发布了一套标准刷牙法，即美国牙科协会推荐的一种，有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法巴氏刷牙法，下面就来为大家科普下如何正确刷牙步骤图解。

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第一步：刷门牙外侧

刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。

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第二步：刷门牙内侧

同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。

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第三步：刷牙齿咬合面

将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。

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第四步：刷牙齿内侧面

将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。

每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。

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第五步：轻刷舌头表面

由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新。

一些人，只刷外面，不刷里面，实际上牙齿里外都要刷到。

刷牙小贴士

1.牙刷一定要选择小刷头、软毛的；

2.刷牙水以35℃~36℃为宜，能减少刺激，以免引起出血，甚至出现牙龈萎缩、牙齿松动等现象；

3.刷牙时间不能少于2分钟；

4.牙刷应该3个月左右更换一次。

每天了解一个专业口腔医学

专业介绍

门类:医学;学制:5年，“5+3”一体化;选科:物理化学必选，近半数高校严格限定“物化生”组合。

核心课程:《临床药理学》、《口腔医学》、《耳鼻喉科学》、《口腔解剖生理学》、《口腔内科学》、《口腔修复学》、《病原学》、《口腔正畸学》.《牙体牙髓病学》、《预防口腔医学》、《口腔分子生物学》、《解剖学》、《牙体解剖学》、《方剂学》、《口腔儿科学》等。

口腔医学主要研究口腔及颌面部疾病的诊断、治疗、预防等方面的基本知识和技能，进行口腔常见病、多发病的诊疗、修复和预防保健等。例如:口腔内龋齿的充填，智齿的拔除，假牙的种植，牙齿的矫正，口腔溃疡、牙周炎等口腔疾病的诊疗等。

就业方面

口腔医学就业可以到医院口腔科室任职，招聘方式和条件与其他医学相同。也可以到个人的牙科诊所中工作。口腔医学有一个明显的特点:对其他医科的医疗设备依赖性相对较低，所以一些牙医诊所是能够独立于医院而开设的。牙科与整形外科涉及的业务除了治病外，还涉及到了医美，从事这两个方向的医生收入很高。

学长有话说

口腔医学 or临床医学?

①口腔和临床并列为医学的一级学科，其中既有口腔器官的独特性和复杂性的原因，也有一些学科内部的历史原因。

②医院的科室中，比如神经内科、眼科、耳鼻喉科、皮肤科等科室均属于临床医学范畴;口腔相关(牙科)则属于口腔医学范畴。

③口腔医学收入较高且工作压力较小，但医院能提供的工作岗位少于临床医学，录取分数二者互有千秋。

补充以下几点学医相关问题:

“5+3”是什么?

是指医学本硕一体化培养，“5”指5年本科，“3”指3年硕士研究生。~5+3”是最快成为医生的途径。医生属于精英职业，现在招聘医生的门槛为硕士研究生以上，除此之外还要求考下来执业医师证，进入医院后还要参加住院医师规范化培训。这就使得医学生的学习和实习年限通常在10年左右，而医院也不能及时地得到人才补充，由此高校推出了“5+3”本硕一体化培养。学生在读硕士期间就可以开始规培，也可以报考执业医师证，这样一来就缩短了修习年限。

关于学医这件事

学医很苦。一方面医学课程学习难度大，考试难度也大。医学生的期未考试堪比灾难片，有句话是这样说的“病人会按照考试重点生病吗?"可想而知医学生的学业压力有多大。另一方面，医学学习年限是所有专业中最长的，也就意味着医学生很长一段时间的经济收入仅能维持个人生活，学医前要考虑清楚家庭经济能不能承受。

关于医学考研

硕士分为学硕和专硕两种。在医学专业内，学硕倾向于研究，专硕倾向于临床诊治。医学考研要格外注意:

①学硕接收跨专业考研。比如本科法医可以考临床学硕，但毕业后仍然不能报考临床职业医师证。

②专硕大多不接收跨专业考研。比如本科口腔不能跨考临床专硕，反之亦然。

关于执业医师证

分为四类:临床、中医、口腔和公共卫生。也意味着如果你学的是是基础医学、法医学、护理学、药学和医学技术类专业，是不能报考执业医师证的。如果你是专科生，首先要符合专业，然后考下来执业助理医师证，才能再考执业医师。

关于医学就业的地域性

很多人说学医受地域性影响很大，其实影响最大的是“5+3”的医学生。假设小A是中南大学临床医学“5+3”的一名学生，如果小A意向在当地就业，那么他可以选择在读硕士期问参加规培，这样可以压缩年限。如果小A?并不想在当地就业，则需要在毕业后找工作并被录用后，再参加规培，这样会耽误?2-3年的时间。对于五年制的医学生而言，没有参加规培且考研想冲一冲更高层次的院校，则没有地域性的限制。

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