如今，互联网和手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，特别是对于青少年来说，网络和手机更是成为了他们生活中必需品。但是，网络中存在种种危险，对青少年的身心健康造成了极大的威胁。

网络成瘾是指对网络的过度依赖和沉迷，表现为无法自控地使用网络，严重影响学业、人际关系和身心健康。青少年因为年龄在发展中，大脑神经系统不稳定，抵抗力弱，很容易沉迷于网络游戏、聊天工具等功能，导致学习成绩下降、交际能力受到影响、抑郁自闭等问题。

网络中存在着大量的不良信息，极容易影响未成年人的心智发展。例如，一些社交平台、网络论坛上会出现大量的低俗、暴力、色情内容，一些明星艺人的不良行为，以及谣言、虚假信息等。这些不良信息会误导青少年的价值观和行为规范，导致诸如暴力、犯罪、低俗化行为、思想混乱等问题的产生。

青少年使用网络过程中，难免会遇到一些不良人士，例如网络黑客、网络诈骗团伙、色情网站等。未成年人缺乏足够的社会经验和阅历，非常容易被这些不良分子欺骗和侵害。一旦受到侵害或者网络诈骗，青少年的权益会受到损害，尤其是未成年人在法律上处于无责任能力的状态，很难为自己维权。

为了避免青少年被网络危害，父母应该加强对孩子的监管和教育。具体来说，可以从以下方面进行保护：

1.控制上网时间。合理安排孩子的上网时间，让他们在充足的时间内完成学习和其他有益的活动，避免沉迷于网络。

2.加强安全意识教育。在青少年成长过程中，及时为他们普及一些网络安全知识，告诉他们什么不良内容需要远离，如何保护自己的网络账号密码。

3.设置家庭网络过滤器。安装网络过滤器可以屏蔽一些不良信息，为孩子提供一个清爽的网络环境。

总之，网络的发展为人们的生活带来了极大的便利，但也带来了一些危害。在使用网络的过程中，尤其是对于青少年来说，应该提高警惕，通过监管和教育，减少网络危害的影响，使得他们能够享受网络带来的益处，健康快乐地成长。

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