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他们适合短跑、跳远之类的爆发性运动，说是因为肌肉短纤维比例要比咱亚洲人要大，所以看着很壮，肌肉显得挺发达的。然后东非人适合那种耐力性的运动，马拉松什么的，长跑之类的，也是和身体肌肉的构造有关吧。
他们的骨骼密度高、肌肉组织发达，并且以快收缩型肌纤维的“白肌”为主，血液中的睾丸酮含量较高；四肢长而有力，同等身高下的臂展较大，大腿粗、小腿长；脚底厚实，蹬地力量强。
这些特点使他们在冲刺、弹跳等强调爆发力的动作中，优势明显。当然，像博尔特或詹姆斯这样身体素质逆天的顶级运动员，即便在西非裔黑人当中，也不是随随便便就出一个的。
此外科学家的研究表明，黑人也许天生是搞短跑的料。黑人短跑运动员的身体素质与美国运动员不相上下，他们的骨骼肌肉和心肺系统都非常适合于奔跑。
英国格拉斯哥大学和西印度大学的科学家研究了超过200名黑人运动员，结果发现，有70%的人体内拥有一种名为ACTN3物质，这种物质可以改进与瞬间速度有关的肌肉纤维，而这些肌肉纤维可以使运动员跑得更快。
为什么黑人跑得比黄种人快？
不仅仅是腿长,腿短,人类人身体素质等等 ,就像跑得快的都是黑人样,
为什么黑人跑得快而游得慢？黑人跑得快的原因有三，一是血液中所含作为氧气运输工具的红血球数量，比其他人种高出约20％—30％。二是黑人适宜激烈运动的肌肉的“快纤维”达85％，比其他人种高很多。三是黑人的脚底屈肌强度高达150公斤至200公斤（白人的屈肌强度约为50公斤），如果以同样的腿部蹬力作用在地面，黑人所得到的反作用力比白人高出2至3倍。此三点原因使黑人在田径赛中所向披靡。黑人游得慢的原因有二：一是在水中的体重高出其他人种，白人在水中每立方厘米肌肉仅重1．05克，而黑人则为1．13克，这使黑人在水中通常要比其他人种付出更大的气力来解决自身下沉的问题，这是黑人游得慢的主要原因。二是黑人骨骼的比重比白人骨骼的比重约重5％至10％，黑人身上较重的骨骼和较少的脂肪，使得其在水中的浮力较小。所以，黑人是难以在游泳比赛中取得好成绩的。
为什么非洲的人平均寿命很短而且跑步很快
近年来科学家对这些问题进行了广泛而深入的研究。他们发现黑人跟踺很长，皮下脂肪相对较少，骨骼密度高，髋部窄，大腿骨发达。他们的双腿比上身更长，能够跑得快，而且可以跳得高。专家们具体分析黑人的脚底屈肌后指出，黑人的肌强度高达150～200千克，是白人肌强度的3～4倍。也就是说，他们用同样的腿步蹬力作用于地面，黑人所得到的反作用力比白人高2～3倍，从而使黑人在中、短跑比赛中一直称王称霸。
但由于黑人的皮下脂肪含量少，相应地在水中的浮力也小。这样，黑人在水中要比其他人种付出更大的气力来解决自身下沉的问题。这就是黑人在游泳项目上处于劣势的原因。
黑人与白人的差异主要在基因。基因学家研究认为：黑人体内DNA的基因变异超过了其他人种的体内基因变异的总和。进一步的研究使他们认为：其中的一部分罕见基因可能会赋予黑人更为出色的田径竞技能力。尽管将基因同体育竞技联系在一起的观点还存在争论，但有些实例不容忽视。比如芬兰运动员埃罗·门蒂·兰塔在出生时体内就已经存在着一种可以使其血液的红细胞数比正常人多25％～50％的基因突变。这些红细胞可以将氧气从肺部运送到身体各处的组织中去，他的肌肉由此可以获得更多的有氧运动所需的氧气，从而使他滑雪速度快、耐力持久，在越野滑雪赛中一举夺得两块金牌。
非洲的人平均寿命很短是因为，一，非洲医疗条件差，只有大一些的城市才有医疗机构。二，非洲老百姓普遍很穷，生病只有硬扛着，扛不住了就倒下了。三，非洲卫生习惯差，喝生水，吃生肉，长时间不洗澡，细菌和病毒很多。归根到底还是穷。这是我看到的。
非洲的黑人跑得快的原因：
研究表明，黑人运动员的快肌纤维在肌肉比例中高达百分之八十以上，白种人和黄种人只有百分之七十。从肌肉力学的角度分析，快肌纤维多，肌肉收缩的屈伸度大，从而爆发力就会更强。同时，肌纤维根据颜色的不同分为红肌和白肌两类，红肌细胞中的线粒体较多而且供出的能量更多，所以拥有红肌或以红肌为主的人属爆发型选手。而白肌细胞能匀称和持续地提供能量，因而拥有白肌或以白肌为主的人耐力更强。黑人运动员的肌肉以红肌为主，因而更加适合短跑项目。
此外，黑人选手的骨质硬，能承受较大的冲击，而且四肢修长，髋部窄，脂肪少，在身体的舒展、协调和屈伸能力上优于其他人种。博尔特的身型就能够很好体现出这些特点：四肢长，力量足，高速耐力好。
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