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黑人跑步快，爆发力强是大家有目共睹的。

前几天学校里举办的运动会，由于是大学校园，有很多的留学生来此念大学。所以不难能看到在操场跑道上站着准备比赛的黑人同胞。

最刺激的当然是看他们跑一百米，黑人，白人，黄种人，一同站在了百米起跑处，随着一声枪响，激烈的比赛开始了，这时候看到的是黑人飞一般的冲了出去，所有人的视线都集中到了他的身上。他不仅拥有着一双人人都羡慕的大长腿，一步就能跨出去几米，而且速度也超级快，跑上几步就把其他人落下很远，有一种不敢眨眼，怕一眨眼的功夫他就跑到了终点的感觉，所以我全程实现都没离开那个黑人兄的身上，真的是令人赞叹。

那么问题来了，他们黑人为什么跑步这么快呢？

我感觉和他们的饮食有一定的关系吧。

黑人比白种人和黄种人拥有更多的肌肉纤维，拥有更多的肌肉纤维会拥有更强的爆发力，这是他们的优势之一。

承受冲击能力更强，黑人的骨质硬，能承受较大的冲击，而且四肢修长，大长腿大长胳膊，修长的身材，而且髋部窄，脂肪少，在身体的舒展、协调和屈伸能力上优于其他白种人和黄种人。

黑人的弹力也非常的好，黑人的脚有一定的优势，他们的脚有特殊构造，他们的二脚趾较长，而且跟骨大，足弓高，加之脚底厚实多肉，这样的构造会使整个人有更强的弹力，这使黑人在运动时提供了更好的助推效果，使他们冲击力很强。

他们适合短跑、跳远之类的爆发性运动，说是因为肌肉短纤维比例要比咱亚洲人要大，所以看着很壮，肌肉显得挺发达的。然后东非人适合那种耐力性的运动，马拉松什么的，长跑之类的，也是和身体肌肉的构造有关吧。

他们的骨骼密度高、肌肉组织发达，并且以快收缩型肌纤维的“白肌”为主，血液中的睾丸酮含量较高；四肢长而有力，同等身高下的臂展较大，大腿粗、小腿长；脚底厚实，蹬地力量强。

这些特点使他们在冲刺、弹跳等强调爆发力的动作中，优势明显。当然，像博尔特或詹姆斯这样身体素质逆天的顶级运动员，即便在西非裔黑人当中，也不是随随便便就出一个的。

此外科学家的研究表明，黑人也许天生是搞短跑的料。黑人短跑运动员的身体素质与美国运动员不相上下，他们的骨骼肌肉和心肺系统都非常适合于奔跑。

英国格拉斯哥大学和西印度大学的科学家研究了超过200名黑人运动员，结果发现，有70%的人体内拥有一种名为ACTN3物质，这种物质可以改进与瞬间速度有关的肌肉纤维，而这些肌肉纤维可以使运动员跑得更快。

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