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玩微软扑克牌的好处和坏处如下：

好处：

1. 提高人的记忆力和大脑思维的能力：通过玩扑克牌，可以锻炼人的记忆力和思维能力，这对人的大脑健康和智力开发都有积极的影响。

2. 增强注意力和集中力：玩扑克牌需要玩家高度集中注意力，这有助于提高人的专注力和对自我意识的的控制。

3. 促进交流和社交：扑克牌游戏是一种社交活动，可以增进人们之间的交流和互动，增强人们之间的默契和友谊。

4. 缓解压力和放松身心：通过玩扑克牌，人们可以暂时忘却工作和生活中的压力，放松身心，达到消愁解闷的效果。

坏处：

1. 时间和精力的占用：如果过度沉迷于扑克牌游戏，可能会对个人的工作和生活产生负面影响，比如影响休息和工作。

2. 金钱的投入：微软扑克牌需要购买牌库或支付游戏费用，这需要一定的金钱投入。如果过度沉迷于扑克牌游戏，可能会导致金钱的浪费。

总的来说，玩微软扑克牌既有好处也有坏处，但关键是要合理安排时间，避免过度沉迷于游戏，以及保持健康的生活方式。

扑克牌记忆法训练窍门如下：

1、对于训练用的道具要有所选择，扑克牌的选择应以美观、耐用为原则。计时器也要用品质好的。记住，好的硬件会让你有更好的心理状态。

2、每天保持适度的记忆训练量。记忆训练量每天不宜太多，过多则溢出。建议大家根据个人需要，每天训练2~5次。备赛的后期，每天可以只练习一次这个项目。

3、遇到瓶颈时不要盲目做记忆训练。有的选手在快速提升至达到120秒或者是90秒时，想进一步提升却迟迟无法做到，便疯狂的训练这个项目。这样做在坚持较长时间之后也许可以实现进步，但大可不必如此费事。

4、记忆过程中要刻意加快速度。这个项目是世锦赛十个项目中唯一一个规定记忆数量比拼时间的项目，可谓是“天下武功，唯快不破”，这个项目最能刺激人的荷尔蒙了。我们在训练“快速数字”项目时，出于高准确率的追求，以一个稳健的节奏把自己记忆的“脚步”向前推进。

5、记忆过程中的最后两张牌要抢记以节省时间。我们一般记牌都是按照三步来走：转图、连接、定桩。最后的两张牌可以省略掉连接过程，我们可以直接把牌转图后放在桩子上，并且转图的清晰度和定桩的牢固度可以比之前的牌差一点，这样也不影响我们对最后两张牌的回忆。

6、加强抗干扰能力。当然，这一点在各个项目中是通用的，但是“快速扑克”项目有其独特之处。在赛场上会有其他选手提前结束记忆过程，到时候此起彼伏的拍计时器的声音会像交响曲一样干扰还在记牌的你。

7、消音。如果你想提升记忆速度，要努力做到直接由扑克牌转换成图像。同时，转换过程中也不要在心里发出该图像的读音。

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