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28技来源:https://www.maiya369.com/zhishi/202412-17.html。周氏二指弹有28技来源:https://maiya369.com/cshi/202503-207.html。根据相关信息得知：二指禅集防身、强身、祛病延年于一炉。它是由练意、练气、练力等几个方面组成，强调在怠守入静的前提下，采取连贯圆活的动作与呼吸相配合，促使肌肉筋骨的强健。功成后，手指坚硬如铁，出指无形无迹，诚乃自卫防身之绝技，克敌制胜之法宝，故被誉为“绝世奇功”、“武杯秘招”。

周建强，男，中国武当武术家，国家一级拳师，一级裁判，武术散手六段，中国武当南宗松溪神意派内家拳传人，曾获得重庆市“凤城杯”武术套路赛冠军、全运会武术散打个人第三名、川东地区散手擂台赛68公斤级冠军等多项武术类赛事的奖项与名次，通过学习针灸推拿专业培训后，将自身武术功底与针灸推拿技术相结合，获得国家高级按摩师称号。所独创的周氏二指禅推拿功法在获得了渝北区政府非遗授牌后，2018年6月又通过重庆市政府市级非遗项目批准。

出于对中医与我国传统武术的热爱，周建强12岁便自费去武当拜师学艺，他师从神意派内家拳传人玄贞子，潜心学习后得到了禅功真传。1983年，周建强进入武警部队，从士兵，班长，排长到教练，他为部队培训了大量优秀武术人才的同时，为部队首长、国家领导进行健身理疗，由于疗效出众，得到了首长与领导的高度认可。

转业后，为了发扬武林绝技，行武医养生之道，周建强又思及自己所修习的武当二指禅（又称剪子功、点穴手、鹰爪擒拿手）集防身、强身、袪病延年于一体来源:https://www.maiya369.com/xwzx/202412-53.html。于是他潜心专研二指禅内功，将推拿、按摩、搓捏、捶打、针灸等医家手法与二指禅巧妙融合，独创了用指代针，点穴深浅经膜推拿法。行医过程中，周建强用自身练就的功力真气，以手指为针，精准的点穴经洛，结合气功搓捏、推打患处，使得内劲可以深层次的进入肌体，搏离沾连，帮助解决经洛阻塞等问题，令患者舒展筋络。来源:https://maiya369.com/cshi/202412-48.html

自从创办了周道养生馆二指禅中医馆后，几年来，周建强努力推行自己的绿色康复调理治疗的理念，用二指禅功，以指代针，由表及里进行深层次调理治疗，成功治疗了无数疑难杂症。在周道养生馆内，周建强立下了“三不见效必封治”的承诺，即在周道养生馆进行三次治疗仍未见效者就停疗。周建强也用自己的能力与诚信，一次又一次的践行了自己的承诺。

武术是我国传统文化的瑰宝，周建强将武术与医学的合理融合，不仅仅是继承与发扬了中国传统文化，周氏二指禅功更是中医不可多得的绿色康复调理治疗的一种创新，是华夏大健康产业历史长河中一颗璀璨的浪花！愿周建强先生在大健康的寻梦路上，不忘初心，发扬传承禅道千秋之禅功绝技，惠及百姓，为更多民众服务来源:https://www.maiya369.com/bkjj/202412-19.html。来源:https://maiya369.com/zhishi/202412-15.html

海灯法师跟少林寺，究竟什么关系呢？

如何正确拿笔是每个初学书画人的必修课。历史上最会用笔的人非“书圣”、“画圣”莫属，他们是如何执笔的呢？近日，南京博物院重点项目“中国历代执笔研究”正式完成，专家在数百幅古画中，整理出国人执笔的变迁。专家还发现，东晋的王羲之、唐代的吴道子可能玩的都是“二指禅”。

汉朝人拿毛笔，如同攥着拳头

以手指接触笔杆的数量来加以区分，如“二指”、“三指”、“四指”、“五指”，同时看无名指、小拇指是否悬空，又有单钩、双钩之分，如“二指单钩”，可谓变幻无穷来源:https://maiya369.com/zhishi/202412-63.html。“中国历代执笔研究”项目负责人、南京博物院古代艺术研究所原所长庄天明在收集大量图像资料的基础上，分析历代执笔特征，发现各个时期，中国人拿笔的方式各不相同。比如以方正雄浑著称的汉隶，汉朝人在书写这种字体时，拿笔的方式颇为“粗线条”——笔头朝下，整个手掌握住笔杆，像攥着拳头，被称为“握管法”。

“以往汉朝人拿笔方法一直是个谜，做课题时，我们通过直接史料——汉代画像石上找到了当时人们拿笔的画面。”庄天明介绍，大量石刻表明“握管法”在东汉非常流行。比如山东临沂画像石上，仓颉执笔就是握管法来源:https://maiya369.com/bkjj/202412-21.html。据此推测，当时为了使用与推广这种执笔方法，便将造字之祖的执笔方式亦想象与定格为握管之法，以示握管法为古统和正统。

三根手指拿毛笔最流行，二指最佳

庄天明发现，晋唐至五代主要流行的是二指与三指单钩式的执笔方法；宋代虽以单钩式执笔为主，但双钩执笔法渐兴，至元代单钩法与双钩法已呈并行的趋势；明代虽仍采用单钩法，然主要流行的已是三指双钩式的执笔法；清代出现单钩、双钩、四指、回腕等执笔法多元并存的局面。

“在这漫长的一千多年里，中国人始终用两三根手指拿毛笔，清代才出现四指。”

庄天明介绍，全世界范围内最为普遍的方法是三指执笔法，即是以大拇指、食指与中指合执的方法，这也是现代我国硬笔书写采用的方法。但这种方式还不是最佳的。

大名鼎鼎的王羲之怎么拿笔？与他同时代的大画家顾恺之所绘的《斫琴图》中，人物执笔清楚显示为二指单钩；而宋代梁楷的《王右军书扇图》中王羲之的执笔方式也是二指单钩法。庄天明介绍，二指执笔法其实是一种以食指为主、以大拇指为辅的执笔方法，是一种最简单灵活的执笔方法。庄天明原先用三指法，练习二指单钩法数月后发现“笔不但不掉了，笔与指的敏感性与灵活性凸显出来。”

当时，**《少林寺》正风靡全国，中国人民都以为，少林寺和尚个个都是武林高手。海灯法师居然是个会二指禅的少林和尚，理所当然地被人们当成是王重阳一样的绝世高手，连绝技二指禅都被吹成了一指禅，身份也被吹成了少林寺方丈。?

海灯法师跟少林寺，究竟什么关系呢？其实用一句话就可以回答：他跟少林寺没有一毛钱关系。

少林寺

首先，海灯自吹是少林寺方丈，也就是住持和尚。从有据可查的资料可以知道，从海灯出生到去世，少林寺的历任住持分别为：寂盘、淳智、贞绪、素喜、德禅、行正、释永信，没有海灯法师。他老人家在这件大事上撒谎了。

大家都知道的释永信就是?永?字辈，目前比较常见的少林僧人一般是?行永延恒来源:https://maiya369.com/cshi/202503-162.html?这几个字号的。汝峰的?汝?字是在?恒?字辈以后的第32个字，按照一个辈分平均管二十年计算，汝峰和尚还要等六百多年才会降临人世。所以，海灯法师所谓的少林寺师傅也是假的。

第三，海灯法师的武艺与少林无关。根据少林主持和尚素喜和德禅回忆，海灯年轻时曾经云游到少林寺住过几天，看过他表演的拳脚功夫，就是江湖卖艺的把式，跟少林武艺不是一个路数。

海灯成名后，也带着自己的弟子去过少林寺。他的弟子也在少林寺表演过拳脚武艺，被正宗少林和尚嗤之以鼻，认为他们是歪门邪道的东西。海灯赖以成名的一指禅、二指禅从来不是少林武术，而他表演这些绝技的时候，都是靠绳子吊着身体表演的。

海灯早年参加比赛照片，动作妖娆

说来说去，吊威亚就能解决的事情，随便哪个流量小生就能办到，还吹嘘什么独门绝技，真是无耻到家了。

那么，海灯法师跟少林寺什么关系？没关系。然而，就是这样一个骗子，却欺骗了一代中国人，可悲啊。如果海灯活在今天，肯定不可能有那么高的地位，互联网分分钟戳穿他的画皮。

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