网上科普有关“手心出汗吃什么食物可以调理”话题很是火热，小编也是针对手心出汗吃什么食物可以调理寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
多汗药膳来源:https://www.xn--v30ao21a.cn/cshi/202412-11.html
(1) 百合粥
[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
[用法] 将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，
即可食用，吃饱。
百合甘，微寒。润肺止咳，宁心安神。
(2) 黄蓍粥
[功效] 固表止汗，用於表虚自汗。
[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
[用法] 将黄蓍煎汁，用汁煮米为粥，放入白糖调味温服。
黄蓍甘，微温。补气升阳，固表止汗。
(3) 浮小麦饮
[功效] 益气固表止汗。
适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
[材料] 浮小麦15克，红糖适量来源:https://www.xn--v30ao21a.cn/cshi/202412-2.html。
[用法] 熬浮小麦汁100毫升，加红糖调味。
浮小麦甘，凉。入心经。止汗。
(4) 小麦山药汤
[功效] 补气敛汗。
[材料] 浮小麦15克，山药15克，白糖少许。
[用法] 二药同煎取汁150毫升，加糖调味，
每服50毫升，早晚各服1次。
(5) 参归腰子
[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
[材料] 人参10克，当归8克，
猪腰子1个，姜、葱、盐适量。
[用法] 将参、归切薄片，腰子去肾盂切碎，
与姜、葱、盐同放于盆内，加水适量，煮烂食之。
人参甘，平。大补元气，补肺益脾，生津，安神。来源:https://www.xn--v30ao21a.cn/cshi/202502-357.html
当归甘、辛，温。补血，活血。
(6) 生地黄鸡
[功效] 滋阴止盗汗。
[材料] 生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。来源:https://xn--tlqp42atki61ai42f.cn/cshi/202502-281.html
[用法] 将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。
生地黄甘，寒。滋阴凉血。
乌鸡甘、平。
补虚劳亏损，治消渴，中恶心腹痛。
(7) 黑豆小麦饮
[功效] 祛风敛汗。
[材料] 黑豆15克，浮小麦15克。
[用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，
每次服10毫升左右。
黑豆味甘，平。
补肾，明目镇心，久服，好颜色，不老。
止腹胀消谷。黑豆加甘草，大解百药毒。
(8) 韭菜根汤
[功效] 主治小儿盗汗自汗，手足心热。
[材料] 韭菜根15根。
[用法] 将韭菜根加水适量，煎服。
韭菜味辛、微酸，温、涩。
归心，安五脏六腑，除胃中热。
归肾壮阳，止泄精，暖腰膝，
治吐血、尿血、唾血、衄血。
充肺气。韭菜根治诸癣。来源:https://www.xn--v30ao21a.cn/xwzx/202412-51.html
(9) 泥鳅汤
[功效] 多汗、自汗、盗汗等症。
[材料] 泥鳅90克，食油适量。
[用法] 用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，
再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，
再加水一碗煮熟可服。
夏天宝宝吃什么菜好夏天宝宝最佳菜谱
手脚多汗症患者应少吃凉性水果，多吃苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果等，这些水果不仅可补充营养，还能起到润肠通便的作用，由于此类水果较容易消化，且能减轻肠胃负担，因此很适合手脚多汗症患者食用。手脚出汗可以少吃一些凉性的食物，吃一些容易消化的食物很重要，可以减少肠胃的负担和刺激。
芋头、地瓜、土豆、玉米等粗粮或杂粮也能起到此作用，适合手脚多汗症患者吃，然而对于胃肠容易胀气的患者来说应避免吃产气的食物，平时应避免吃寒凉的食物，如冷饮、冰激凌等，少吃油腻食物，多吃瓜果蔬菜，适当的进行锻炼，这样才能有效调理脾胃，最终达到治愈手脚多汗症的目的。一些好消化的食物可以经常吃，产气的食物要少吃，还有一些生冷刺激的食物也要注意。
夏天来了，很多人会出现食物不振、困乏等症状，宝宝也不列外。那么这个季节宝宝适合吃什么菜呢?跟着我一起来看看吧。
夏天宝宝最佳 菜谱
1、素炒豆皮
原料:豆皮二张,植物油、食盐、葱、味精各适量。
做法:豆皮切丝,葱洗净切丝。油锅烧至6成热,葱丝下锅,烹出香味,将豆皮丝入锅翻炒,随后加食盐,炒数分钟后,加味精,淋上香油搅匀起锅。
功效:补虚,止汗。适合多汗、自汗的宝宝食用。
2、蚕豆炖牛肉
原料:鲜蚕豆或水发蚕豆120克,瘦牛肉250克,食盐少许,味精、香油适量。
做法:牛肉切小块,先在水锅内汆一下,捞出淋水,将沙锅内放入适量的水,待水温时,牛肉入锅,炖至六成熟,将蚕豆入锅,开锅后改文火,放盐煨炖至肉、豆熟透,加味精、香油,出锅即可。
功效:健脾利湿,补虚强体。
3、清拌茄子
原料:嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。
做法:茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投如凉水中,泡去茄褐色,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热,加入香油,下花椒炸出香味后,连油一同倒入小碗内,加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末,调成汁,浇在茄片上;香菜择洗干净,切段,撒在茄片上,即成。
功效:清热通窍,消肿利尿,健脾和胃。
注意:豆角中含有毒蛋白,加热后毒性可大为减弱。所以豆角一定要焯透,以防止宝宝在食用中中毒。
4、炝拌什锦
原料:豆腐1块,嫩豆角50克,西红柿50克,木耳15克,香油、植物油、精盐、味精葱末各适量。
做法:将豆腐、豆角、西红柿、木耳均切成丁。锅内加水烧开,将豆腐、豆角、西红柿、木耳分别焯透(西红柿略烫即可),捞出淋干水分,装盘备用。炒锅烧热,入植物油,把花椒下锅,炝出香味,再将葱末、盐、西红柿、味精同入锅内,搅拌均匀,倒在烫过的豆腐、豆角、木耳上,淋上香油搅匀即可。来源:https://www.xn--v30ao21a.cn/cshi/202502-219.html
功效:生津止渴,健脾清暑,解毒化湿。
夏天宝宝饮食注意事项
1、适当增加食物量
夏天气温高,宝宝的消化酶分泌较少,容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病,需要适当地为宝宝增加食物量,以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等。
来源:https://xn--v30ao21a.cn/cshi/202502-227.html
2、多变种类与花样
应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白,因其脂肪含量低,口味清淡,非常适合宝宝食用。还有豆浆、豆腐等豆制品,它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。多变换花样品种,以增进 儿童 食欲,在烹调中,鱼宜清炖,不宜用油煎炸,还可巧用酸辣等调料来开味。
3、多给宝宝喝开水
白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多,体内的水分流失也多,宝宝对缺水的耐受性比成人差,若有口渴的感觉时,其实体内的细胞已有脱水的现象了。脱水严重还会导致发热。宝宝从奶和食物中获得的水分约800毫升,但夏季宝宝应摄入1100-1500毫升左右的水。因此,多给宝宝喝开水非常重要,可起到解暑与缓解便秘的双重作用。
4、吃水果杂粮以补充维生素
粗粮、杂粮中维生素含量比较多,汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C,粗粮中的维生素B1比较多,牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2.
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