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俗话说得好，一年之计在于春。春天是万物复苏的季节，但是有些人深受春天的困扰，如果要问哪些人最不喜欢春天，那么一定有过敏性鼻炎的患者。每当春天到来，面对着漫天的柳絮，他们总是咳嗽咳到撕心裂肺，流鼻涕流到怀疑人生，甚至有人为此出不了门，睡不好觉。那么得了过敏性鼻炎应该怎么办？如何预防过敏性鼻炎呢？
春季是过敏性鼻炎的高发季
什么是过敏性鼻炎
什么是过敏性鼻炎？很多人通过字面意思理解为对什么东西过敏引起的鼻炎，这样理解基本正确，在医学上，过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，是基因与环境互相作用而引起。在中国，有超过2亿人深受过敏性鼻炎的困扰，而我本人也是过敏性鼻炎患者。
过敏性鼻炎的病因是什么
我们的鼻腔在正常状态下是处于一个动态平衡中，当你吸入某种过敏物质后，便打破了这种平衡，这时候我们人体会分泌一种叫免疫球蛋白E的抗体来消灭入侵的物质，在消灭这种物质后，人体也有了记忆性，当再次接触到这种过敏物质后，便分泌大量的组胺，从而产生打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒这些症状。
过敏性鼻炎的常见病因
常见的过敏物质主要有以下几种
1.花粉
空气中漂浮着大量的风媒花粉，特别是春秋季节，这些花粉随着空气可以漂浮到很远的地方。当鼻腔接触空气中漂浮的花粉，便引发过敏性鼻炎。
2.尘螨
生活中最常见的尘螨是屋尘螨，屋尘螨以人类皮屑为食，所以生活中尘螨最多的地方是床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。当人接触到尘螨排泄物中的变应原后便引起过敏性鼻炎。
3.动物
很多人对动物的皮屑、毛发及分泌物过敏，接触后引起过敏性鼻炎。
4.真菌、某些食物
当接触某些某些真菌孢子或引起过敏的食物时，可引起过敏性鼻炎。
花粉是常见的过敏原
过敏性鼻炎有什么临床表现
得过过敏性鼻炎患者一定对那种犹如无数小虫在鼻子里爬的感觉记忆犹新，然后就是无休止的喷嚏、鼻涕。
过敏性鼻炎的鼻涕一般为清鼻涕，而另一种常见的鼻窦炎为**浓鼻涕。除此之外，很多人容易将感冒引起的咳嗽流涕与鼻炎相混淆，感冒一般伴随着发热、咽部不适、四肢畏寒等症状，而过敏性鼻炎一般只为单纯的喷嚏、清鼻涕症状。
过敏性鼻炎一般只有咳嗽、清鼻涕
过敏性鼻炎如何进行治疗？
1.远离过敏原
你如果对螨虫过敏，那就经常晒洗床单被罩，减少螨虫的接触，如果对花粉、柳絮过敏，就少在春秋这种花粉、柳絮多的季节出门；如果对动物皮毛过敏，就克制一下养小动物的欲望吧。
2.坚持用盐水鼻冲洗
规律的鼻腔冲洗非常重要，每天冲洗 1～2 次，保持鼻腔湿润，可以有效缓解症状。
3.规范用药
过敏性鼻炎的用药一般是鼻喷激素，因为鼻喷激素剂量很小，药物在局部发挥作用时，所以大家不用担心会对身体产生什么毒副作用。
4.脱敏治疗
做个过敏原检测，如果是对尘螨过敏，可以进行脱敏治疗，一般来说治疗周期两年，其他的过敏物质脱敏治疗无效。
5.中医治疗
中医按摩迎香穴（在鼻翼旁开约一厘米皱纹中）也有一定作用
如何预防过敏性鼻炎的？
1.减少接触
如果你是对花粉、柳絮过敏，在柳絮、花粉漫天飞舞的时候尽量减少出门，或者出门一定戴好口罩！
2.选择合适的外出时段
避开清晨及黄昏，上午6～9及黄昏时分空气中的粉水平最高，尽量避开这段时间外出。回来后用生理盐水清洗鼻子，去除鼻腔内残留的花粉。
3.保持良好的心态
过敏性鼻炎不会影响你的寿命，不要去相信那些偏方，平时养成良好的生活习惯，发病时用药，不发病时预防即可。
春天是鼻炎高发期，过敏性鼻炎应该怎么预防？
在冬季的肺炎流行中，人们希望长期坚持下去。每个人都代表着希望和温暖的季节，但是21岁的小王是胜利日的开始。因为有了春天的花朵，这是过敏性鼻炎，流鼻涕，打喷嚏，鼻子和鼻塞的症状，几乎每天晚上都让她入睡，整个人分散了。
此外，根据流行病学研究，在过去六年中，我国变应性鼻炎的平均患病率已从11.1％上升到17.6％，目前的患者人数高达3亿。就是说，在这个春天，在过敏性鼻炎，痛苦和一年中的纠缠中，中国拥有国王肖像的1/5。
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那么为什么过敏性鼻炎容易发作呢？患者应如何预防和减轻鼻炎带来的疼痛？为了让鼻炎患者能够享受春天的美丽，我们今天会好起来的。
过敏性鼻炎，为什么在春天报告？
医生介绍，关于为什么到春天，麻烦的过敏性鼻炎的人会及时报告，这与春天的外部环境变化有很大关系。
首先，春天的象征是万物恢复，这将导致花粉四处飞扬的许多花粉。同时，诸如冬季螨虫之类的微生物也开始活动并生长，从而使患者容易将这些物质吸入鼻腔，导致鼻炎复发。
其次，在三月的春冬季节的尴尬日子里，我们都知道温度经常不稳定，而且昼夜温差很大，所以人们经常担心在这个季节穿衣服，因为如果您不要穿足够的衣服，经常被冷空气刺激，患有鼻炎的患者在这种情况下会复发。
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最后，由于春季气温升高，它将为细菌，病毒和支原体提供良好的繁殖环境。当生活在这种环境中时，如果自己的免疫力相对较低，那么他们将比其他人更容易受到细菌的感染。如果将这些病原体吸入鼻腔，它们可用作过敏原，刺激过敏性鼻炎的发生。
因此，在这个春天，如果患者想摆脱由鼻炎引起的麻烦，正确处理上述原因很重要。那么，当我们每天谈论具体做法时，我们该怎么办？
春季缓解鼻炎的6种小预防措施
面对过敏性鼻炎，医生说，除了通过喷鼻剂或口服药物控制症状外，日常生活中也应采取这些预防措施。
1.少出门
在这个春天，预防过敏性鼻炎的最重要预防措施是远离花粉和柳絮等过敏原。因此，建议患者减少户外活动时间，外出时必须戴口罩。2.晾干被子
众所周知，长时间使用床上用品很容易滋生螨虫，螨虫也是鼻炎的根源。因此，当阳光明媚时，您可以拿出家里的被子和枕头以晾干它们，以杀死附着在它们身上的所有螨虫。
3.经常清洁
对于过敏性鼻炎患者，还应经常清洁其居住地，尤其是家中的地毯，沙发和窗帘应经常吸尘和清洁，以防止螨虫和织物纤维引起的过敏。同时，患者的生活环境不应太干燥。建议放置一个小型加湿器，以增加空气湿度并减少空气中的浮尘。
4.保暖
尽管春天现在正在变暖，但温度仍然很热和很冷。为了防止感冒引起的鼻子不适，在此阶段必须注意增加衣服和减少衣服的工作。不要只是为了表现举止而不是为了温度。尤其是常年受到鼻炎困扰的患者。
5.多运动
许多过敏性鼻炎患者主要是由于自身抵抗力较差，因为建议在家进行有氧运动以增强抵抗力，例如瑜伽，仰卧起坐，慢跑等。同时，尽量不要停留在深夜起床，每天保持足够的睡眠时间。
6，饮食调理
鼻炎患者应避免刺激性食物，例如辛辣，生冷食品，以及海鲜，例如虾和蟹。建议多吃一些能润肺的食物，例如木耳，龙眼，核桃和松子来调节身体。它还在减少过敏性鼻炎的发生中起重要作用。
过敏性鼻炎发病率很高，要想预防这种疾病，首先就得尽量减少户外活动，还应该要做好室内卫生，杀灭各种害虫，平时要多晒被子，不要在家中养宠物，寒冷季节要做好保暖工作，平时要经常用盐水洗鼻。
过敏性鼻炎是发病率非常高的一种鼻部疾病，是由患者的基因以及周围的环境相互作用所产生。该病一般在过敏原出现的时候就会诱发，常见的过敏原有灰尘，螨虫，花粉等，发病后患者会出现鼻痒，打喷嚏和流鼻涕的症状。那么过敏性鼻炎如何预防？
1、尽量减少户外活动：过敏性鼻炎的患者平时应该要尽量的减少户外活动，避免和容易导致过敏的东西接触，比如说室外的花花草草或者是飘下来的柳絮等。
2、杀灭室内的害虫：如果说家里有人患有过敏性鼻炎，那么就必须要做好家中的卫生工作，尽可能的减少灰尘堆积，同时也要想办法彻底杀灭室内的害虫，比如说蟑螂和飞蛾，这些害虫是会引起过敏性鼻炎发作的，只有彻底的杀灭它们才能够达到预防疾病的作用。
3、多晒被子：如果说被褥盖的时间长了，那么就容易产生很多的螨虫，这些螨虫也是引起过敏性鼻炎常见的原因之一。因此想要预防过敏性鼻炎发作，那么就必须要多晒被子，通过太阳的暴晒，可以有效的杀死螨虫。
4、不要在家里养宠物：如果说本身就是过敏体质或者是患有过敏性鼻炎，那么是不适合在室内养宠物的，因为宠物身上的毛发很容易诱发过敏性鼻炎。
5、做好保暖工作：寒冷的刺激也有可能会导致过敏性鼻炎复发，所以在冬春季节，一定要做好防寒保暖的工作。尤其是春季，天气反复无常，早晚的温差非常大，患者一定要多注意保暖，出门最好是戴上口罩，避免寒冷的刺激诱发过敏性鼻炎。
6、经常用盐水洗鼻：对于患有过敏性鼻炎的患者来说，如果不想让疾病复发，那么平时就应该多用盐水来洗鼻。盐水具有非常好的杀菌消炎效果，可以有效的清理鼻腔，让鼻腔当中的脏东西以及过敏的物质被清除，从而降低过敏性鼻炎的发病率。
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