一觉醒来发现自己再也不是原来的样子了，这是一颗难以下咽的药丸。

尤其是当你孤身一人，无人支持的时候。

这就是我在封锁期间做双乳切除术时发生的事情，因为新冠肺炎的限制不允许任何陪伴。

当我躺在医院的病床上感到极度悲伤时，我在Instagram上拍了一张自拍照，眼泪顺着我的脸流下来。

虽然那一刻我知道那是一张我心碎的照片，但我向自己保证，在几周、几个月甚至几年的时间里，我会回想起那张照片，意识到我是多么坚强。

我想告诉人们，悲伤是可以的。脆弱是正常的。

是时候在一个不断评判你的样子的世界里找到爱自己的方向了。我不知道我到底该怎么做——但我在手术后20个月，庆幸自己还活着。

我第一次发现乳房有肿块是在2020年夏天。我当时正在哺乳，以为这只是身体正常变化的一部分。

当我在10月下旬预约时，我的全科医生并不担心。我也不是特别担心，但我不喜欢它的样子，而且它越来越大了。

医生告诉我，我还太年轻，不可能得乳腺癌，但为了预防起见，我把我转到乳腺诊所做进一步的检查。

在我预约的那一周，不幸的是我感染了新冠病毒，所以预约被取消了，没有理由担心，我没有重新预约。

然而，肿块继续增大。它看起来就像一个瘀伤从我的胸口伸出来，当我穿上某些衣服时，它变得越来越明显。

随着乳房变大，几个月后我又去看了全科医生，又被转到乳腺诊所。

2021年7月，我被诊断出患有3期乳腺癌，并被告知它已经扩散到我的淋巴结。这消息完全出乎意料。

我有两个年幼的孩子，在30岁的时候，我很健康。我伤心欲绝，内心充满了各种情绪——恐惧、愤怒、担心。

我太年轻了，不可能得乳腺癌——这种想法是多么错误啊。

经过一个月的检查、扫描和预约，我开始了治疗计划的第一阶段——13轮化疗，外加败血症和心脏血栓，只是为了让过山车更难坐。

在化疗期间，我掉了所有的头发，体重也减轻了几英石。我觉得自己都认不出来了。

第二阶段是手术。在化疗期间，我考虑了很多选择，决定选择双乳切除术。我做这个决定有很多原因——为了保持我积极的生活方式，为了减少复发的风险，为了我的孩子和他们的生活。

另外，如果我只切除了一个乳房，我就得等着乳房重建，我可不想一年多都过着不平衡的生活。

我只是想尽快结束这一切。

然而，因为我选择了双乳切除术，我不再有资格通过该服务进行重建手术。

手术本身是没问题的。我一觉醒来就觉得自己做了正确的选择。我的恢复是缓慢的，无论是身体上还是精神上，都还在进行中。

我很快就接受了自己的样子，但试穿不合身或不好看的衣服时，我很难接受。低胸上衣似乎不再适合我的胸部，当你的胸部平坦或凹陷时，穿背心上衣很难看起来有女人味。

现在，我更喜欢穿高领上衣或紧身衣，这样我的胸就不那么明显了。

我知道我的生活再也不会和以前一样了，有时这很难接受。

我每天都生活在痛苦中，虽然我的伤疤提醒着我所经历的一切，但我对活着的感激之情将永远是我压倒一切的想法。

手术后的第二天，我开始在博客上写我的旅程，不仅是作为一种个人应对的方式，也是为了帮助教育人们。

年轻人的乳腺癌不常被提及，我想尽自己的一份力量来改变这一点。我记录了我所经历的一切，我想在我的平台上展示我的伤疤，这样其他人就可以和我一起踏上这段旅程。

看起来与众不同或对自己的信仰直言不讳总是会遭到强烈反对。

我知道这不是“正常”的体型，我收到了无数来自人们的辱骂信息，但我不介意。我能意识到这是他们思想封闭的问题，我觉得他们过着如此消极的生活很可悲。

但我的收件箱里大部分都是爱和支持。我从其他幸存者那里收到了一些可爱的信息，他们说我帮助他们树立了信心，告诉他们继续过自己的生活是可以的。

所有这些信息都淹没了仇恨。

让我的体型正常化，以提高人们对我的认识，并增强别人的信心，这就是我想加入埃里卡·洛斯特(Erika Lust)发起的#OneMorePage3活动的原因。

第3页以女性乳房的客观化来满足男性的需求而闻名，但我们正在努力改变它，提高人们对乳腺癌的认识，并通过将我自己的形象——有史以来第一个双乳切除模特——放在全国性报纸的第3页上，来庆祝各种形状和大小的身体。

站台是地铁公司的家。英国的第一人称和观点文章，致力于为媒体中未被倾听和未被代表的声音提供一个平台。

以下是我们本周的最佳阅读:

《都市报》专栏作家纳黛娜·阿斯巴利解释了为什么像她这样的英国穆斯林对凯尔·斯塔默对以色列和哈马斯战争的反应感到失望。

作家埃丽卡·克朗普顿(Erica Crompton)不喜欢人们期望她因为领救济金而生活在贫困中，而是分享她是如何“对待”自己的。

育儿专栏作家莎拉·怀特利为自己的孩子偶尔会吃电视晚餐而感到自豪，并主张做一个“足够好的”父母。

最后，艾米丽·蒂肖的出租车司机告诉她，她的万圣节服装冒犯了残疾人——不久之后，他就承认了自己的话。

乳腺癌可能发生在任何年龄，这一点非常重要，但也要表明，与众不同是可以的。在这个世界上，你被社交媒体上过滤过的、不现实的身体照片包围着，我希望分享我的伤疤能帮助别人相信，做自己是可以的。

我们的不完美使我们与众不同，而与众不同是强大的。

我希望人们每月检查一次自己，了解自己的正常感受。如果你注意到变化，去检查一下。

我就是活生生的例子，它可能发生在任何人身上，越早发现任何变化，治愈的机会就越大。让我们不要逃避照顾自己，让我们不要逃避为我们的身体感到骄傲，不管它们是什么样子。

为了支持这项活动，ERIKALUST鼓励乳癌幸存者使用#OneMorePage3和标签@ErikaLustFilms，在10月期间分享她们的故事，唤起人们对乳癌的关注。

你有想分享的故事吗?通过电子邮件联系jess.austin@metro.co.uk。

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