食物中毒之后我们该怎么做呢?都有哪些注意事项，大家们都知道吗，尤其炎热的夏天是食物中毒的高发季节，很多朋友们一不小心就有可能发生食物中毒，现在就给大家整理了一些食物中毒之后的注意事项。

　 1、中毒之后要做的一件事

　食物中毒之后尽快的把毒素排出来尽量减少毒素对中毒者的伤害，因此中毒者中毒之后要做的第一件事就是利用呕吐把体内的毒素尽可能的排出来。如果中毒之后患者反应不是很严重没有呕吐的话最好是自己用筷子、手指等辅助催吐，让毒素排出来，淡盐水和生姜水也能够起到催吐的效果，患者们都可以试一试。另外如果患者病情比较严重需要就医最好是把自己的呕吐物弄一点儿出来带着去医院，呕吐物经过化验能够帮助大夫更好的判断患者的病情、确定合理的诊疗方案。

　 2、轻微中毒注意事项

　1、合理饮食的重要性

　我们都知道人类饮食的三大营养物质，即糖类、蛋白质、维生素，那么是不是只要我们每天都吃这些，然后多多益善就有益于我们的健康。并不是这样饮食是保持我们健康的重要手段，想要健康就离不开我们每日三餐的合理饮食，他是提供给我们每日活力和力量的重臣，有了精神和力量才能完成我们的计划和目标，才能创造心中的向往生活，才不至于出现心有余而力不足的尴尬局面。

　食物中毒饮食并不单单只是吃的干净，注意卫生、不盲目贪图美食，这些简单的表面原则而已，食物中毒的饮食除了注意卫生、适量进食，还应该注意荤素的搭配以补充每日所需要的能量，所以进食应该多样并以谷物为主要，多吃水果和蔬菜以补充每日人体所需要的维生素，进食不可过多，进食的多少应该与体力活动相平衡，如过多不仅会造成脂肪的堆积还会加重肠胃的负担，造成身体的不适，适得其反。

　吃药是我们日常生活中的常见之事，已经见多不怪了，不管是男人、女人，还是老人、小孩多多少少都吃过药，那么吃药我们是为了维持健康，吃药就一定安全吗，吃药仅仅就是把药放到嘴里然后再喝两口水把药通过食管从口腔送到胃里就够了吗，你喝对了时间吗，喝对了顺序吗，喝对了方法吗，这些都会阻碍药物作用的发挥的程序。

　1、用药安全的重要性

　人们常说是要三分毒，药物是个双向性的东西，用好了它能够促进身体疾病的健康恢复，能够预防疾病的发展，维持健康的状态，用不好就是打压健康的恶魔，消耗生命的黑暗之手，消磨健康的状态。生命之事没有小，事事需要认真对待，所以说喝药是小事，可是与生命相关就要认真对待，将错误扼杀在九霄云外，让生命健康的花一直美丽的绽放，热爱生命才是热爱生活，热爱理想。

　2、食物中毒用药注意事项

　食物中毒可大可小，所以不仅要听取专业医护人员的建议和措施，跟要与之和谐的配合，才能与健康长伴。在用药前一定要和医护人员说明以往的用药史，家族史和过敏史，以防发生药物过敏的现象引发不必要的健康威胁，在用药前一定要仔细阅读说明书，掌握药物的作用、副作用、性能以及禁忌症等，一定要认真听取医生的建议掌握药物准确的剂量和服用方法。

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