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1、补充营养。首先要打好基础，脑是知识形成的源头，因此要补充大脑的营养，注意饮食营养均衡，吃些补脑的食物，比如核桃，黄豆，牛奶，这些都是健脑的好食材来源:https://maiya369.com/cshi/202503-218.html。生活作息的规律性，早睡早起保持健康的体魄，尽量避免熬夜，通宵，酗酒，抽烟的不良习惯，保持大脑清醒。

2、多锻炼。每天坚持运动，因为有氧运动可以提高大脑反应力，增加大脑灵活度，保持室外运动加强脑部氧气补给来源:https://maiya369.com/bkjj/202412-27.html。在良好的基础之上进行训练，可以做到事半功倍，不断的提升训练难度，尽量不要让大脑休憩太久。来源:https://www.maiya369.com/cshi/202503-219.html

3、反复记忆。从简单的开始做起，那就是反复的读出来，将看似毫无意义的数字大声读出来，这样才能打开记忆回路，形成超强记忆力。例如盲人的听觉记忆力相比于普通人非常强，其听觉系统受到的刺激量远高于正常人来源:https://www.maiya369.com/zhishi/202412-100.html。

4、增强听觉刺激来源:https://maiya369.com/cshi/202412-108.html。要想更好地达到增强记忆力的目的，需要快速且大声地背诵，提高孩子听觉系统刺激量。在学习大量的知识过程中将其浓缩，老师经常会说一句话，那就是将书本读薄读厚，读薄了，证明你对里面的知识融会贯通了解了主要知识点，这样就便于形成永久性记忆来源:https://www.maiya369.com/cshi/202412-37.html。

通常情况下，开发孩子右脑潜能可以通过体动法、记忆游戏法、默写法等方法。

1、体动法：是一种当对大脑提出问题，身体的某部分会自然动起来显示答案的方法。将需要记忆的事物，利用默认的方法告诉自己并做出相应的动作，从而控制人的注意力，提高、开发孩子的右脑潜能；

2、记忆游戏法：是一种将连在一起的两张卡片使用一段文字衔接起来的方法来源:https://www.maiya369.com/cshi/202503-212.html。当孩子拿到两张不一样的时可以说出不同的语句，以提高孩子的想象能力、思维能力，从而可以起到开发右脑潜能的目的；

3、默写法：是一种通过多次书写来记住事物的一种方法。孩子的记忆力有限，当一件事物进行多次接触后会产生较强的认知，从而提高记忆力、调节瞬间读取文字的功能。因此，此方法对开发孩子右脑潜能具有一定的作用来源:https://maiya369.com/cshi/202503-164.html。

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