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半场三人制篮球赛规则: 三对三比赛，又叫做“斗牛”游戏或“三对三”挑战赛。 “三对三”比赛规则 1、场地：标准的半个篮球场地(14米×15米)或按半场比例适当缩小(长度减2米，宽度减1米)，地面坚实，场地界线外有1.5-2米的安全地带。 2、除下列特殊规则外，比赛均按照当年最新国际篮球规则执行。 3、比赛双方报名为4人，上场队员为3人。 4、比赛时间：每场比赛分上、下半时，每半时10分钟，两半时中间休息5分钟。一场则分别可有1次暂停，每次暂停时间为1分钟。 5、比赛开始，双方以掷硬币的形式选发球权。 6、比赛开始和投篮命中后，均在发球区(中圈弧线后)(见图1)掷球入场，算作发球。 7、每次投篮命中后，由对方发球，所有犯规、违例及界外球均在发球区发球，发球队员必须将球传给队友，不能直接投篮或运球，否则处以违例。 8、守方队员断球或抢到篮板球后，必须迅速将球运(传)出3分线外，方可组织反攻，否则判违例。 9、30秒违例的规则改为20秒。 10、双方争球时，争球队员分别站在罚球线上跳球。 11、比赛中，每个队员允许3次犯规，第4次犯规罚出场。任何队员被判夺权犯规，则陬消该队比赛资格。 12、每个队累计犯规达5次后，该队出现第6次以后的侵入犯规由对方执行2次罚球。前5次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分、及对方个人及全队犯规次数，不迫加罚球，由守方发球；如投篮不中，则判给攻方1次罚球，罚中得1分，并由攻方继续发球，如罚球不中，仍由攻方继续发球。 13、只能在死球的情况下进行替换，被换下的队员不能重新替换上场(场上队员不足3人时除外)。 14、在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，绝不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈(或篮架)上，否则，可被判罚离场并不能再替换进场。 15、比赛中，队长是场上唯一发言人。 16、比赛时间终了，以得分多者为胜方，如出现平局，初赛及复赛阶段执行一对一依次罚球，只要出现某队领先1分时即为胜方，比赛结束。如果在决赛阶段，比赛时间终了，双方打成平局，则加赛3分钟，发球仅仍以掷硬币的形式决定。如果加时赛仍打成平局，则以一对一依次罚球的形式决胜，某队领先1分即为胜方，比赛结束。 17、比赛中应绝对服从裁判，从裁判员的判罚为最终决定。 希望对你有帮助。

中投不好的情况下，打篮球1V1斗牛提升技巧的步骤如下：

1、熟练掌握各种运球假动作，晃动对方重心。

2、将对方晃动节奏打乱后，迅速摆脱，加速运球至篮筐方向。

3、根据对手的追防速度选择直接上篮，还是拉杆上篮。

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