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 要快速行进过人,基本上要先学会急停,不论是单脚急停或双脚急停皆然;必须有个重要的概念是,因为要什么时候急停,对手「绝不清楚」,所以能够在快速行进间急停后,对手势必被甩脱,如此,接下来当然可以轻松过人。

蝴蝶穿花

步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。

步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。

步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。

步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。

步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。

步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。

步骤七:突然急停后撤跳投。

投石问路

篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投——再运球,其实质就是换手运球。

步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。

步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,眼睛看着对方的脚跟处。

步骤三:重心压低,左手做势要停球,突然头向上一抬,一副急停跳投的姿势。

步骤四:左手实际并没有接触球,仍然是右手单手在运球,然后迅速换手到左边。

步骤五:防守者因被假跳投所骗,重心一时向上浮起,此时左切。

步骤六:左脚跨入限制区,一看前面的补位者已堵住去路,高高跳起,并以“高点式”投球法出手得

怎样提高自己的做事速度?自己做速度非常的慢,怎样可以快速。

当然有,在成功的道路上,必须先行一步,才有取得成功的机会和条件。

就拿我个人来说吧,我是2017年才真正开始接触自媒体的,当时已经远远落在了很多人的后面,在大家都说自媒体红利几乎被大咖们占位瓜分之后,我这个后起之人如何能在这个大潮中尽快找到自己的一席之地呢?

我当时就用的倒逼法。

我制定了一个目标:比如,1个月内拿到公众号原创,2个月后拿到流量主,年底后实现平台签约等。

这个目标制定之后,剩下的就是一步步逼着自己去努力实现了。每天,我都坚持更新文章,无论多忙,无论多累,我就是要求自己每天要写上一篇新文章。因为大家都知道,要想成为真正的保持恒定输出的自媒体作者,坚持每天日更是第一步先要做到的。

除此之外,我还积极的把自己的战场扩展到其他自媒体平台,很快,我就有了自己10万+阅读量的文章,随之而来的50万+,100万+,并都如约而至。要问我想没想到这个成绩?我要实话告诉你:没有!因为我只是坚持的写的,不看手机,不刷微博,不闲着聊天,中午瞌睡了,趴在桌子上打个盹,醒来之后继续写,周六周日大家都出去休闲玩乐时,我也是一个人宅在家里码字。

其实,我就是把计划定下来之后,以后的每一步就按照这个计划来就好了,至于粉丝们的支持与否,我想随着时间推移,他们会看出我的努力。

做任何事情都是需要付出和坚持的,所以说我们在做这个事情的时候我们要明确他的价值,如果我知道成为作家容易受人尊重也能赚到钱,我明确其中的价值,所以说我要学习作家应该怎么做,明确其中的价值愿意去付出他,遇到困难不改变初衷非常重要,很多的人遇到一点困难就马上放弃,这种人做什么都不会成功,你用倒逼的方法对他来说也没有用。

其实,不仅是写作,做任何事情都是需要付出和坚持的,所以说我们在做这个事情的时候我们要明确事情自身的价值,就像我知道成为自媒体作者容易受人尊重也能赚到钱,我明确其中的价值,所以说我要学习一个专业的大咖级的自媒体作者应该怎么做,明确其中的价值愿意去付出努力,遇到困难不改变初衷非常重要,这种用倒逼的方法来实现成功,自然是一种切实可行的一个办法。

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1、形成整体印象:先明确工作的成果,需要考虑的要素、工作的步骤流程;判断最重要的部分,把握工作的核心;对于上司的指示,反复进行确认,反复将工作情况向上司反馈;

2、工作不要过于细致:对于工作的核心细致的完成,其他部分可以不那么细致;

3、掌握工作的要领:把握工作的要点,尽可能快的完成工作;

4、形成良性循环:在推进工作时,工作本身朝着良好的放心自然发展;良好稳定的团队;让良好循环向更加一步发展;顺其自然。

5、对改善方法本身做改善:寻找更加彻底的改善方法,反复进行改善。

6、凡事提前:计划中的工作,只要是能够提前的都尽量提前。时间宽裕,会使人冷静,大脑灵活。要点:把握工作整体流程,把握工作要点,调整次要内容,专注于自己的工作。

7、凡事先行一步:比别人先行思考、调研、确定目标等等。

8、尽量避免返工:初次接手某工作,要多请教,理解工作流程,把握容易出问题的地方;若出现问题要及时止损。

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