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乒乓球作为我们的国球，一直都是我们国家的重点夺金项目，无论各项世界大赛，只要说起乒乓球，我们基本上对于冠军都是十拿九稳，但是这种成功的背后，却是无数运动员付出的巨大努力和汗水，此前张继科在作客某访谈节目时，就无意间曝光了中国乒乓球队内非常极端的训练手段，也正是因为这样高强度的训练，才使得每一个国乒队员，都拥有极为坚韧的意志力，以及在面对困难时不屈的斗志，那么相对中国男足来说，国乒的傲人成绩并非在于体制的不同，更多的是背后付出了常人难以承受的努力

作为中国乒乓球队的功勋人物，主教练刘国梁在训练球员时，一直都有自己非常独特的一种方法，对于每一位球员，刘国梁都尽可能做到因材施教，像目前国乒队男队队长马龙，就是性格比较绵软和内敛，刘国梁就故意给马龙放纵的机会，从而来帮助马龙树立自己的自信心，相反此前国乒队一哥张继科，则是性格嚣张自负，刘国梁就故意对张继科进行打压，从而让他懂得低调做人。但是无论是马龙还是张继科，都必须接受刘国梁最严苛的训练，而刘国梁训练里有一招，就是模仿猎人训鹰的方法，就是故意不让队员睡觉，以此来激发队员们更大的潜能，这就是刘国梁著名的“熬鹰”训练法！

张继科在节目里就特别谈到了刘国梁的这种训练方法，是一种近乎残酷的手段，就像是猎人训鹰，几个人轮流值守，就是不让老鹰睡觉，一直要熬七天七夜才可以，除了给老鹰在迫不得已的时候喂一点水，其他时间都不会给老鹰任何食物也不准老鹰睡觉。

刘国梁也将这种方法照搬到对队员们的训练中，在一定时期里，就是不允许队员睡觉，这样做的好处，一方面是可以方便队员们倒时差，另一方面，也等于是将队员们的意志彻底摧垮，从而帮助队员们在摧毁的意志力的废墟之上，再构建起更为强大的意志。

此前，在里约奥运会期间，张继科在和丹羽的比赛里，曾以5-11输掉了第一局，这样低迷的表现也是让刘国梁非常紧张，抱着张继科的头就大喊大叫，最终也是“叫醒”了张继科，可以说刘国梁在国乒队中，不仅仅是对于每一位球员的技术进行打磨，更为关键的是，刘国梁还会对每一位队员的精神以及意志力进行提升，正是有了刘国梁这种铁腕治军，才催生出中国乒乓球这一支王者之师！

“张继科醒一醒”，刘国梁都创造过哪些有名的梗？

刘国梁指导的学生有很多优秀的运动员，每一个都是他心爱的学生，没有区别。刘国梁指导的学生有：王皓、邱贻可、马龙、张继科、许昕等人，他们每一个都是优秀的为国争光的运动员。

张继科是乒坛历史上第7位大满贯选手，也是继刘国梁、孔令辉后的中国男乒史上第3位大满贯选手。在2012年的时候，张继科获得了世界乒乓球团体锦标赛冠军，也是在这一年的8月份，张继科在伦敦奥运会上获得了男子单打冠军，真正实现了世锦赛、世界杯、奥运会三项个人冠军的大满贯。我们的优秀运动员张继科不仅仅长得帅气，球技也是非常棒的，希望他越来越棒，为国争光。

马龙是乒坛史上的第10位大满贯选手 ，他是第一个集奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、巡回赛总决赛、全运会单打冠军于一身的超级全满贯男子选手。在2017年10月的时候，马龙被评为2017年度大本钟奖体育类十佳华裔运动员。马龙在乒乓球队不仅仅是一名优秀的运动员，还是中国男子乒乓球队队长，他的肩膀上责任很重，不仅要打出成绩，还有以身作则，为队员们做表率。

许昕是中国乒乓球历史上第一位在世界三大赛中赢得男单冠军的左手球员。他的运动生涯中多次斩获国际大奖，比如鹿特丹世乒赛男双冠军；仁川亚运会男单、男团冠军及男双亚军；苏州世乒赛混双、男双冠军；全锦赛男团、男单和男双三项冠军等等。他这么多年一直勤勤恳恳练习乒乓球技，他现在的一切成绩都是因为他的努力获得的，他值得所有人尊敬。

里约奥运会乒乓球男单刘国梁为什么选张继科

其实刘国梁不仅有让?张继科醒一醒?这样的梗，其实刘国梁自身也是一个梗：?不懂球的小胖子?

1.张继科醒一醒，别让他们活了：

其实，之所以有?让张继科醒一醒?这个梗的存在，更多的是因为有一个日本解说员非常得意，他直言日本的男乒可以完爆中国的男乒，最开始刘国梁也没有什么，因为毕竟运动员都有状态好和不好的时候，而在日本的球员放佛也听到了自己的解说说了什么，也很给力地赢下了一盘。然后日本队员却得意忘形的去朝刘国梁主帅做了一个嘲讽的动作，这也直接惹脑了这个刘国梁，刘国梁就直接把张继科叫过来说?让他别让他们活了?，刘国梁的解释虽然非常低调，但是我们都知道，赛场上刘国梁说出这样的话，对于张继科来说是多么重要的一个命令。而后中国队也确实血洗了日本队，最终拿下了所有比赛的胜利。

2.不懂球的胖子：

其实赛场上的刘国梁主帅非常严肃，但是赛场下的刘国梁主帅却是一个乐天派一样的存在，虽然他的身体有些臃肿，也成为了一个小胖子。甚至参加综艺节目《吐槽大会》，他也在《吐槽大会》上调侃自己曾经的经历被人们误认为是一个?不懂球的胖子?，而之所以会有这个梗的原因是因为我们在观看比赛的时候，更多的球迷注意在运动员上却没有把注意力放在他的身上，而刘国梁主帅也总在赛场旁边知道，但是很少有人认识他，从而调侃：在中国最后面的那个胖子是谁，感觉他一点也不懂球啊！这也就是?不懂球的胖子?这个梗的来源。其实刘国梁主帅在场下还是一个很幽默的人。

1、里约奥运会乒乓球张继科参加男单和男团比赛。

2、选拔衡量标准：

1）个人各类比赛的成绩、世界排名。

2）个人直通比赛的成绩。

3）教练组的综合评议。

3、根据2，刘国梁和教练组认为张继科适合参加团体和男单比赛。

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