网上有关“如何培训记忆力？”话题很是火热，小编也是针对如何培训记忆力？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
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下面的方法我正在学
是增强记忆的基础练习
中国记忆力训练精品教程之一
如何在3分钟内记住一副扑克牌（每天训练2小时，训练一个月）
本教程编写：中国记忆力训练网首席运营官张海洋、首席训练
前言：“记忆一副扑克牌”是中国记忆力训练网所倡导的两项记忆体操之一，也是快速记忆力的入门训练方法之一。
本教程提供完整、系统的训练方法，只要按照这个训练方法去做，每天训练2个小时，只需训练一个月，大部分人都能够获得这样的训练效果：在3分钟之内记住一副扑克牌。
获得“世界记忆大师”这一称号有三个考核标准，其中一个标准就是能够在3分钟之内记住一副扑克牌。
因此可以说，按照这个方法训练，大部分人都能够在一个月之内获得世界级的记忆力！部分认真、努力的人甚至只需要半个月的时间，就能够达到这一训练效果，一个月之内就可以做到在100秒内记住一副扑克牌。
在此基础上进行深入训练，就完全有资格参加06年年底在上海举办的第二届中国记忆锦标赛，以及07、08年连续两年在中国举办的世界记忆锦标赛，并轻松成为世界级的记忆大师！
“记忆一副扑克牌”训练，是帮助你成为“世界记忆大师”的入门训练！
当然，扑克牌训练最主要的目的，不是成为记忆大师，不是去表演，而是训练自己的记忆力。
快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成，扑克牌训练就是锻炼这两种能力的最好的方法之一。
通过在最短时间内记忆一副扑克牌的训练，我们可以深刻地体会到快速记忆的整个过程是怎样的，到底是什么在影响着我们记忆的速度。
通过记忆扑克牌训练，我们的联想能力得到大幅度的提高，我们对编码法、定桩法的运用有了非常深入的体会，这时，我们就真正掌握了快速记忆的关键，以后再去尝试记任何东西，都会有完全不一样的感受。
更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。
这是一扇通向全新世界的大门，走进这个门，你的人生将会从此与众不同！
记忆一副扑克牌训练：（60小时达到“世界记忆大师”标准）——每天训练3小时，共训练20天，最后效果为：在3分钟之内记住一副扑克牌，倒背如流。这20天的训练分为4个阶段，每个阶段训练5天。
52张牌（去掉大、小王）的对应密码：
1，四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”，每人按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。
2，其余的40张为“数字牌”，用数字编码来代替。规则为：黑桃代表十位数的1（黑桃的下半部分像“1”），红桃代表十位数的2（红桃的上半部分是两个半圆的弧形），草花代表十位数的3（草花由三个半圆组成），方片代表十位数的4（方片有4个尖角）。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12；红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。
3，数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码。
数字编码：
1—— 树； 2——鸭子； 3——耳朵； 4——红旗； 5——钩子；
6——勺子； 7——拐杖； 8——葫芦； 9——球拍； 10——棒球；
11——筷子； 12——婴儿； 13——医生； 14——钥匙； 15——鹦鹉；
16——杨柳； 17——玉玺； 18——篱笆； 19——泥鳅； 20——耳环；
21——鳄鱼； 22——鸳鸯； 23——和尚； 24——盒子； 25——二胡；
26——河流； 27——耳机； 28——荷花； 29——阿胶； 30——森林；
31——鲨鱼； 32——仙鹤； 33——仙丹； 34——绅士； 35——珊瑚；
36——山鹿； 37——山鸡； 38——沙发； 39——香蕉； 40——司令；
41——雪梨； 42——雪耳； 43——雪山； 44——石狮； 45——水母；
46——石榴； 47——司机； 48——雪花； 49——雪球； 50——五环；
记忆方法：
首先熟悉每张牌所代表的相应图像，然后找到26个地点，记忆的时候，在每个地点上放2张牌，把这2张牌代表的图像与地点进行紧密的联结，26个地点刚好放下52张牌。回忆的时候，把这26个地点在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的52张牌。
必备工具：
1，去掉大、小王的扑克牌一副，共52张。
2，有秒针的钟或表一个。
3，训练进度表一份，记录每天的训练成绩以及心得。
4，需要为每一个编码找到对应的，我们提供的仅供参考。
第一步：熟悉数字编码和52张牌 5天
1， 完全熟悉50个数字编码，30秒之内能够按顺序背诵出来。 3天
2， 完全熟悉52张牌，找出每张牌的图像记忆点。 2天
训练关键：
1， 首先要熟悉50个数字编码，虽然我们只需要用到其中的40个，但最好能够把50个编码都熟悉。训练的时候，从1到50，按顺序把50个数字的编码背诵出来。背的时候最好要发出声音，就像背书那样；不方便的时候则可以在心中默念。背诵效果的要求是能够清楚、流畅地背诵，要求做到30秒内能够很顺畅地把50个密码从头到尾全部背诵出来（极限速度是20秒左右）。刚开始随时随地可以背诵，然后则需要对着钟或表来检查自己的背诵速度。
2， 如果对于数字密码如果从数字联想起相应的图像不太容易，可做这样的联想练习：首先完全熟悉1—9这9个数字编码，然后把相应数字拆开来进行联想。如31（鲨鱼），可拆为3（耳朵）和1（树），可联想为树顶上有一只耳朵，一条鲨鱼要爬上树去吃这个耳朵。这样，当一时想不起31所代表的编码时，就可通过“树上有只耳朵”这个图像而把“鲨鱼”联想出来。其它不熟悉的编码都可按此方法来进行联结。
3， 通过看每张牌左上角的图标，熟悉每张数字牌所对应的数字，然后通过数字转换，熟悉每张数字牌所对应的密码。
4， 选择12个人物的时候，要选择那些自己非常熟悉的人物，并找出他们每一个人的独特特征，并尽量按照特征来固定他们在想像中的表情、动作。尽量让每一个人的特征都鲜明、与众不同。
5， 仔细观察52张牌，比较它们的相似之处与不同之处，找出52张牌的图像记忆点，无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征，然后用这个特征与相应的编码进行联结，达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的。
6， 12张人物牌比较容易找出独特的特征，因此也就比较容易与相应编码进行联结。记忆人物牌的时候，应当从牌面找出独特的特征与相应的人物进行联结，一看到这个特征，立即在脑海中反射出相应的人物。
7， 40张数字牌不太容易找到非常鲜明独特的特征，但为了能够达到相应的训练效果，即使再难也要找出这些记忆点，不能通过左上角的图标转换为相应数字后再得出密码，因为这样会降低记忆速度。
8， 对数字牌找记忆点的时候，可以把相同数字的4种花色牌放在一起，比较它们的异同，找出各不相同的记忆点，然后再通过与邻近数字牌的比较，区别并确认每张牌的记忆点，这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。通过把这些记忆点与相应编码进行联结来记忆，可以使数字牌的读牌速度与人物牌一样快。
9， 对整副牌的熟悉，还要求对40张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案，以及默想出它们的记忆点。这样，就可以在默读40个编码的时候能够同时在脑海中浮现出相应的牌面，以及相应的记忆点。
第二步：读牌训练 5天
1，30秒内背诵52张牌对应的编码。1天
2，100秒之内读完整副牌。 2天
2，60秒之内读完整副牌。 2天
训练关键：
1， 经过第一步的训练之后，30秒内能够背诵50个编码，第二步就要在60秒内读完52张牌。这一步只要求能够快速辨别每张牌对应的编码，并不要求脑海中浮现清晰的图像。
2， 首先要做的就是在30秒内背出52张牌所对应的编码，40张数字牌按顺序背出编码，12张人物牌也要按顺序把相应的人物名字背出来。
3， 翻牌的方式为左手握牌，用左手大拇指把每一张读完的牌推给右手。读牌的时候要显示出整张牌，以能够快速看到每张牌的记忆点，刚开始可能需要看到整张牌，甚至需要看左上角的图标才能辨认，但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能辨认出来。显示整张牌的速度虽然比只显示左上角的速度要慢一些，但这个速度对于记忆来说已经足够快了。如果不进行记忆，匀速翻一副牌大约只需要20秒。
4， 读牌的时候，要尽量读出声音，要求快速、流畅。刚开始的时候可以把52张牌分为2—4组进行读牌练习，在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌，把它们抽出来单独练习，直到完全熟悉为止。读牌不太熟练的时候，可以不洗牌，按相同顺序或按数字顺序反复地读牌。
5， 在第一步和第二步这10天中，有空的时候可以去找找地点，最好能够找到3组（每组26个）以上的地点。
第三步：想像训练 5天
1， 无需翻牌，60秒内在脑海中按顺序清晰地过完52张牌的图像。 1天
2， 翻牌训练，脑海中要清晰地浮现出相应的图像，要求100秒内翻完52张牌。1天
3， 找出3组地点中每一个地点的鲜明特征，在脑海中清晰地想像这些特征。1天
4， 在脑海中清晰地想像每一个地点，做到15秒内过完一组地点。1天
5， 把任意两张牌与每一个地点进行联结想像，找出每个地点的想像模式。1天
训练关键：
1， 想像训练只要一有空就可以闭上眼睛做，每天再用一段集中的时间来练习。
2， 地点在前两步的10天中就要找好，地点可选择家里、家附近以及常去的地方（如超市、**院、餐馆等）。记忆一副扑克牌用一组26个地点即可，但在训练中如果反复用同一组地点，会容易混乱，所以最好要找出3组以上的地点。如果时间不够也可只找一组地点。
3， 选择地点的时候要尽量避免出现过多类似的地点，避免记忆的时候出现混乱。每一个地点都要找出其鲜明的特征，只有特征鲜明才容易与两张牌进行联结。
4， 进行想像训练的时候，要放松身体、闭上眼睛，在脑海中想像每一张牌的记忆点，尽量要在脑海中“看见”清晰的图案，包括相应的颜色。对地点则要清晰地想像出每一个地点的独特特征。
5， 图像想像要尽量清晰，联结动作要尽量生动。对每一个地点最好能够找出最容易记忆的动作，思考两张牌应该如何摆、如何与这个地点联结才是最好的方式。
6， 对于不清晰的密码图像，要尽可能找出相应的图画，仔细观察后记住。而对于不清晰的地点，最好也能拍成照片反复观察。
7， 对想像训练的主要要求是：在100秒内翻52张牌时能清晰地想像出每张牌所对应的图像。如果能够达到这个要求，就基本上可以在5分钟内记住一副扑克牌。
8， 记忆速度取决于三个因素：对每张牌能快速清晰地想像出相应的图像；对地点特征的快速清晰想像；两张牌与一个地点联结时的鲜明快速。这三个因素任何一个因素的加强，都可以使记牌速度加快；相反，任何一个因素不达标，都会使我们无法在3分钟内完成一副牌的记忆。这三个因素中，训练时间最长的是第一个因素，会占用80%以上的时间。
9， 如果有可能的话，找一些介绍NLP的书来阅读，了解每个图像都可以在想像中划分出几类次感元，可以对这些图像进行放大、缩小，以及进行明暗、颜色的随意调整。这对想像训练很有帮助。
第四步：整副扑克记忆训练。5天
1，把整副扑克分为2组，26张一组，5分钟内记住一组。1天
2，8分钟内完成整副牌记忆。2天
3，5分钟内完成整副牌记忆。2天
训练关键：
1，经过前两步共15天的练习，记忆扑克牌就已经具备了非常好的基础，这时候来记忆整副扑克牌，速度会非常快。从时间来估算，经过前面两步的练习，读牌时间加上过地点的时间加起来不足2分钟，只要能把地点与牌进行联结的时间控制在3分钟内，就可达做到5分钟内记住一副扑克牌。事实上，这是一件很容易的事情。
2，如果前两步的训练效果好的话，事实上在第四步一开始就能达到5分钟内记住一副扑克牌的效果。如果在第二天仍然不能在5分钟内记住一副扑克的话，就必须找出自己的薄弱环节，进行针对性的强化训练，力争能够在最后一天的训练中达到要求。
3，在每个地点放置2张牌的时候，这2张牌的先后顺序一定要鲜明，如果是动作就要安排好先后，如果是画面就要分出上下。第一张牌的图像放在上方或前面，第二张牌的图像放在下方或后面。
第五步：连续联结训练。5天
1，把52张牌分为4张一组共13组，运用想象把每组的4张牌联结起来。2天
2，把52张牌分为6组，每组9张左右，运用想象把每组的9张牌进行联结。2天
3，把52张牌分为13张一组共4组，运用想象把每组的13张牌联结起来。1天
训练关键：
1， 这是对串联联想能力的训练，主要针对的是牌与牌之间进行紧密联结的能力。
2， 每进行一组联结训练后，要回忆一下联结的效果，看能否把所联结的这组牌都记得起来。
3， 如果连续联结13张牌都能够回忆起来的话，说明这种联结想象进行得非常有效。当然，速度不能拖得太慢，最好能够在3分钟内完成所有牌的联结。
第六步：快速联结训练。5天
1， 快速地翻牌，每2张牌进行联结想象，在2分钟内完成整副牌。3天
2， 运用地点法记忆一副牌，3分钟内牢牢记住一副牌，倒背如流！2天
训练关键：
1，通过第五步的联结训练，我们的联结能力已经有所提高，这时再来训练联结的速度，就会发现速度的提高会比较快；
2，第六步前3天的训练，就是训练把每2张牌联结在一起的速度，这个速度越快，那么记忆整副牌的速度就会越快。
3，事实上，如果在前面训练比较认真的话，那么，在最后2天的整副牌记忆训练中，许多人都能够在2分钟左右记住一副牌，比较快的人甚至可以在100秒以内记住整副牌！
总结：1，记忆速度第一取决于读牌的速度，所以，前10天的训练一定要达到相应的效果，如果达不到的话，必须找出原因进行针对训练；第二取决于联想的清晰与生动，因此最好能够找到相应的，对照来熟悉，这样在联想的时候会比较清晰。
2，必须连续30天每天训练2小时以上，每天可集中训练，也可分段训练，也可见缝插针进行训练，但必须保证有2个小时以上。30天的训练必须连续，如果不连续，效果会打折扣，因为一天不训练，前面所训练的就会有相应遗忘，必须再花更多的时间补回来。如果整段的时间不够，就要用零碎的时间来弥补。
3，如果增加每天的训练时间，一天训练时间即使再多，也要坚持训练20天以上，这样才能巩固效果。不是说每天10小时，6天就能达到相应效果，这是不能等同的。当然，如果时间允许，每天训练时间可以增多，训练天数也可以增多，最好养成训练扑克牌的习惯，一有空就来做一下扑克牌训练，这样可以持续训练想象力和联结能力。
4，为了能保证在30天内达到相应效果，每天应该充分利用可以利用的一切空余时间，在脑海中回想52张牌对应的图像，越熟练越好。最好能随身带一副扑克牌，抓紧一切时间进行练习。
5，“世界记忆大师”称号获得的三个衡量标准之一是在3分钟内记忆一副扑克牌，只要你能按照上述方法进行训练，就一定能够在30天时间内达到这一要求，为进一步成为“世界记忆大师”打下坚实的基础。
6，扑克牌训练是最基础而又最有效的记忆训练，扑克牌的记忆中同时包含了数字记忆、头像记忆、词语联想等基本的记忆技能。只要练好扑克牌，其它项目的训练都能以扑克牌训练为基础，迅速达到训练效果。在此基础上，只需3个月的时间就能通过“世界记忆大师”的三个标准，再加上2个月的补充训练和强化训练，就可以轻松应付“世界记忆锦标赛”的10个比赛项目，在2007年或2008年的大赛中轻松成为“世界记忆大师”，成为中国记忆界的权威人物，投身于“推动中国记忆革命”这一宏伟的目标之中，并因此实现人生的理想！
世界记忆大师的快速扑克记忆训练方法
人们常对那些有着超人 记忆力 的人心怀崇敬之情，有些人的快速记忆表演的确令人惊叹：他们常能在很短的时间内记忆并能背诵出观众随意说出的成百项词语、几十位数字;能记住几十张随意摆放的扑克牌的顺序;能记住上百个人名;能记住几十个随意写出的同时带有大小写的英文字母?等等，观众看着这些表演，会由衷地佩服演示者的超乎常人的记忆力!所谓“外行看热闹，内行看门道”，如今你不用感叹自己“记”不如人“了”，学完超级记忆法后，这些表演项目你同样也可做到!我们下面就讲解这些项目的表演 方法 和技巧!
表演一：扑克牌的超级记忆
一、扑克牌排序
小小扑克牌给我们的生活带来极大的乐趣，其玩法也数不胜数。我们今天介绍的不是什么新玩法，而是一种融记忆、娱乐为一体的记忆表演方法，即记扑克牌。记什么呢?比如：
1、别人洗完牌后交给你，你一张张的看完后，再交给他，让他随便“点”，如问第3第是什么牌，第15张是什么牌，黑桃8是第几张等你要准确报出。
2、将一副牌不等份的分给几个人，你记完后，他们提问“方块9在谁那儿”，“红桃K在谁手里”或者某人手里有什么牌，你要准确地说出。
3、从一副牌中随意抽出几十张，一一摆好，你记好后，把牌一一反扣在桌子上，别人提问“第几张是什么牌”等问题，你能准确的说出来。等等表演方法。
这些，不是 魔术 表演可以“作假”，这可是实实在在的记忆工夫!你的这些表演势必会给你带来极大的影响力。
二、扑克牌编码设置：
这是一套简单的扑克训练方法，只要按照这个训练方法去做，不到一个月，大部分人都能够在5分钟之内记住一副扑克牌。这也是“世界 记忆大师 ”评选的一个重要项目，当然，扑克牌训练最主要的目的，不是成为记忆大师，不是去表演，而是训练自己的记忆力。
更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力将得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。
? 52张牌(去掉大、小王)的对应密码：
1、四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”，每人按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。
2、其余的40张为“数字牌”，用数字编码来代替。规则为：黑桃代表十位数的1(黑桃的下半部分像“1”)，红桃代表十位数的2(红桃的上半部分是两个半圆的弧形)，草花代表十位数的3(草花由三个半圆组成)，方片代表十位数的4(方片有4个尖角)。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12;红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。
◆数字牌需要用到的数字编码包括10?49共40个编码。
10? 蛋糕 ; 11?筷子; 12?婴儿; 13?医生; 14?钥匙;
15?鹦鹉;16?衣扣; 17?拐杖; 18?衣架; 19?药酒;
20?按铃;21?鳄鱼; 22?双胞胎;23?梁山; 24?盒子;
25?二胡;26?自行车 27?耳机; 28?恶霸; 29?恶狗;
30?山洞;31?鲨鱼; 32?仙鹤; 33?仙丹; 34?扇子;
35?珊瑚;36?山鹿; 37?山鸡; 38?美女; 39?香蕉;
40?司令;41?神医; 42?丝袜; 43?四川; 44?死尸;
45?师傅;46?石榴; 47?司机; 48?丝瓜; 49?死狗;
三、 记忆方法 ：
1、首先找到26个地点桩：
就是你所生活的环境内的固定物体，可按顺时针或逆时针方向;另外是你工作或学习的场所内的物品或景观标志等;还有你每天行走的路线上的标志性物体;大商场或剧院内的物体等等，一般家里每个房间找5-10个地点是没有问题的，如客厅，(书桌，音像，柜子壁画，床，落地灯)要按顺序选择，整个客厅就不要当地点桩了。然后从一个房间走到另一个房间(每个房间5样东西，我认为易记易用)，
记忆一副扑克牌用一组26个地点即可，但在训练中如果反复用同一组地点，会容易混乱，所以最好要找出3组以上的地点。如果时间不够也可只找一组地点，选择地点的时候要尽量避免出现过多类似的地点，避免记忆的时候出现混乱。每一个地点都要找出其鲜明的特征，只有特征鲜明才容易与两张牌进行联结。
2、熟悉每张牌所代表的相应图像:
在记忆的时候，在每个地点桩子上放2张牌，把这2张牌代表的图像与地点进行紧密的联结，26个地点刚好放下52张牌。回忆的时候，把这26个地点在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的52张牌
3、选择12个人物记忆人物牌:
要选择那些自己非常熟悉的人物，并找出他们每一个人的独特特征，并尽量按照特征来固定他们在相象中的表情、动作。尽量让每一个人的特征都鲜明、与众不同。
4、仔细观察52张牌，比较它们的相似之处与不同之处:
找出52张牌的图像记忆点，无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征，然后用这个特征与相应的编码进行联结，达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的,40张数字牌不太容易找到非常鲜明独特的特征，但为了能够达到相应的训练效果，即使再难也要找出这些记忆点、不能通过左上角的图标转换为相应数字后再得出密码，因为这样会降低记忆速度，对数字牌找记忆点的时候，可以把相同数字的4种花色牌放在一起，比较它们的异同，找出各不相同的记忆点，然后再通过与邻近数字牌的比较，区别并确认每张牌的记忆点，这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。通过把这些记忆点与相应编码进行联结来记忆，可以使数字牌的读牌速度与人物牌一样快。
5、对整副牌的编码要很熟悉：
要求对40张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案，以及默想出它们的记忆点。这样，就可以在默读40个编码的时候能够同时在脑海中浮现出相应的牌面，以及相应的记忆点。
扑克牌要怎么记忆
我们都知道，要想成为世界 记忆大师 ，要同时达到三项标准，即:1小时正确记忆1000个以上无规律的阿拉伯数字，1小时正确记忆10副以上打乱顺序的扑克牌，2分钟以内正确记忆一副打乱顺序的扑克牌。可见，快速扑克的水平不仅影响该项目本身的得分，也影响? 马拉松 扑克牌?这个项目的得分。所以如果以获得世界记忆大师的荣誉为目的参赛的话，我们一定要苦练?快速扑克?这个项目。这个项目我的官方最好成绩是在中国赛上达到的，当时是46.89秒完全正确记住了一副扑克牌。在这篇 文章 中我将介绍如何使自己练习好这个项目。鉴于很多记忆高手的文章、视频中都对该项目的训练 方法 有了一个很详细的介绍，我便从一些独特的角度分享自己的心得。
快速扑克记忆训练方法
第一，对于训练用的道具要有所选择。
扑克牌的选择应以美观、耐用为原则。计时器也要用品质好的。记住，好的硬件会让你有更好的心理状态。
第二，每天保持适度的记忆训练量。
记忆训练量每天不宜太多，过多则溢出。我建议大家根据个人需要，每天训练2~5次。备赛的后期，每天可以只练习一次这个项目。
第三，遇到瓶颈时不要盲目做记忆训练
有的选手在快速提升至达到120秒或者是90秒时，想进一步提升却迟迟无法做到，便疯狂的训练这个项目。这样做在坚持较长时间之后也许可以实现进步，但在我看来大可不必如此费事。出现瓶颈时，我们需要重新审视自己在记忆过程中的细节问题，比如修改代码、修改桩子、修改代码连接方式、修改推牌方式、修改坐姿;同时，多做读牌和连接训练，使自己读牌连接的速度相较于之前有较大提升。总之多在细节处做优化。
第四，记忆过程中要刻意加快速度
这个项目是世锦赛十个项目中唯一一个规定记忆数量比拼时间的项目，可谓是?天下武功，唯快不破?，这个项目最能刺激人的荷尔蒙了。我们在训练?快速数字?项目时，出于高准确率的追求，会以一个稳健的节奏把自己记忆的?脚步?向前推进。往往我们记忆扑克牌也受?快速数字?的影响而保持一个同样的节奏。但是由于一副牌的每一张都是唯一的，代码也只用到了52个，所以在?快速扑克?项目中，同等记忆速度下的记忆失误率会明显比?快速数字?小很多。那么在记忆过程中，我们转图、连接和定桩都不需要像记忆快速数字那样对自己严格要求，图像在桩子上放好后迅速过，不要拖泥带水，尽量达到?雁过无痕?的境界，千万不要因为过于害怕自己稍后回忆不起来而畏首畏尾。大家要记住一点：记扑克牌本质上仅仅是记忆信息的排列顺序。
第五，记忆过程中的最后两张牌要抢记以节省时间
我们一般记牌都是按照三步来走：转图、连接、定桩。根据我的 经验 ，最后的两张牌可以省略掉连接过程，我们可以直接把牌转图后放在桩子上，并且转图的清晰度和定桩的牢固度可以比之前的牌差一点，即便这样也不影响我们对最后两张牌的回忆。
第六，加强抗干扰能力
当然，这一点在各个项目中是通用的，但是?快速扑克?项目有其独特之处。在赛场上会有其他选手提前结束记忆过程，到时候此起彼伏的拍计时器的声音会像交响曲一样干扰还在记牌的你。甚至有的选手牌都没记完，听到别的选手拍计时器自己也跟着拍了，显然这很荒谬。针对这个问题，我建议选手们平时多做模拟赛;另外平时也可以专门给自己创造一个嘈杂的训练环境来锻炼自己。
第七，消音。
如果你想提升记忆速度，要努力做到直接由扑克牌转换成图像。同时，转换过程中也不要在心里发出该图像的读音。
第八，尽量把?快速扑克?项目的训练放在每天训练任务的最前面，这样做是为了让你的大脑为一天的训练热热身。
以上八点是我在这个项目的训练和比赛上的独特 总结 ，希望能对读者有帮助。
3分钟内记住一副扑克牌前言:?记忆一副扑克牌?是中国 记忆力 训练网所倡导的两项记忆 体操 之一，也是快速记忆力的入门训练方法之一。
本教程提供完整、系统的训练方法，只要按照这个训练方法去做，每天训练2个小时，只需训练一个月，大部分人都能够获得这样的训练效果:在3分钟之内记住一副扑克牌。
获得?世界记忆大师?这一称号有三个考核标准，其中一个标准就是能够在3分钟之内记住一副扑克牌。
因此可以说，按照这个方法训练，大部分人都能够在一个月之内获得世界级的记忆力!部分认真、努力的人甚至只需要半个月的时间，就能够达到这一训练效果，一个月之内就可以做到在100秒内记住一副扑克牌。
在此基础上进行深入训练，就完全有资格参加06年年底在上海举办的第二届中国记忆锦标赛，以及07、08年连续两年在中国举办的世界记忆锦标赛，并轻松成为世界级的记忆大师!
?记忆一副扑克牌?训练，是帮助你成为?世界记忆大师?的入门训练!
当然，扑克牌训练最主要的目的，不是成为记忆大师，不是去表演，而是训练自己的记忆力。
快速记忆能力主要由联想能力与编码能力所组成，扑克牌训练就是锻炼这两种能力的最好的方法之一。
通过在最短时间内记忆一副扑克牌的训练，我们可以深刻地体会到快速记忆的整个过程是怎样的，到底是什么在影响着我们记忆的速度。
通过记忆扑克牌训练，我们的联想能力得到大幅度的提高，我们对编码法、定桩法的运用有了非常深入的体会，这时，我们就真正掌握了快速记忆的关键，以后再去尝试记任何东西，都会有完全不一样的感受。
更重要的是，通过扑克牌训练，我们的想象能力得到很大的锻炼，我们的想象速度被极大程度地调动起来，这对于我们进一步开发右脑潜能、全方位地提高我们的学习能力、创造能力、甚至艺术感受力等等，都有着非常重要的意义。
这是一扇通向全新世界的大门，走进这个门，你的人生将会从此与众不同!
记忆一副扑克牌训练:(60小时达到?世界记忆大师?标准)--每天训练3小时，共训练20天，最后效果为:在3分钟之内记住一副扑克牌，倒背如流。这20天的训练分为4个阶段，每个阶段训练5天。
52张牌(去掉大、小王)的对应密码:
1，四种花色的J、Q、K共12张为?人物牌?，每人按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物，红桃、方片用女性人物。
2，其余的40张为?数字牌?，用数字编码来代替。规则为:黑桃代表十位数的1(黑桃的下半部分像?1?)，红桃代表十位数的2(红桃的上半部分是两个半圆的弧形)，草花代表十位数的3(草花由三个半圆组成)，方片代表十位数的4(方片有4个尖角)。例如黑桃1代表11，黑桃2代表12;红桃1代表21，红桃2代表22，草花3代表33，方片4代表44，依此类推。对于数字为10的牌，可当作0，即黑桃10代表10，红桃10代表20，草花10代表30，方片10代表40。
3，数字牌需要用到的数字编码包括10-49共40个编码。
数字编码:
1-- 树; 2--鸭子; 3--耳朵; 4--红旗; 5--钩子;
6--勺子; 7--拐杖; 8--葫芦; 9--球拍; 10-- 棒球 ;
11--筷子; 12--婴儿; 13--医生; 14--钥匙; 15--鹦鹉;
16--杨柳; 17--玉玺; 18--篱笆; 19--泥鳅; 20--耳环;
21--鳄鱼; 22--鸳鸯; 23--和尚; 24--盒子; 25--二胡;
26--河流; 27--耳机; 28--荷花; 29--阿胶; 30--森林;
31--鲨鱼; 32--仙鹤; 33--仙丹; 34--绅士; 35--珊瑚;
36--山鹿; 37--山鸡; 38--沙发; 39--香蕉; 40--司令;
41--雪梨; 42--雪耳; 43--雪山; 44--石狮; 45--水母;
46--石榴; 47--司机; 48--雪花; 49--雪球; 50--五环;
记忆方法 :
首先熟悉每张牌所代表的相应图像，然后找到26个地点，记忆的时候，在每个地点上放2张牌，把这2张牌代表的图像与地点进行紧密的联结，26个地点刚好放下52张牌。回忆的时候，把这26个地点在大脑中过一遍，就能快速地回想起相应的52张牌。
必备工具:
1，去掉大、小王的扑克牌一副，共52张。
2，有秒针的钟或表一个。
3，训练进度表一份，记录每天的训练成绩以及心得。
4，需要为每一个编码找到对应的，我们提供的仅供参考。
第一步:熟悉数字编码和52张牌 5天
1、完全熟悉50个数字编码，30秒之内能够按顺序背诵出来。 3天
2、 完全熟悉52张牌，找出每张牌的图像记忆点。 2天
训练关键:
1、首先要熟悉50个数字编码，虽然我们只需要用到其中的40个，但最好能够把50个编码都熟悉。训练的时候，从1到50，按顺序把50个数字的编码背诵出来。背的时候最好要发出声音，就像背书那样;不方便的时候则可以在心中默念。背诵效果的要求是能够清楚、流畅地背诵，要求做到30秒内能够很顺畅地把50个密码从头到尾全部背诵出来(极限速度是20秒左右)。刚开始随时随地可以背诵，然后则需要对着钟或表来检查自己的背诵速度。
2、 如果对于数字密码如果从数字联想起相应的图像不太容易，可做这样的联想练习:首先完全熟悉1-9这9个数字编码，然后把相应数字拆开来进行联想。如31(鲨鱼)，可拆为3(耳朵)和1(树)，可联想为树顶上有一只耳朵，一条鲨鱼要爬上树去吃这个耳朵。这样，当一时想不起31所代表的编码时，就可通过?树上有只耳朵?这个图像而把?鲨鱼?联想出来。 其它 不熟悉的编码都可按此方法来进行联结。
3、通过看每张牌左上角的图标，熟悉每张数字牌所对应的数字，然后通过数字转换，熟悉每张数字牌所对应的密码。
4、选择12个人物的时候，要选择那些自己非常熟悉的人物，并找出他们每一个人的独特特征，并尽量按照特征来固定他们在想像中的表情、动作。尽量让每一个人的特征都鲜明、与众不同。
5、仔细观察52张牌，比较它们的相似之处与不同之处，找出52张牌的图像记忆点，无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征，然后用这个特征与相应的编码进行联结，达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的。
6、12张人物牌比较容易找出独特的特征，因此也就比较容易与相应编码进行联结。记忆人物牌的时候，应当从牌面找出独特的特征与相应的人物进行联结，一看到这个特征，立即在脑海中反射出相应的人物。
7、40张数字牌不太容易找到非常鲜明独特的特征，但为了能够达到相应的训练效果，即使再难也要找出这些记忆点，不能通过左上角的图标转换为相应数字后再得出密码，因为这样会降低记忆速度。
8、对数字牌找记忆点的时候，可以把相同数字的4种花色牌放在一起，比较它们的异同，找出各不相同的记忆点，然后再通过与邻近数字牌的比较，区别并确认每张牌的记忆点，这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。通过把这些记忆点与相应编码进行联结来记忆，可以使数字牌的读牌速度与人物牌一样快。
9、对整副牌的熟悉，还要求对40张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案，以及默想出它们的记忆点。这样，就可以在默读40个编码的时候能够同时在脑海中浮现出相应的牌面，以及相应的记忆点。
第二步:读牌训练 5天
1，30秒内背诵52张牌对应的编码。1天
2，100秒之内读完整副牌。 2天
2，60秒之内读完整副牌。 2天
训练关键:
1、经过第一步的训练之后，30秒内能够背诵50个编码，第二步就要在60秒内读完52张牌。这一步只要求能够快速辨别每张牌对应的编码，并不要求脑海中浮现清晰的图像。
2、首先要做的就是在30秒内背出52张牌所对应的编码，40张数字牌按顺序背出编码，12张人物牌也要按顺序把相应的人物名字背出来。
3、翻牌的方式为左手握牌，用左手大拇指把每一张读完的牌推给右手。读牌的时候要显示出整张牌，以能够快速看到每张牌的记忆点，刚开始可能需要看到整张牌，甚至需要看左上角的图标才能辨认，但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能辨认出来。显示整张牌的速度虽然比只显示左上角的速度要慢一些，但这个速度对于记忆来说已经足够快了。如果不进行记忆，匀速翻一副牌大约只需要20秒。
4、读牌的时候，要尽量读出声音，要求快速、流畅。刚开始的时候可以把52张牌分为2-4组进行读牌练习，在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌，把它们抽出来单独练习，直到完全熟悉为止。读牌不太熟练的时候，可以不洗牌，按相同顺序或按数字顺序反复地读牌。
5、在第一步和第二步这10天中，有空的时候可以去找找地点，最好能够找到3组(每组26个)以上的地点。
第三步:想像训练 5天
1、无需翻牌，60秒内在脑海中按顺序清晰地过完52张牌的图像。 1天
2、翻牌训练，脑海中要清晰地浮现出相应的图像，要求100秒内翻完52张牌。1天
3、找出3组地点中每一个地点的鲜明特征，在脑海中清晰地想像这些特征。1天
4、在脑海中清晰地想像每一个地点，做到15秒内过完一组地点。1天
5、把任意两张牌与每一个地点进行联结想像，找出每个地点的想像模式。1天
扑克牌记忆，这是打牌人不可缺少的技术，打牌输赢在一瞬间，往往一个步骤决定你的一切，记忆就是打牌重要是的环节，你想知道怎么记住扑克牌吗?现在，我来告诉你记忆扑克牌的联想 方法 。
扑克牌A的 记忆方法
黑桃A?埃菲尔铁塔;
红桃A--A英文原意指牛头，
红A-红牛饮料(高中时在学校门口小卖铺买过，那时 广告 做的挺猛)
方块A，A=1，一个立方体，一个 魔方 ，有一面是红色的(大学的马同学有一个);
梅花A，铁艺的梅花，[像现在这天气，手摸上去冰凉冰凉的]。
手里拿着红牛饮料喝着(冬天要喝热过的)，坐在椅子大小，顶面红色的魔方上，折一支铁梅花(内力深厚，不过有花堪折直须折，莫待无花空折枝)，看这远方的埃菲尔铁塔。想过站在铁塔顶端，不过还须加强心理锻炼，细想想其实也没什么}
扑克牌K的记忆方法K，King 王中王，火腿肠，不是广告，是广告的力量太强，太易让人产生联想
红心K，一颗红心，马列主义、毛泽东思想，这颗红心是一颗为人民服务的心，红心K?毛主席
黑心K，反革命，代表大资产阶、大地主阶级的利益，蒋介石
梅花K，梅花是女的，。宋庆龄,还记得，电视剧{西安事变}中宋一身黑色的旗袍
方块K，张学良，方块，身陷囹圄，张被蒋软禁，无得自由。
扑克牌Q的记忆方法Q，红心Q，我弟的那个 篮球 ，想起它手心就有那种感觉，耳边也响起pengpen声。
黑心Q，不如这个用黑棉桃，形状也像，那黑J用什么?黑狗，就是我们家养的那只，哈
梅花Q，梅花分五瓣，五朵梅花，中国女排， 排球 (不知女排一边几个人?
方Q，球是圆的，哪有方的?想想，对了，我见过一些特殊形状的气球。那就是一个立方体的红气球(记得小时候刮大风，我的一个黄气球被吹上大，追了一气儿，才知道没希望了，哎!哈哈!
扑克牌J的记忆方法J，红心J，一把炉钩，被放在炭火中把钩尖烧得通红，(让人想起古时刑具烙铁，烧红烫人，滋啦啦直响，有一股烧焦皮毛的味道袭来);
黑桃J，黑棉花桃，又黑又硬，拾棉花的时候没少被它扎着(头上是尖);
方块J，方天画戟?三国吕布的兵器。;
梅花J，一把油纸伞，让我想起漂雨的江南，梅花J是一把印有梅花图案的的透明塑料伞，我擎着它在江南
J，四大兵器，黑棉花桃是飞镖
扑克牌10的记忆方法10石
红心石，红玉佛，红玉观音，戴在脖子上
红方块石，蘸满红色印泥的印章
黑10，砚台
梅花10，雨花石，鹅卵石，鹅卵石铺的路。很多人脱下鞋子在上面行走，按摩保健。这些不知从哪来的，是什么人一块块拣的，为了卖钱(这石头论斤卖)
扑克牌9的记忆方法酒无好酒，宴无好宴，那是鸿门宴;好酒好菜好兄弟，那是有义气;欢天喜地，隆重庆贺，那是喜盈门
红心酒，红葡萄酒，每天喝几口，心脑血管保健有作用。浪漫法国
黑心酒，加了蒙汗药，或是更厉害的药，走江湖要当心，尤其要年轻人，社会阅历少，要向老前辈学习
梅花酒，不是喝花酒，奉劝爱喝花酒者，可要小心了
方块9，想起9宫格，数学上好像叫幻方，横竖斜相加都等15，射雕上黄蓉把王妃的迷解了，古代 教育 还是有些落后啊!同事有本奇门遁甲，借来一看，可了不得，这幻方动起来，变化万端，在古代行兵布阵的有非常重要的作用，诸葛亮不就是?名成八阵图?吗?
扑克牌8的记忆方法中国人最喜欢的数字，别的不说，那手机号分一二三四五级，8是 ，要是你的消费水平低，只能用带4的了!4444除外(4连号都是高等级的)，哈哈
红心8，医院吧?红十字。不过?什么没别没钱，有什么别有病?，当然人应从现实出发，可别为一些话给束缚住了。
黑心8。黑心的网吧。特别是哪些无视未成年人身心健康，只想着8发，的。
梅花 8，梅花发，疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏。我爱梅花的清冷冰骨，我爱梅花的暗香幽送，(人格化了)。
方块8，小时候我妈常给我炒QI子块吃，好香，放在觜里一咬，叭叭作响
扑克牌7的记忆方法新兴的，很多人把它叫做 起，不过我感觉这里有人们的自卑在作祟，你说起，说明你还是落后了。，人不能自欺欺人。当然做到这点的是高人了
黑桃7，一把镰刀，被磨的zeng明锃亮。原先用的时候多，那时候机器少，现在不同了，联合收割机，在地里就直接打出粒来了。由于我就割了不多次，由于这历史的原因，还是没用够啊
红桃7，是一根漆着红油漆的龙头拐，
方块7，剃须刀，吉列。烽速3
梅花7，水龙头，有的开关是圆的，想似梅花(想象)，水一直的流，哗哗作响，放完水要关上，节约用水嘛!
扑克牌6的记忆方法最吉祥的数字了，来点反的
红心6，洪流，98大水。你是谁，我的兄弟姐妹不流泪，最可爱的人
黑心6，污水。据说有一个地方的厂子，国家干预了多次，人家污水照流不误。真是罪该万死。中国的法制还要加强完善啊!
梅花6，(金钱)梅花鹿。没花喽。没钱花。失业、人口、机器吃人，立志、创业，股票、风险。每个人对金钱的概念是不同的。财富确实是衡量一个人的标准。但如果视为惟一标准，就失去了很多美好的东西了。
方块6，一片雪花
扑克牌5的记忆方法我 武
红心5，。朱洪武，叫花子、和尚可以当皇帝，不能否认人的主观能动性。
黑心5，烦看见电视里日本旗上?武运长久?，黑心5，日本鬼子
梅花5，昨天一个网站上看到，一个特效，一片片的花瓣飘落，美极了!
方片5，方阵舞,群舞，群魔乱舞
扑克牌4的记忆方法春蚕到死丝方尽，蜡炬为灰泪始干。
红心4，老师，红烛嘛
黑心4，巫师，作法了，点祝亮了电灯泡里的钨丝
梅花4，总觉得是一座寺庙，?人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。?梅花寺
方块4，一块方形丝巾或手帕
扑克牌3的记忆方法三生有幸
红心3，红塔山，?吸烟有害健康
黑心3，黑山老妖，让人想起大话西游中，人所共知的著名台词，最后三个字是?我爱你!?双
梅花3，梅花簪子
方块3，方块砖，暴力
扑克牌2的记忆方法双
红心2，红孩儿，会吐火，很个性。好像有个网站 红孩子很火!
黑心2，不孝子女，严厉谴责，还要深思
草花2，小花，好看。
方块2，放一块，愿天下有情人终成眷属!愿天下负心汉都碰上李莫愁，给你一血手印
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