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一、高海拔。很多非洲长跑明星大多生长在两千多米的高海拔地区，高海拔空气稀薄，氧气浓度低，在无意识的日常生活和训练中，其实已经强化了呼吸肌。因此肺活量过人。他们拥有强大的呼吁机制。

二、基因。肯尼亚人具有先天优势，这可能与他们“鸟一样的腿”有关。他们修长的身体（BMI低），细长的腿（尤其是小腿长，跟腱长），大大的脚。跑起来，安定，有力，节能。

“弓”形脚弹跳力更强，一般人的脚趾中大脚趾最长，黑人则是第二脚趾最长，而且跟骨大，足弓高，加之脚底厚实多肉，从而使得整个脚形如同一张富有弹性的“弓”形，这给黑人选手在运动时提供了更好的助推效果。而同时，黑人的脚内肌肉强度为150至200公斤、黄种人为100公斤、白种人为50公斤。若以同样的腿部蹬力作用于地面，黑人的弹力将比白人高出3至4倍。

三、动机强烈。肯尼亚相当贫困，跑步是该国青少年脱贫致富的一条捷径，他们不乏成功的偶像可供效仿。

四、训练刻苦认真。因为贫困，很多肯尼亚人从小就要跑步上学，不知不觉就打下跑步基础。其中天资较好者会加入训练营，与其他高手共同刻苦训练。

五、文化传承。肯尼亚有四分之三的长跑高手，都来自同一个部落：生活在西部裂谷省的卡伦金（Kalenjin）部落。一个部落往往会造就一批英雄，同样一个部落也造就了一批长跑高手。

世界田径赛场频现黑人冠军，为什么黑人的跑步能力普遍强于其他人种?

黑人跑步快，是因为黑人原始住宿在非洲，都具有跑步的天赋，在他们心中，跑步成为了一条快速发家致富的道路。

1、肯尼亚和埃塞俄比亚地处高原，平均海拔2500米，大概是庐山黄山的两倍高，这里的人们心肺功能天生比较强，据说中国男性血红蛋白含量是12-15g/L，而非洲黑人兄弟却是18g/L，血液携氧能力特别强，一口气上五楼，不喘气。

2、黑人运动员的爆发力，主要可以归功于体内雄性激素分泌较多，比白人和黄种人高出3%～19％。这些合成分子也是早期兴奋剂的主要有效成分，外源性雄性激素是国际奥委会明文禁止的兴奋剂类药品，黑人运动员相当于拥有了天然的兴奋剂。

3、黑人运动员擅长爆发力强的运动与其肌肉的组成和结构有着莫大干系。肌肉组织分为白肌纤维和红肌纤维。前者又称快速运动单位，在进行快速爆发力运动时，得到锻炼的主要就是白肌纤维。黑人白肌纤维的比例超过80%，远远超过其他人种。

4、黑人的肌肉呈长条状，张弛协调性非常好，极低的脂肪组织含量也可以降低肌肉在收缩和松弛过程中的摩擦作用。

扩展资料：

注意事项

1、黑人具有一些独特的身体特征，使其爆发力优势愈加凸显。较高的重心使黑人选手的稳定角减少，有利于快速灵活的运动。

2、黑人的脚趾也有一些与众不同的特点，他们第二脚趾最长，跟骨较大，足弓更具弧度，加之脚底板脂肪组织绵软厚实，使得双脚如同一对弹性良好的风火轮。

上一届足球世界杯黑人跑的特别快

因为黑人人种的基因，生理等身体构造普遍强于白人人种和黄种人人种，所以说黑人的跑步能力普遍强于其他人种。众所周知，无论田径比赛中有短跑冲刺，长跑的冠军基本都是黑人的。拿冲刺来说著名的博尔特，加特林，布雷克，乔伊，全是黑人，为什么黑人冲刺能力如此强？然后每个人都跟随小编，探讨为什么黑人如此强大！与白色和**相比，黑色获得了更多的共识。大约四分之三的NBA球员是黑人，而赛道上最突出的部分是黑人。人与人之间的适应度有所不同，但适用于群体或种族。构造上的差异可能很小。

生理益处：黑人运动员极具爆发力，与肌肉组成和结构有很大关系。肌肉组织分为白肌纤维和红肌纤维。前者也称为快肌纤维，后者是慢肌纤维，进行快速爆炸运动时，主要运动是白肌纤维。黑白肌纤维的比例超过80％，远远超过其他物种。此外，黑色肌肉是一条长条，松弛调节非常好，非常低的脂肪组织含量也可以减少收缩和松弛过程中肌肉的摩擦。身体特征的优点：黑人的躯干短而长。根据调查，黑种人身体器官的长度尤其是腿的长度要比其他更长。重心越高，黑色播放器的稳定角度越小，这有助于更快，更灵活的移动。细长的小腿还可以促进更快的痤疮发生率。黑色跟腱非常长，所有种族的鞋底强度都相同，因此当您开始下蹲时会得到更多反应，并从起步中受益。

天然动力剂：在黑人运动员的血液中，红细胞和血红蛋白的数量比其他种族高30％，具有很强的氧气传输能力，在剧烈运动中不会耗尽氧气。黑人运动员血液中的睾丸激素含量比其他种族高3至19％，睾丸激素倾向于形成更多的肌肉，而诸如睾丸激素之类的合成分子也是早期刺激物的主要成分。天然兴奋剂。脚的结构不同：黑人运动员的脚结构与其他种族的脚结构不同。通常，一个人的大脚趾在脚趾上最长，黑色的脚趾在第二个脚趾上最长，小腿大，足弓高，脚底厚而肉厚。整个脚就像一个灵活的“弓”。这些“弓形”脚具有强大的弹跳能力，对着陆的影响小以及良好的缓冲性能。而且黑人的脚底具有很高的肌肉力量，因为肌肉发达。

黑人肌肉密度高，跟腱长，因此具有更高的爆发力，速度和弹跳力。但是，由于肌肉密度高，黑人不太适合进行水上运动，因此在水上比赛（如游泳）中很少看到黑人。另一方面，黄种人的肌肉密度低，这是水上运动的明显优势。反弹装置非常灵巧，因此更适合偏见和技术性运动，例如乒乓球，潜水等。由于上述原因，不难看出为什么黑人运动能力比其他人强。

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从肌肉力学的角度分析，快肌纤维多，选手的爆发力就会更强。而据研究，黑人选手的快肌纤维在肌肉比例中高达80%以上，而白种人和黄种人只有70%。同时，肌纤维分为红肌和白肌两类，红肌细胞中的线粒体较多而且供出的能量更多，所以拥有红肌或以红肌为主的人属爆发型选手。而黑人选手的肌肉恰恰以红肌为主。

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