理论上四天工作制听起来不错。但是怎样才能使这种做法可持续呢?

首先，这是来自《大西洋月刊》的四篇新报道:

当小镇的骄傲听起来像愤怒时，社交媒体是否让美国的谋杀激增变得更糟?英国的性别战争结束了。树木吗?不是在我家后院。

更少的工作时间，同样的工作量?

四天工作周的想法听起来很诱人:在较短的时间内高效工作，然后享受三天周末的好处。在这个过程中，员工可以在他们的个人生活中找到平衡和繁荣。一些雇主也热衷于此，因为他们希望提高员工的健康水平和留任率。但执行很重要。最好的情况是:缩短工作时间可以提高工作效率，减少疲劳。最糟糕的情况是:那些已经在忙着完成所有工作的员工面临着不可持续的压力，要求他们更快地完成工作。

近年来，世界各地的公司和政府一直在考虑在保持工资的同时减少工人的工作时间，尤其是在标准每周工作40小时的白领行业(当然，这些行业的许多人最终的工作时间超过了40小时)。一个名为“4天工作周全球”(4 Day Week Global)的非营利性倡导组织在学术界进行试验，并提倡缩短每周工作时间。该组织发布了一项为期一年的新研究，研究对象是自愿参与的公司。经过六个月的每周工作32小时的目标后，参与者报告说他们的幸福感和工作满意度总体上有所提高，在六个月后仍然高于基线水平。报告中包括的公司和员工对这些试验的评价是积极的，大多数人表示他们希望继续四天工作周。(至关重要的是，员工的工资与工作时间更长时的工资是一样的。)报告指出，参与的公司并没有“被要求制定一种特定类型的4天工作制”。

斯坦福大学研究工作的经济学家尼克·布鲁姆(Nick Bloom)在一封电子邮件中告诉我，4 Day Week Global最近的报告提出了一些有趣的问题。然而，对缩短每周工作时间的好处持怀疑态度的人正在等待更有力的独立研究。现在布鲁姆正在收集他自己的四天工作周的调查数据。

布鲁姆指出，早在1930年，经济学家约翰·梅纳德·凯恩斯(John Maynard Keynes)就预测，工人可能会转向每周工作15小时。当时，许多美国人每周工作50个小时。在大萧条时期，每周工作40小时成为标准，并最终在1940年被写入法律。后来，工会领袖——以及理查德·尼克松总统——预测每周的时间会更短。但在过去的几十年里，各种因素，包括美国人对工作的崇拜和简单的惯性，导致大多数公司坚持标准的40小时工作制。

只有在实施得当的情况下，四天工作制才能带来改善。对于那些一开始就需要承担难以管理的工作量的员工来说，试图在更短的时间内完成工作可能会导致倦怠。员工如何度过业余时间也很重要。如果一名员工周五在公园放松或与家人共度时光，很容易看到他们周一回来时精神焕发、充满活力。但如果一名员工在周五回复客户发来的邮件，而这些客户的日程并没有减少，那么情况可能就不一样了。

英国苏塞克斯大学(University of Sussex)职业与组织心理学副教授、敏捷实验室主任艾玛·拉塞尔(Emma Russell)在一封电子邮件中告诉我，四天工作制要想有好处，员工需要知道他们的休假时间实际上是他们自己的。罗素指出，面临经济不稳定的工人也可能把额外的时间用于另一份工作，如果他们因兼职而筋疲力尽，他们可能无法从减少主要工作时间中获得健康回报。她补充说，公司实施减少时间表的一刀切解决方案可能不会对所有人都有帮助，因为员工有各种各样的责任和需求。

4天工作周全球公司的首席执行官戴尔·惠勒汉承认，缩短工作周不一定是万灵药。公司也需要接受重新思考工作量的想法。“这不仅仅是减少工作时间。这完全是在重新安排你的工作方式、工作原因和工作方式。”惠兰认为，许多人已经在5个工作日的工作时间里有效地完成了4天的工作，因为他们的工作效率没有达到应有的水平。在他看来，四天工作周是公司更聪明地工作的一种方式，而不是武断地认为五天工作周是最好的。

这一信息可能会得到那些渴望把事情搞混、重新构想组织的高管们的欢迎。但对于那些已经竭尽所能提高效率的公司来说，这可能是一种侮辱。正如布鲁姆在他的电子邮件中所说，“我怀疑我们能否减少20%的工作时间，并取得同样的成果，否则我们早就这么做了。”

“没人喜欢工作，”他还用笑脸符号补充道。

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