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黄种人的身体素质和白种人是差不多的，但是两者都亚于黑种人，具体原因我就不废话了，而现在的差异是后天造成的。这似乎很不可思议，很多中国人都觉得自己的身体素质不如那些白人，更不用说那些还不如我们的那些鬼子、棒子。就东亚地区来说，汉族以及周边的少数民族的身体素质是黄种人中最好的，尤其是秦岭淮河以北的汉族、满族、蒙古族等民族，身体素质绝对是黄种人中身体最强壮的。
自己想想其实不难解释，这些民族的老祖宗其实都是源自一支，只不过是由于某些原因，有的迁徙了，有的留下了，不同的地区，不同的自然环境塑造了不同的生活习惯、习俗，有的游牧，有的农耕，就逐渐有了民族之分。但是，远古时代的中华大地上绝对不止只有我们的老祖宗，我们的周围还有其他的人种，中国那么大，进化出白种人，甚至是黑种人的可能性绝对很大，那请问这些人现在去哪了？早在地底下躺了N年了。远古时代可没有现在那么文明，人吃人是很常见的，这也不能怪人家，温饱都解决不了，好不容易逮着几个肉好吃的，还不赶紧杀了吃，这就是部落之间的战争。我们可以想象，在还不会使用工具，或者是只会使用简单工具的时代，没有人教你排兵布阵，靠什么打赢别人？人多，身体强壮。这就是物竟天择，身体素质差的被消灭，留下那些强壮的，能适应恶劣的自然环境的人继续生存下去。就这样，在这片大地上，白种人和其他肤色的人种越来越少了，直至最终灭绝，当然了，随着文明的进步，也有可能是融合到黄钟人中去了。
这样一来，我们的祖先就在这片大地上扎根，继而创造出伟大的文明。而当代的差异主要是后天造成的，首当其冲的就是缺乏锻炼。大家可以去翻翻那些老照片，别的不说，去看看二战期间的老照片，那时候的外国人一个个也是瘦的跟猴子似的，理由很简单，那时候白种人中还没兴起健身的潮流。现在的美国人有时间就去健身房玩，每当这个时候，我们可以看见中国人正在办公室里刻苦的工作、加班，当然了，中国还好，你要是日本人或者韩国人就惨了，加班是常态，家常便饭，让你吃个够。这样一来，体质的差异就逐渐显现出来了。其实你看见的很多白种人很强壮，他们未必是你想的那样，他们的肌肉组织里的脂肪含量要高于黑种人和黄种人，这就是为什么白人一锻炼起来就不敢轻易停止，要是停止锻炼，过不了半年就是大胖子一个。这也是由于人种差异造成的，黑种人所处的地区要求他们不能有很厚的脂肪层，否则后果可以想象，而白人不一样了，恰恰相反，他们必须有很厚的皮下脂肪来抵御寒冷，黄种人正好居中，其实你可以去蒙古看看，很多草原上的蒙古族都是膀大腰圆的，这也是一样的道理，他们不是肌肉多，而是脂肪多。第二个造成差异的原因就是饮食习惯，或者说是饮食结构，毕竟吃米面的还是比不上天天吃肉的。而且人家还刻意的去追求那种大块的肌肉，吃的东西都是增加动物蛋白的。这样一来，差异就更大了。
其实只要我们中国人注意身体锻炼，改善饮食结构，我们一样可以有强壮的身体，甚至比那些自诩为优等人种的白人还要强壮，我们没有必要妄自菲薄，其实很多时候，身体上的强壮并不是明显，但是明显的是精神上的，一个人可以没有强壮的身体，但是必须有强壮的精神。那些看见洋鬼子就说他们身体好的人，你们到底是身体孱弱还是精神孱弱？！
我们还可以从以下几个方面对黄种人身体素质加以分析：
世界卫生组织5月18日公布了各国平均寿命排行榜，圣马力诺男性和日本女性分别以80岁和86岁的平均寿命排在首位，中国男性和女性的均寿也都在70岁以上。
奥林匹克，也是中国一步步走向国际舞台的体现，从一人参赛到能够在自己的国家举办奥运会，我们逐步走向强者之路，2008年的北京奥运会，我们让世界看到了不一样的中国，东亚病夫早已不复存在，我们都是满腔热血的黄种人。
通过上述我们可以知道黄种人身体素质并不比黑种人和白种人差，而是受后天因素的影响，与一个国家的综合国力与医疗水平成正比。
黄人，白人和黑人身体上有哪些优缺点？
黑人体格健所为什么遇到战争的时候总是战败的一方？这个是因为黑人他体格健壮是跟他们生活条件有很大的关系。他们经常需要通过打猎来维持自己的生活，所以长期下来他们就养成了强壮的体格。但是打仗靠的不完全是体格。还要有一定的谋略和脑子，特别是近现代战争。
大家都知道，世界上有很多的人种，像我们中国人就属于黄种人，当然还有白种人和黑种人。其中黑种人的身体是最强健的，然后是白种人，最后才是黄种人。可能也正是因为我们知道自身的不足，所以更多的讲究战术，比如我国古代的《孙子兵法》、《三十六计》等，我们靠着计谋打败了不少体格比我们健硕的种族。
我们看非洲人，非洲的黑人虽然都是很身强力壮的，但是他们就是四肢发达而已，对于计谋方面去并不擅长。他们引人为傲的就是他们身上那黝黑发亮的肌肉了。非洲人不仅身体健硕，而且人口也很多，但是他们在战场上的时候却总是打不赢，对于入侵非洲的国家，黑人表示出束手无策。
有人认为他们身体强壮和他们的生活条件有很大的关系，因为他们需要通过打猎来维持自己的生活，经常翻山越岭的追捕猎物，还要扛着战利品翻山越岭的回家，长此以往，身体肯定是比较强壮的，再加上他们经常要和野兽打交道，所以他们对于个人的单兵作战能力要求很高，而且他们面对的是没有智慧的野兽，所以只要跑得快、力量大就能成功地捕捉猎物了。
你觉得黑人黄人的体质差距有多大？
白色人种肤色较白或是浅褐色，颧骨较高，鼻梁高而窄，胡子和体毛发达。(眼睛及头发颜色不属于白色人种特征，事实上除了雅利安人拥有浅色的眼睛及头发颜色外，其他闪人及高加索人皆黑色头发及深褐色的眼睛，而浅色的眼睛及头发颜色属于隐性基因，南欧及伊朗人多与闪人混血，所以今天这两地之白人多属黑色头发及深褐色的眼睛。)
白人的种族主要有雅利安人、闪人等。高加索山也有不被列入上述的种族，称为高加索人种。
**人种：肤色在世界所有人种中居中，呈**或黄褐色。头发大多色黑且直而硬，部分人有轻微的卷发;少数为浅色发。胡须和体毛不甚发达;脸型有扁平的，还有窄长的。下巴不凸出，但是有些人较尖，有些则为较扁。颧骨突出。鼻宽度中等，鼻梁不高;唇厚适中，大多略向前突出;眼裂中等，眼球呈褐色，上眼睑褶发达，大多有内眦褶遮盖泪阜，眼外角一般高于眼内角。头骨上表现的特征是鼻尖点指数中等，眼眶较高。美洲印第安人面部不象亚洲的蒙古人种那样扁，鼻子的突出度也稍大。上门齿舌面的铲形结构也是黄种人的显著特征之一。
黑色人种肤色黑，头发黑而且卷曲，黑眼睛，鼻子宽扁，嘴唇厚而且外翻，胡子和体毛较少。
差距确实挺大的。在足球场上他们敏捷灵活的身影，在马拉松赛程上健步如飞的身影上都能看得出来。况且黑种人看上去就肌肉发达，魁梧有型，比亚洲黄种人要强壮一些。科学角度讲，黄种人的体质不比黑人体质差，只是在食物的摄入上有区别，黑人吃的肉是五分熟的，其次是在运动量上有区别，黑人儿童在沙滩上，草坪上光脚奔跑的时候，中国儿童确疲于奔波各种辅导班。
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