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　每个孩子在成长的过程当中都会出现缺钙的现象，缺钙对于孩子身体会有严重伤害，所以要及时的给宝宝进行补钙，小儿葡磷泛三钙片就是其中的一种，那么小儿葡磷泛三钙片三岁半小孩一天吃几片呢?

　研究表明，人体中的钙99%沉积在骨骼和牙齿中，促进其生长发育，维持其形态与硬度;l%存在于血液和软组织细胞中，发挥调节生理功能的作用。 钙离子的生理作用决定了它对人类生命活动的重要性： 钙离子对血液凝固有重要作用来源:https://www.hexox.com.cn/bkjj/202412-43.html。缺钙时，血凝发生障碍，人体会出现牙龈出血、皮下出血点、不规则子宫出血、月经过多、尿血、呕血等症状。

　小儿葡磷泛三钙片的用法是含服或嚼服，但是，小儿葡磷泛三钙片的用量是会根据患者朋友的情况来决定的。具体而言，小儿葡磷泛三钙片的用量一次1-1.5片，一日3次，含服或嚼服。预防用量：1-3岁：一日1/5-1/3片;4-6岁：一日2/5-1/3;7-10岁：一日2/5-1/2片来源:https://xn--4kr3px0kd31czgcy5ah28ay0l.cn/xwzx/202412-23.html。患者朋友必须要根据自己的实际情况科学使用小儿葡磷泛三钙片治疗疾病。

　小儿葡磷泛三钙片为乳白色片，味甜，有果香味。而小儿葡磷泛三钙片的主要成分是葡萄糖酸钙、磷酸氢钙、泛酸钙。临床上，小儿葡磷泛三钙片用于钙缺乏症及儿童钙质的补充。另外，患者朋友在使用小儿葡磷泛三钙片的时候，需要注意，小儿葡磷泛三钙片与含钾药物合用时，应注意心律失常的发生来源:https://www.xn--4kr3px0kd31czgcy5ah28ay0l.cn/bkjj/202412-123.html。

　同时，钙离子对神经、肌肉的兴奋和神经冲动的传导有重要作用。缺钙时人体会出现神经传导阻滞和肌张力异常等症状来源:https://www.hexox.com.cn/xwzx/202412-38.html。 钙离子对细胞的粘着、细胞膜功能的维持有重要作用。细胞膜既是细胞内容物的屏障，更是各种必需营养物质和氧气进入细胞的载体来源:https://www.xn--gnro6f3ybz9cf40b52n92d1s3et5a.cn/xwzx/202412-45.html。正常含量的钙离子能保证细胞膜顺利地把营养物质“泵”到细胞内。

　怀孕期间如果缺钙，不是特别明显的时候，可以通过饮食来调理和改善症状，平时多吃一些海带、紫菜、虾这一类的食物含钙量是非常丰富的，也可以适量的熬点大骨头汤喝大骨头汤的含钙量比较丰富，平时也可以多晒太阳，能够促进钙的吸收，特别是怀孕中期，胎儿增长的速度比较快，如果孕妇补充钙量不足，胎儿会吸收母体的钙，导致孕妇出现缺钙的症状，表现出腿抽筋儿或者是骨头关节表现出酸痛的症状。出现这种症状的时候，就应该吃孕妇专用的钙片或者喝葡萄糖酸钙，来补充足够的钙，才能够促进胎儿骨骼的生长发育，也减少对孕妇身体的损伤。来源:https://www.xn--gnro6f3ybz9cf40b52n92d1s3et5a.cn/cshi/202412-7.html

　1、虾皮炒菠菜

　材料：菠菜400克，虾皮10克，植物油10克，葱、姜、蒜各适量。

　做法：将菠菜洗干净，切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡，洗净;将炒锅置于火上，放入油，待油热后，放入葱花及虾皮炒;将菠菜放入，一同炒几下，再放入食盐等炒即可。

　2、干炸虾肉丸

　材料：大虾仁400克，鸡蛋2个，猪肥膘肉15克，口蘑25克，料酒、葱姜汁各10克，精 盐3克，味精1克，面粉50克，花生油800克。

　做法：猪肥膘肉、口蘑、大虾仁均剁成末，鸡蛋磕入容器内搅散成蛋液。鸡蛋液内加入面粉、料酒、葱姜汁、精盐、味精搅匀，再加入虾仁末、肉末 、口蘑末顺同一方向搅匀成馅。将调好的虾肉馅制成均匀的小丸子，下入烧至五成热的油中炸至呈金红色， 熟透捞出，沥去油，装盘即成。来源:https://hexox.com.cn/bkjj/202412-128.html

建议家长首先要做的就是控制孩子零食食用量，在餐食上做得精致、有趣一点，变着花样引起孩子对食物的好奇心，从而帮助孩子改善挑食习惯。

除此之外，想要长高还是需要补钙的，尤其是对于挑食的孩子来说，短期内很难通过饮食达到补钙的目的，就建议每天吃点钙片了，可以选择儿童钙，鉴于你加孩子比较挑食，我觉得迪巧儿童钙比较适合，他是进口碳酸钙，而且添加的维生素D3也能进一步促进钙吸收来源:https://www.hexox.com.cn/cshi/202412-42.html。最关键的是，这种钙片是动物造型，水果口味，有趣又好吃，孩子都爱吃。

孩子有三个长高黄金期，分别是0-3岁婴幼儿长高基础阶段、4-6岁学龄期长高储备阶段、9-16岁青春期长高冲刺阶段，一定要在这三个阶段内，从饮食上加强补钙，再配合充足睡眠、像跳高这样的纵深运动等协同作用，能更好地帮助孩子追高。

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