网上科普有关“如何治疗糖尿病呢？”话题很是火热，小编也是针对如何治疗糖尿病呢？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

糖尿病15年了，总结出的8字箴言可受用一辈子

我今年59岁了，患糖尿病15年，这些年来，从一开始的迷茫到如今控糖有方，血糖达标无并发症，中间经历了很多，也走过不少弯路，后来自己经过这“八字”方法渐渐走出谜团。现在将我自己经历并总结的的8字抗糖法分享给大家！

1、读

读书对我的帮助很大，在疾病上也同样是如此，看书让我懂得了如何应对糖尿病，也掌握了正确的防病治病的方法。

如今糖尿病患病人群越来越年轻化，我认为不论是哪个年纪，都应该保持学习的习惯，这样才有充足的信心面对疾病。

2、写

喜欢爱书，喜欢每天写点东西，说实话，我记录的事情都是一些日常琐事，难登大雅之堂，但却是我自己的一个爱好，可以让我心情平静。

我也喜欢写写毛笔字，这些看上去微不足道的事情，对于我的心态却有很大的帮助，每当心情浮躁了，我就写写字，血糖也很变得平稳了。

3、听

学习知识不仅仅要注视四方，还要耳听八方，通过读书毕竟还是有所限制，但网络上的咨询是全方面的，只要有心，国内的，甚至是国外的一些关于糖尿病的最新资讯，我们都可以了解到。

还有医院的一些健康讲座，糖尿病友也应该经常去听一听，这样不仅可以了解到一些专业的糖尿病知识，还可以认识不少志同道合的朋友，跟他们多交流下控糖经验，总会有不少收获。

4、吃

饮食是重中之重，特别是早餐，一定要吃饱吃好，在保证营养的同时，注意控制好血糖，一开始不知道怎么搭配，多参考糖尿病食谱，时间久了，自己也是半个营养师。

我坚持少食多餐，一天大概吃五餐，在两餐之间分别安排了一次加餐。早餐一定要吃好，我在家里摆了很多瓶瓶罐罐，分别装上小米、上枸杞、薏米、芡食等，都是些五谷杂粮，每天搭配着吃一些。

中餐少吃点，午睡起来加餐，吃点坚果，比如核桃、开心果之类的，吃点含糖量不高的水果，比如柚子、木瓜等。

晚餐我基本会在六点前吃完，休息半小时就出门运动一个小时，散散步，打打乒乓球，然后回家写写字，睡前加餐一次，吃一片全麦面包跟一杯牛奶。

5、动

我的运动基本是在晚餐后完成，基本是散步、打乒乓球，每天坚持走一万步，遇上雨天或雪天，不太方便出门，就去打一个小时乒乓球，确保每天都要达到一定的运动量。

事实证明，运动对身体是极有好处的，我的心脏及血管都保护得很好，这些年来，血糖也控制的不错。

6、喝

对于喝水，我很讲究，每天大概会喝2500毫升水，少量多次，每次不多喝，也从不会等到渴了才喝水，白开水是我的最爱，还有淡茶水，夏天偶尔也会喝点花茶，但从几乎从不喝饮料。

对于酒，我的看法是适量，而且要有所选择，我晚上一般会喝一两口红葡萄酒，十几年了，没发现对血糖造成什么影响，反倒对我的血管有好处。

7、乐

好的心态其实不仅仅对血糖有益，对健康都是很有好处的，我算是一个知足常乐的人，不会因为一些小事去难自己。

每年我都会安排一次旅行，不一定要去很远的地方，主要是去看看山川大地，感受下祖国不同地方的风土人情，放松心情，开阔眼界。

8、防

糖尿病并不可怕，可怕的是并发症。我知道，随着糖尿病病程加长，多多少少总要面对一些并发症，咱没办法阻止他的到来，但拖一拖它的脚步还是可以的。

所以我一直非常注意监测血压、血糖、血脂等指标，并坚持做好记录，一旦发现某项不稳定，就会马上调整饮食、药物、心态和运动量。同时我也深知胰岛B细胞如果彻底死亡，将不会再分泌胰岛素，那身体也就彻底失去了自我降糖的本能了，所以日常我都会按照中医介绍的吃8克线油灵芝孢子粉来修复胰岛细胞，来持续分泌胰岛素。这样做既控制了血糖，更控制了用药的剂量。并发则自然来的慢。并发症基本都是不可逆的，咱不能拿自己的身体开玩笑，认真一点对待总是好的。

患病十几年来，最大的感受是控糖要警钟长鸣。每一天都不要松懈，学会自我调节、自我克制、自我保护、自我管理，防远远比治重要，而且有效！

预防糖尿病有哪些饮食原则

我就有个糖尿病的爷爷

这个确实要控制饮食，控制饮食效果很好，老人一般习惯性是很强的，毕竟原来那样活了那么多年，所以要潜移默化的改。想家里主食就把大米去了，每天吃馒头和饼。要是老人喜欢喝粥就煮燕麦粥，纯燕麦粥。买一些无糖饼干，糖尿病人食品，摆在家里，水果全部换成黄瓜、火龙果，想吃甜的就做南瓜粥。然后买一些糖尿名的注意事项的宣传页贴在门上。

原则就是一点一点的改变他们的饮食习惯，让他们习惯性的对有些食品说再见。

同时要降低难度，不能让他们觉得什么都不能吃了，买本糖尿病食谱，就当自己学小点心了，都特简单，慢慢来。急也不急，急着提醒父母不能吃糖、冰淇淋、点心等高糖食品了。但是小的饮食习惯真要一点一点改变，让你亲戚觉得第一步不难第二步有用就会有效果。

其实糖尿病自己有感觉的，会不舒服的，要是身体自我感觉舒服自然就好了。像我家东北人，那阵子最初的时候我就是买无糖饼干，让他代替点心吃。饭就小碗米饭慢慢的一点一点摸索，一也会发现其实糖尿病人可以吃的也不少呢。习惯就好。然后做饭习惯性少做，一顿吃完不就可以了。要是老人自己做我给你一个绝招。

你把锅都换小一号。大点的宝宝锅，够了一顿。

还有就是糖尿病人比一般人馋的多，不时抽查一下，不合格的都没收。什么花生酱啊，西瓜啊，杏仁酥啊。全部没收，眼不见心不烦。

要是有什么想问的可以问我哦，太专业的我没办法，不过当糖尿病人家属这个我有经验。

看到这个问题，我现在真的很佩服我哥了。

他今年42岁，前两年确诊糖尿病。

以前每顿两大碗饭量，直接减到每次一小碗

体重掉了70多斤，你能想象原来近180多斤的胖子，一下子瘦到110斤吗？

眼皮和脸皮都耷拉下来，整个人苍老了十岁。

但是控制的很好，只需要吃药，还不用打胰岛素。

这一切都要归功于我嫂子，家里的一应饮食都是她来安排，还会分成小份控制摄入量。

我哥也是每天坚持运动，现在气色比以前好多了，体重也有所增长。

如果自己都不爱惜自己的话，别人怎么劝都没用，等身体吃不消的时候就知道严重性了。

而且他的家里人很重要，如果没有家人的严格控制，自控力弱的人是没办法抵挡住吃的诱惑的。

建议你跟他家里人说一说，让他们重视起来。

农村有句俗话：火炭不落在谁的脚面上谁不觉的疼！言下之意，疾病之苦，如果不发生在自己的身上，外人很难感同身受。

就拿我岳父来说，他今年81了，糖尿病已经20年。62岁时由于手脚发麻去医院检查，才知得了糖尿病。回家服药期间仍旧每天喝酒，经常吃肉，直到右眼出现并发症视力模糊，到济南齐鲁医院治疗，医生严厉告诫：再不严格控制，两眼可能失明，他这时才戒了酒，不敢多吃肉了，之后加上饮食调节，按时服药，打胰岛素，病情才逐步稳定下来。

我姨家的大哥是企业副职，52岁那年发现二型糖尿病。好在大姨嫂对医学知识懂得多，大哥在我姨嫂的严格管控下，据说每天吃饭用秤称，粗粮细粮搭配，在家不喝酒，在外只喝一点红酒。现在退休在家，更是注意 养生 ，空腹和餐后血糖多年来一直达标，没出现任何并发症。

一正一反两个病例说明，对于糖尿病，管住嘴非常重要。要想管住嘴，应当尽可能做到“四个要”：

一是家人要懂。 家里人要多学习糖尿病知识，懂得这个病的危害性。只有家里人的认识上去了，才能更好的给病人灌输糖尿病知识，懂得有了糖尿病不能大吃大喝，吃多了喝多了热量就高，不利于控制病情。

二是病人自己要明白。 不论是自己学还是家人灌输，病人都要知道糖尿病的发病原理，用药知识，以及饮食控制对治疗糖尿病的重要性，认识到管住嘴对控制糖的摄入，有直接作用。

三是反面典型要多讲。 谁家的老人得了糖尿病，由于没管住嘴，得了并发症，谁家的男人或媳妇，因为糖尿病早逝了，这样的反面案例要多给家里的病人讲，不能说耳提面命吧，也要做到警钟长鸣，让病人看到大吃大喝的危害和严重后果。

四是医院要常去，医生要常见。 一般的病人不听家人的，也会听医生的。多去医院，一来可以听听大夫对病情的诊断和治疗方案，二来一些饮食控糖办法，比如平衡饮食，不能常吃大鱼大肉，要清淡饮食，等等，家属说给病人，不如大夫说的有效，说的管用。和加强锻炼控制的方式方法等。

总之，糖尿病治疗的四驾马车“心态调整，饮食控制，运动锻炼，药物治疗”缺一不可，饮食控制又是其中重要一环，对于糖友来说，千万不能有了病不忌口，大鱼大肉照样吃，而是要想法设法、合理搭配、科学饮食，充分发挥饮食控制在糖尿病治疗中的基础性作用。

我母亲就是糖尿病去世的，那年她才57，她以前喜欢暴饮暴食，从得了糖尿病，自己就很注意饮食了，治疗了有五年左右，糖尿病带起全身多种疾病，最后在医院抢救了三天还是走了

给你亲戚讲，注意饮食，糖尿病人血糖每升高一次，就有可能附带增加其他病，如果他不听，那也随他去吧，像我母亲，最后还是因为糖尿病附带引起的多种疾病去世的

现实中有很多这样的糖尿病患者，明明自己的血糖很高了，可他一点也不忌口，想吃什么就吃什么，别人怎么劝，他依然还是我行我素，其实他也是不知道糖尿病的并发症有多厉害，我表嫂也是糖尿病患者，血糖一般都在14左右，有时候我劝她甜食不要吃，可她却说吃死了算了，你听听这话说的你无语了。面对这样的糖尿病患者，我给你支两个招，你去试试看，说不定能起到大作用的，第一就是你带患者去医院让糖尿病科的大夫给他讲解糖尿病后期并发症的危害，顺便让他看看医院墙上挂的宣传图册；第二就是让他看看在医院住院的糖尿病末期的患者，最好是让他看到那些有并发症的患者，比如患者眼睛已经瞎了或者是患者的脚已经烂了的那种，他看了肯定会有心里反应，你再让并发症患者给他介绍一下病情的严重性。通过以上两个方法我想你的亲戚肯定会有所节制的，希望我的回答能帮到你。

我也是糖尿病患者已有十年了，年青时糊吃海喝不注意身体 健康 加之缺乏锻炼身体，发现时已二十四点多，一直打胰岛素，那种滋味只有糖尿病人自己知道，各种并发症也多，我现在就是有时手脚发痳，据医生讲叫未梢神经坏死根本无药可治，只能控制血糖，所以糖尿病害死人。告诉你父亲一定要注意饮食，少食多餐，特别是要加强饭后锻炼身体！

我妈就是糖尿病，而且去年的时候达到了22点多，这种情况没办法了只能去医院了，去了医院能做的调理就是给你打胰岛素先降糖，在医院住了半个多月，说白了就是调养，如果平时能注意饮食是可以降下来的。

我妈就是那种特别不听人劝的那类人，说什么都是说一不二的，你劝说她的时候她认为你总是没安好心一样，但是作为儿女该劝说还的劝说，听不听是她的事情，也讲过很多大道理，但是这种肯定不行，能做的办法就是带她去看医生，医生说的话还是听的，有句话叫老小孩，这个一点都没有错，作为儿女也的讲求方法。让医生去劝说，最好把糖尿病的危害和后遗症说一下，那样更有震慑力。

其实我认识一个老中医，人家也说，糖尿病是吃出来的，另外胰岛功能减弱，单靠胰岛素是没有用的，只能通过饮食去调节胰岛的功能，那么怎么办呢？合理饮食，尽量地做到既能吃饱又能吃好，那么就得合理的分配饮食了。

例如通过检查知道胰岛能分解的糖分是5个，那么就饮食的配比就得需要4-5个糖分，如少吃馒头、面条、大米含糖量高的食物，多吃粗粮等糖分比较少的食物，至于如何合理分配，肉蛋、奶、蔬菜、粗粮等，那么就需要合理的计算了，而且养成多餐少吃的习惯，这样能减少胰岛的压力，让胰岛慢慢地恢复，如果能坚持下去，养成了好的习惯，那么胰岛功能就能慢慢恢复，而且也不用打胰岛素，通过合理饮食就完全能调解。

所以说肉可以吃，蛋也可以吃，但是每餐吃多少都是需要计算才能知道，天天不忌口那么神仙也难办，所以说听话就能治疗，不听话那么只能自己活受罪了，说了不听谁有招啊！

现在我妈也是说了不停，我说既然不听你就打胰岛素吧！其实老人不听话是给孩子找麻烦，花钱是次要的，像我妈这样的，自己已经有了后遗症了，手脚没劲，自己生活不能自理不说，就连做饭打胰岛素就要找人，现在孩子这么忙谁能有时间那么天天伺候啊，让住养老院不去，跟着孩子住也不愿意，现在只能孩子花钱在家雇人伺候，自己是一个农民，没有退休金什么的，一切都得靠儿子，现在有条件还行，没有条件的怎么办，不管说明你不孝顺，管也不听话，其实做子女也挺难的。

有时候只能自己宽慰自己，母亲老了，还能活多少年啊，自己辛苦就辛苦点吧！但是有时候不把你的好心当回事就很心寒，说个例子吧！又一次要量血糖，我们小区有个门诊，我们一家子只要有毛病就去的中西医门诊，哪天她觉得有点不舒服，我说带你去量一下血压和血糖吧！于是就来到了这家诊所，人家测量后没什么问题，回家后总是疑神疑鬼的，后来竟然自己去药房又测量了一次，结果仍然一样，白花钱是次要的，心里总是感觉不舒服。

后来想想算了，计较那么多干嘛？老人嘛，怕死是每个人都有的阶段，也许自己到了那个阶段也一样吧! 只能这样宽慰自己了。

你们身边有这样的老人吗？你们都怎么做的呢？

顺其自然吧！我的理念是，糖病是治不好的终身疾病。武大郎服毒，吃是死，不吃也是死。与其当个饿死鬼，不如当个撑死鬼。吃了，也算享受了。

不用劝，劝得多了，骂的狠了，会偷偷躲起来吃，更麻烦，要么痛快一点，要么自律饮食，这种人不出一次大问题是不会在意的，出了大问题侥幸存活，才有可能坚持自律饮食。最怕的就是，劝了，听进去了，但是超标一点点饮食，血糖一直维持在高点，最后引发多种并发症，一时半会死不了，人还难受，那是活生生看着自己腐烂，还不如暴饮暴食早一点痛苦过去。

举个例子，我有一个乡亲，五十多岁，血糖总在十点以上，他时常问我怎么控制住血糖，我劝他说，多运动，少吃喝，他却说办不到，这次回家，正赶上了他的葬礼了[流泪]，血糖高的人，如果不控制饮食，都将走上这条不归路

预防糖尿病应从教育、饮食和运动入手，首先你得多了解糖尿病知识，懂得越多，你就预防的越好;俗话说:管住嘴，迈开腿。这是预防糖尿病最好的方法。其实，糖尿病没有饮食的禁忌，只是不要超量。

一、糖尿病饮食:

得了糖尿病，每个医生都让我们控制饮食，吃什么最好? 吃多少才能控糖?很简单，一天需要20种以上的食物。然而，这20种食物不能都是同一种类的食物，而是要多样化。每天粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类四大类的食物都要吃，总数不少于20种，这样才有益于健康。但是，总能量不要超过身体需要量。每日总热卡的需要量请参考唐人Blog 糖尿病病人饮食每日总热量的计算 。

1、一天一个水果:一个水果，重量在四两到半斤，形象一点说就像网球那么大;

2、一天一斤菜:绿叶类的蔬菜、瓜类的蔬菜都可以，一斤指的是生重，而不是做熟以后的重量。这样身体所需的维生素、膳食纤维基本就够了。

3、一天一个鸡蛋:也许会有老年人担心吃鸡蛋黄会让自己的胆固醇过高，其实，国际心脏病的学术组织包括高血压学会都推荐，一周吃五个以内的整蛋是安全的。

4、一天一袋奶:如果您比较胖，可以喝低脂奶;如果您比较瘦，血脂也不高，喝普通的奶或者全脂奶就可以了。如果您骨质疏松，还想多补钙，一天喝两袋也是安全的，老年人每天两袋奶500毫升是安全的。

5、一天二两肉:具体也需根据您的体形进行调整:如果您比较胖，就少吃一点;如果您偏瘦，可以吃到二两，甚至三两。

6、一天两勺油:用喝汤的小瓷勺，舀一勺是10克的。无论一天炒几个菜，总共就用这

两勺油。两勺油对糖尿病患者来说，基本上营养不缺又不会太多。

二、糖尿病人运动:在三餐后运动，每日三餐，运动三次。每次在饭后1小时开始(从吃第一口饭开始计算时间)。运动以快速行走为主，每次的运动时间为30分钟。有心脏病者除外。以身体无不适感为原则。

三、糖尿病人吃水果:

1、血糖高是禁止吃水果，可以用黄瓜、西红柿代替水果;

2、空腹血糖小于7mmol/L、餐后2小时血糖小于10mmol/L时是可以吃水果的，但要注意以下原则:

1、宜吃含糖量低的水果:桃、梨、橘子、橙子、釉子、苹果、草莓、西瓜。

2、不宜吃的水果:香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、无花果

3、吃水果必须注意监测血糖

4、 吃水果时间:两餐中间，上午9-10点，下午3-4点，或睡觉前。

5、 数量:一般吃4两(200克，最好分2次)，或者带皮西瓜1斤。

关于“如何治疗糖尿病呢？”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！