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澳大利亚悉尼大学的Adele R. Weston在一项对8名黑人赛跑运动员和8名白人运动员的研究中发现:黑人运动员比白人赛跑时需要氧少,而且氧的利用率高。其原因尚不清楚,可能包括遗传、训练或运动员动机的不同。 这些运动员都经过良好训练,一万米竞赛成绩为29到37分钟。研究者通过两项踏车试验,测量他们氧的利用和比例,随后取血样。调整体重差异后比较,黑人和白人运动员氧摄取峰值相差13%,黑人运动员在以同样速度奔跑时比白人运动员需要的氧少。 另外,在1万米赛跑中,黑人运动员比白人能耐受的强度高,他们对吸入氧的利用率较高,约92%对86%。 这种较好的“供能系统”使黑人运动员在吸入氧更少的情况下,能达到同样的竞赛成绩。这些发现为将来“制造”成功的长跑运动员提供了一条途径。
在田径界,为什么很多比赛都是黑人拿奖?
一、高海拔。肯尼亚长跑明星大多生长在两千多米的高海拔地区,因此肺活量过人。而且当地气候温和,全年都适合跑步。
这种说法很有道理,高原训练大家都听说过。不过,如果仅凭住在高海拔地区就能成为长跑高手,那么藏民和尼泊尔人应该比肯尼亚人更有资格主宰马拉松。
二、基因。丹麦田径明星托马斯·诺兰曾经和一帮只受过3个月正式训练的肯尼亚青年比赛5000米跑,结果后者轻松获胜。丹麦科研人员的结论是:肯尼亚人具有先天优势,这可能与他们“鸟一样的腿”有关。
三、动机强烈。肯尼亚相当贫困,跑步是该国青少年脱贫致富的一条捷径,他们不乏成功的偶像可供效仿。
四、训练认真。因为贫困,很多肯尼亚人从小就要跑步上学,不知不觉就打下跑步基础。其中天资较好者会加入训练营,与其他高手共同刻苦训练。
五、文化传承。肯尼亚有四分之三的长跑高手,都来自同一个部落:生活在西部裂谷省的卡伦金(Kalenjin)部落,尽管该部落人口仅500万左右,约占全国人口的12%。(原来迪卡侬的跑步品牌Kalenji是这么来的)。
为什么田径黑人厉害,而其他的不行?
首先你有没有深思过一个现象?作为中国人,每到奥运会最喜欢看的是跳水、体操、羽毛球、乒乓球?而短跑、马拉松、赛艇、帆船就极少关注?
其实这很科学:●黑种人:爆发力、耐力强,擅长田径运动。如短跑、长跑、跳远基本都是黑种人的天下。●白种人:身材高大、柔韧性强,更擅长篮球、水上冰上运动。●黄种人:身材小、耐力弱,灵活性强、腰腹力量强、重心低,更擅长小球类、跳水、体操、举重等运动。那这么说来,就是身体方面的天赋了。
什么是天赋?天赋就是你的基因!而什么是基因?基因是DNA分子的功能片段,是遗传信息的基本单位,是决定一切生物最基本的因子。种族间擅长的体育项目不同,则是运动基因造成的。运动基因里有ACTN3基因,可使肌肉爆发力更为优秀;ACE基因,可让运动更持久有效。所以我有没有运动天 (基) 赋 (因) 呢?这个可以有!可我测,是测什么呢?检测项目包括:有氧耐力、爆发力、软组织受伤保护能力、运动恢复能力。通过检测,能够发现你的强势运动基因,找到合适你的运动类型,根据有可能的运动受伤风险制定适合你的运动计划。
测完了,原来我偏耐力型!怪不得去健身房撸铁,身上的肥肉都没啥动静。每个人运动基因不同,运动能力和风险差异很大。运动方案要基于自身遗传基因、运动基因来制定。通过科学数据,告别盲目健身!难怪新闻曾报道过,马拉松运动员猝!死!跑道!体实现运动是需要复杂运作的,不单由运动系统完成,神经系统、循环系统、呼吸系统等都会参与其中。运动是各方面能力的综合体现。但毫无疑问,拥有ACTN3基因和ACE基因的人更容易在体育运动上有所建树。
因为非洲属于高原地区,含氧量少,所以到了平原地区可以有更好的耐力水平,而且田径的长跑技术性比较低,在非洲一些国家以练田径长跑作为一种谋生的手段,
而体操,跳水,击剑等这样的是属于技术性的,高消耗的训练,所以那些国家普及率低
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