网上有关“拉丁舞初学者基本动作是什么？”话题很是火热，小编也是针对拉丁舞初学者基本动作是什么？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

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1.手机麻将有挂是真的吗这款游戏可以开挂，确实是有挂的，通过添加客服微信 2.咨询软件加微信【】在"设置DD功能DD微信手麻工具"里.点击"开启". 3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启"(好多人就是这一步忘记做了) 4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭"(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口)

拉丁舞初学者基本动作：

1、一位脚以右腿为重心，重心脚左腿向前伸直，动力脚用小脚趾点着地面，拉伸脚踝，膝盖绷直。（两人都是一位脚）。

2、二位脚以右腿为重心，左腿以大脚趾压着地面，向左滑动，左伸直，与右腿平行，用大脚指尖点地，腰胯带动脚跟外旋，拉伸脚踝、膝盖。（男方是二位脚）。

3、三位脚是左脚继续向后移动，右脚后面伸直，并保持大脚趾的位置。重点是腰胯带动大腿向外旋转，脚跟向右旋转，这一点很重要。转动左脚跟就是打开左腰胯。（男方是三位脚）。

4、四位脚是将左腿向后伸直，屈膝向前靠在右膝后面。（男方是四位脚）。

其他动作：

1、扇形

就是这个扇形术语后面我们经常多余的加上“打开”二字的、大量舞者不屑一顾的动作，却是许多考生“栽跟头”的地方。问题出在女子舞步的第一、二舞步上。

女子的第一步应该继续维持基本动作的第一步，使之放置在男子左脚的内侧。常见的错误是女子经常使用开式扭臀步的跳法，把脚迈向男子左脚的外侧。女子的第二步正确的跳法应该是：向后稍侧，或者称——后退并稍向侧。常见的错误是女子使用前进且转步来代替。

2、曲棍步

曲棍步其实是一个很好完成的舞步，其中，男子舞步的第四步是一个重点，只要在右转1/8的基础上，将右脚放置在靠近左脚脚跟的位置，第五步变为前进步，改变过去的：后退和重心回到左脚的第四、第五步即可。

拉丁舞的五种舞步的基本步伐

　拉丁舞的动作是从身体中心发散出去,手臂总是通过身体中心传出韵律,并不单独动作，下面一起来看看拉丁舞的基本动作归纳吧!

　姿态要领：

　1、收腹

　2、后背挺直

　3、身体略微前倾

　4、身体重心在前脚掌上

　头部要领：

　1、耳朵应与肩部在同一直线上

　2、脖子前后保持挺直

　3、下鄂保持水平

　肩部要领：

　双肩保持下沉

　胸部要领：

　挺胸显露自己的自信

　眼睛要领：

　眼光应该是向前直线看去，显示出信心和力量

　臂姿要领：

　1、轻松、弧形的.手臂

　2、保持手臂逐渐下斜

　手的姿态要领：

　拇指和中指距离较近

　脚位要领：

　脚趾尖略微打开，约为1/16弧度

　脚踝要领：

　1、两脚踝骨相靠

　2、总是在两脚的内侧舞蹈

　膝盖的要领：

　1、膝盖在动作中要向内扣

　2、大腿之间不能有缝隙

　身体中段要领：

　1、动作源自于肋部

　2、手臂动作总是胳膊肘先行，再到手腕和手

　胯部要领：

　屈膝同时扭胯部

　肋部腹腔要领：

　从后背看有"S"形的身体曲线产生

　头部定点要领：

　1、眼睛保持盯在某一点上

　2、在转的时候，尽量留头

　转的要领：

　1、在准备转时，让身体重心在前面屈膝腿上

　2、一个胳膊肘向前，另一个胳膊肘保持在一个水平面

　3、在两脚碾转时，两脚都要接触地面

　4、眼睛应看前方

　身体中段要领：

　1、动作是从身体中心发散出去，手臂总是通过身体中心传出韵律，并不单独动作。

　2、手臂动作总是胳膊肘先行,再到手腕和手。

　上肢要领:

　1、肩部下沉,打开,露出漂亮的锁骨

　2、头部向上拔,下颚抬起

　3、目光向前平视

中文名称 英文名称

伦巴(Rumba)、恰恰(Cha Cha)

阿娜玛娜右转 Alemana

阿娜玛娜右转由并身位置左手握右手

(Alemana Fr0m O.P with L to R Hand)

前进及後退基本常常步

(Forward and backward Walks Basic Movement)

并身反分身位置抑制步 Check from O.CPP.

对身扭腰 Closed Hip Twist

半重心拍步 Cucarachas

扇步 Fan

手交手 Hand to Hand

曲棍球步 Hockey stick

右陀螺转 Natural Top

并身扭腰 Open Hip Twist

左陀螺转 Reverse top

臂下转左和右 Under Arm Turn to L and R　

轴心转左和右 Spot Turn to Land　

阿娜玛右转班至井身反分身位置 Alemana Check to O.CPP

变化基本步 Alternative Basic Movement

对身扭腰至井反分身位置 Closed Hip twist Turn to open C.PP

卷曲步 Curl

卷曲步转至井反分身位置 Curl turned to O.PP

影子位前进步 For Warks in Shadow pas

曲棍球步转至并身反分身位置 Hockey Stick turned to O.PP

右左并身步 Opening out to R ant L

螺旋转 Sprial

螺旋转至扇形位置 Sprial turn to Fan Pos

螺旋转至并身反分身位置 Sprial turn to Fan Pos

高级并身扭腰 Advanced Opening Out Movement

阿娜玛由并身位置右握右手

(Alemana from O.P with R to R Handhold)

连续转圈扭腰 Continuous Circular Hip Twist

连续扭腰 Continuous Hip Twist

古巴碎步 Cuban Rocks

反身退步 Fallaway

绕绳步 Rope Spinning

栅门步 Sliding Doors　

变奏古巴摇步 Syncopated Cuban Rocks

三个阿娜玛娜 Three Alemana

棋并追步左右左右左右 Chasse [LRL.RLR]

前进锁步左右左右左右 Forward Lock [LRL.RLR]

肩对肩 Shoulder to Shoulder

时间步 Time Step

交叉基本步 Cross Basic

扭腰追步 Hip Twist Chasse

并身扭腰 Open Hip Twist

对身扭腰螺旋转 Closed Hip Twist Spiral

并身反分身古巴碎步 Cuban Break in Open CPP

并身位置古巴碎步 Cuban Break in Open Pos

半重心步 Guapacha Timing

并身分身位置和并身反分身位置的古巴碎步

(Split Cuban Break from O.CPP and O.PP)

由并身反分身位置的古巴碎步 Split Cuban Break in O.CPP

桑巴(Samba)

对身摇步 Close Rocks on RF and LF

切并步 Corta Jaca

右基本步 Natural Hasic Movement

右滚转步 Natural Roll

分身基本步 Prog Basic Movement

分身常步 Prog Samba Walks

左转 Reverse Turn

左基本步 Reverse Basic Movement

时间步 Timing and Beat Values

森巴弹性动作 Samba　Bounce Action　

森巴泄步 Samba Whisks to L and R

森巴旁步 Side Samba Walk　

原地森巴步 Stationary Samba Walk

游动波特佛戈 Travelling Botafogos

沃特轴心转向左 Voltas Spot Turn to L for Lade

沃特轴心转向右 Voltas Spot Turn to R for Lady

後退摇步 Bwd Rocks RF and LF

连续向左沃特轴心輚 Continuous Volta Spot Turn to L

连续向右沃特轴心輚 Continuous Volta Soot turn to R

并身摇步向左和右 Open Rock to R and L

发辨步 Plait

分身波特佛戈 Prom Botafogos

影子位波特佛戈 Shadow Botafogos

向左移动沃特步 Travelling Voltas to L

向右移动沃特步 Travelling Voltas to R　

旋輚向左沃特步 Circular Voltas to L

旋輚向右沃特步 Circular voltas to R

相反波特佛戈 Conta Botafogos

影子位置克鲁扎多锁步 Cruzados Lock in Shadow pod

克鲁扎多步 Cruzados Walks

分身反身跑步 Prom to Counter Prom Run

斗牛舞(PASO DOBLE)

重踏步 Apple

点步 Sur Place

右横并追步 Chasse to Right　

左横并追步 Chasse to Left

斗牛步 Huit

攻击步 Attack

分裂步 Separation

十六步 Sixteen

扭转 Twist turn　

分身 Promemade

分身并步 Promenade Closed

分身反分身 Promenade to Counter Promenade

方圆步 grand Circle

左右冲刺步 La passe

刺牛步 Banderillas

变奏分裂步 Syncopated Separation

反身泄步 Fallaway Whisk

分身左转 Fallaway Reverse　

连续扭转 Twist

披风追步 Chasse Cape　

分身位移动旋转 Travelling Spins from pp

反分身位移动旋转 Travelling Spins from c pp　

佛朗门戈踏步 Flamenco Taps　

换足步 Methods Changing Feet　

冲击步 Syncopated Coup

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