网上科普有关“生活中有什么会影响智商？”话题很是火热，小编也是针对生活中有什么会影响智商？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1、长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

人的消化系统需要定时休养，保持正常工作。如果饱食，上顿的食物还未消化，下顿的食物又填满胃部，消化系统就得不到应有的休养。营养过剩同样会增加体内各脏器的负担与畸形发展。心脑血管疾病、糖尿病、脂肪肝、肥胖症等“富贵病”的原因皆为贪吃惹出来的。

2、轻视早餐，不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。甜食过量的儿童往往智商较低。从生理需要来说，早餐是一天中最重要的。但是很多人忽视早餐作用，早餐吃得非常简单，有的甚至不吃早餐就去上班。一个人从头一天的晚餐到第二天早餐，至少有12个小时未进食，胃正处于空虚状态。早餐决定着血液中糖的水平，如果不吃早餐，工作或学习到上午10时许，血糖就会偏低，严重影响脑组织的正常机能活动。有的人会心慌、头晕、眼花，甚至晕倒。

3、长期吸烟，德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。

糖摄入量过高的孩子，对身体的危害都有哪些？

1.甜食影响智商。 （德国法兰克福的名医雷尔特博士研究发现，儿童多食糖果和甜食，必然会降低食欲，一日三餐大受影响，结果减少了蛋白质和维生素的吸取量。他说，在儿童时期，脑是身体发育最旺盛的部分。但如果缺少蛋白质和各种维生素，就会使脑发育迟缓，智商不高。） 2.体重增加，影响眼睛健康，诱发或加重一些眼睛疾病：近视眼： （我国一项调查表明，中小学生近视眼的发生与血钙偏低有密切关系。人长期过量食用甜食，是造成血液中钙含量减少的一个重要原因。肾脏在排出葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，会导致大量钙从尿中流失。人体缺钙可使眼球巩膜弹性降低、作用减退、睫状肌处于紧张状态，晶状体受压前凸，眼球前后径拉长而发展为近视。此外，甜食吃多了会导致血糖升高，血浆渗透压上升，房水和晶状体的渗透压也随之升高，一旦引起晶状体凸度和屈光度增加，近视眼就找上门来了。） 3.血糖升高 （吃糖过多，糖在人体内表现为较强的有机酸，它促使胃酸增多，加重胃病患者的疼痛，造成胃溃疡等疾病的发生，减低胃肠的蠕动，造成便秘。吃糖过多，在肾脏中产生高浓度的草酸，草酸与钙产生化学作用，生成草酸钙沉淀，就是尿道结石和肾结石的成份。据统计，结石患者多爱甜食。 4.经常吃糖可为口腔的细菌提供生长繁殖的良好条件。这些细菌和残糖在一起，能使牙齿、牙缝和口腔里的酸性增加。牙齿经常受酸性侵蚀，就容易引起龋齿和口腔溃疡。 这不是危言耸听，一定要注意此是！！！

孕妇吃多了糖会不会影响小孩智商

糖，是每个孩子都无法抵挡的甜蜜诱惑。

尽量让孩子少吃糖，或者不吃糖，基本上已经成为大多数爸爸妈妈的共识。出发点虽好，但很难在生活中执行。

我们只有知道了孩子每天最多能吃多少糖，才能更好的管理孩子的日常饮食。

美国儿科学会的建议，婴幼儿在1岁之前不要吃糖。

我国居民膳食指南建议，每天糖的摄入量不超过50g，最好要控制在25g以下。

对于儿童来说，每天的摄入量不要超过30-50g，最好控制在15g-25g。

糖并不是只存在于糖果之中，生活中常见的食物、零食中都隐藏着糖分。仔细研究一下这些食物中的糖含量，你就会发现稍不留神，孩子的糖摄入量就会超标。

一片10g的饼干，含糖量大概是6g左右；

一瓶300ml的果汁饮料，含糖量大概是20-30g左右；

一个60g的小份奶味冰淇淋，含糖量大概是22g左右；

一个40g的甜甜圈，含糖量大概是13.6g左右；

一瓶200g的常温酸奶，含糖量大概是25g；

一片35g全麦面包，大概含糖10g左右。

也就是说，如果孩子每天吃3片饼干，喝一瓶常温酸奶，再吃1片全麦面包，只吃这些就会很容易的超过我国膳食指南中儿童每日糖的摄入量最高值。每天给孩子吃点这个，吃点那个，在一口口的零食中，不知不觉的就会糖摄入超标。

1. 影响牙齿健康

糖是导致蛀牙、龋齿的一个重要原因。在我们的牙齿表面驻扎着很多细菌，这些细菌遇到糖以后，会生成酸类物质，溶解牙齿表面的珐，从而形成蛀牙和龋齿。

2. 引发肥胖

糖如果摄入量超过了孩子身体的每日所需量，会转化成脂肪存储于身体内。孩子经常吃糖，如果不加以控制，就会引起超重或者肥胖。

3. 影响口味偏好

经常吃甜食，或者过早吃糖，会让孩子习惯并喜欢上这个口味，再给他们吃蔬菜、或清淡的口味，他们就会觉得不好吃、没有味道，影响口味偏好及饮食习惯。

4. 增加近视发生几率

有研究显示，吃糖还会增加近视的发生率。原因是糖分摄入的过多，会导致体内血糖升高，眼睛的晶体变形、眼轴变长，影响视网膜的成像效果，最终引起近视的发生和加重。

5. 影响智力发育

美国研究人员曾做过一个试验，给小鼠连续6周进食糖水，结果喝糖水的小鼠喝糖水的小鼠脑神经元活力明显降低，它们的日常行动会比没有喝过糖水的小鼠行动缓慢。

怀孕之后，孕妇的饮食应该特别注意，有些女性喜欢吃甜食，吃糖过量容易引起妊娠高血糖甚至糖尿病，这两种病对生产是有很大风险的，所以怀孕之后孕妇更应该注意控制吃甜食。那么孕妇在怀孕期间吃糖过多对胎儿有什么影响呢？

1、孕期吃糖影响眼睛发育

正常人摄入过多的糖分，会造成体内糖分堆积，人身体里的糖分需要大量的维生素来完成新陈代谢，如果过量摄入糖分就会使体内的维生素消耗过大而导致不足，从而影响眼部视细胞的发育。因此如果孕妇摄入过多的糖分，就会导致晶体发育坏境异常，眼轴发育过快，从而加速近视的发生。

2、孕妇吃糖过多导致血糖异常

糖分在人体内马上转化为碳水化合物，主要成分为单糖和双糖，其中单糖可以被人体直接吸收并转化为人体所需。双糖则不会被人体直接吸收，要经过胰蛋白酶转化为单糖，才能被人体吸收利用。如果摄取过多的甜食的话，就会导致血糖快速上升，使得血液中的胰岛素增加，胰岛素会导致身体更有效的储存脂肪，对于孕妈妈来说，摄取糖分过多不仅会导致妈妈肥胖还有可能使血糖异常。

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