网上有关“通经络小知识”话题很是火热，小编也是针对通经络小知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
1.如何打通背部经络
人体内的经络布满我们身体的各个角落，专家指出，人体得后背是一个多穴位的经络，所以保护好后背，也是保护我们身体的经络所在，经常捶背有利于疏通经络，跟随中医来一起学习怎么疏通后背经络之法。
中医认为人体的多个穴位系于背部，适度捶打北部可振奋阳、疏通经络、促进气血运行等，达到消除疲劳、安神等作用，并可强化内分泌及神经系统，提高免疫力。捶背简单易行，不受时间约束，通常有拍法（虚掌拍打）和叩法（虚拳叩击），两种手法均宜轻不宜重，力求动作协调、节奏均匀，着力富有弹性。
捶背时，双手沿脊柱两侧自上而下或自下而上轻拍轻叩，捶击力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜。可自己捶打，也可由他人捶打，被捶者可坐可卧。
一般捶背频率以每分钟60至100下为宜，每日可捶背1至2次，每次捶背时间以20分钟为限。捶背时应注意：1.用叩法捶背应手握空心拳，不应把力用在握拳上，力度应先轻后重，以逐渐适应。
2.应根据情况变换捶打频率。如被捶背者精神紧张、情绪激动，宜采用轻而缓的手法捶背；若被捶背者精神不振、倦怠乏力时，宜采用强而快的手法捶背。
3.对有心肺疾病、尚未明确诊断的脊椎病或严重的骨质疏松患者等，则不要捶背，以免加重病情。好的方法技巧是做好事情的前提条件，做好身体的小主人，从疏通经络开始，是得拥有一个健康的身体。
2.如何了解自己经络是否疏通
1.身上的肉捏着不感觉痛检验经络是否通的最简便的方法。
就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。
2.有明显的过血现象。有些朋友不明白什么叫过血现象。
很多人可能有过这样的感受，你用一只手攥住另一只手的 手腕，一定要攥紧。当过一分钟左右的时候，你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，而当你突然松开的时候，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会从白色，变成红色，这种现象就称为过血。
说明你的经络是通的 那么，对于手掌而言，你很容易了解到过血现象、，但如果你的下肢，你的脚是否有过血现象呢？这就不太好做了。很多朋友都有手脚冰凉的症状，说明你的气血亏的很厉害，无法达到你的肢体末端。
那怎样知道你的下肢是否过血呢？那就让别人帮忙，压住你的股动脉，然后大约一分钟的时间，猛的松开手，看看你的血能否冲到脚指尖？最好的情况是能冲到脚指尖，而且过血的感觉是呈圆桶状，前后腿一起过。但很多人都过不了膝盖。
但凡这种人，都需要好好打通你的经络。 可能有些朋友问了，你说的股动脉在哪啊？这个位置不太好找，如果你躺平了，用手指稍微用力按压你的腹股沟的位置，你应该能感觉到有一个地方会有跳动的感，就像你摸手上的脉搏一样。
那里就是你的股动脉。如果压股动脉后的过血感觉是呈圆桶状并能到达脚尖的话，说明你的经络非常的通。
反之，就需要通过 *** 打通经络了。 3.搓八髎脚会发热压股动脉，主要是测试你的足三阴经和三阳经的情况，会有明显的过血感觉。
如果想重点测试一下督脉及膀胱经的情况，那么就要通过搓八髎的手法了。所谓八髎，是八个穴位的统称。
即上次中下髎，分布在左右两条膀胱经上。先来看看八髎的位置.很多从来没有做过 *** 过的人，经络大体都不通。
不仅表现在压股动脉，没有过血的感觉，搓八髎也没有脚热的感觉，大部分人都只有 *** 热，好一点的膝盖能热，最好的才是脚能热。搓八髎，的方法是用手掌快速在八髎处摩擦， *** 膀胱经和督脉。
这只是一种热感，而不是过血的感觉。4.平躺下肚子塌陷肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。
那什么叫好肚子呢？第一手捏着不痛。其次是，肚子要塌。
什么叫塌呢？就是平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。这样的肚子才叫好肚子。
有句话叫，肚子软如棉，百病都不缠。打通肚子这段的经络，主要靠的是刮痧和 *** 。
一般不适合拔罐。如果你的上述四点都能做到了，那么就说明你的经络是通的。
这个时候，你只要进补什么东西，身体才能吸收。否则的话，你吃的东西再好，包括你吃的药，保健品，作用都会大打折扣。
毕竟，在中国古代，医生们没有遇到像垃圾食品的问题，也没有遇到类似三聚氰胺这类的事，以及众多导致经络被堵的添加剂。因此，现在绝大多数的慢性病人，经络基本上都是不通的。
因此，一切治病的手段，要从打通经络开始。
3.经络疏通有用吗
这说明你脑子还是清醒的，不太容易上当。
要说脚底疏通经络确实是可行的，那是要有相当高的人体医学知识，不是街边巷尾的洗脚店那些昨天还在农田里干活的妹子，今天一下变成了 *** 师所能担当得了的。
还有，你究竟是否真的需要疏通经络？健康的身体根本就不需要疏通。你要知道，他给你做一下经络疏通，其提成就是一般项目的几倍。而且还存在诸多风险。
现在各行各业都这样。去美容店，说你皮肤不好要一级保养；去理发店，告诉你，你的发质如不保养，有秃顶的危险；去民营医院，说你已病入膏亡，或妇科病严重， *** 已糜烂并有臭味；或告知你有不育症；·····。
如你确实需要打通经络，还有一个途径就是：气功。但一定要在气功老师的指导下进行，以免走火入魔。
4.疏通经络用哪种方法好
疏通经络最好的办法就是拍打了，这里我把方法告诉你，你可以根据自己的情况做一个很好的安排。半握拳顺着经络循行的方向为补，逆着经络循行的方向为泻；快拍快放为泻，慢拍慢放为补；轻拍慢放为补，重拍快放为泻。方法：每天1--2次，每次200下以上，坚持就是胜利！
经络是协助气血正常运行的微观通道。你根本看不见也摸不着，经络根本不是气或者血，但是疏通经络就是为了气和血能够正常运行，相信我的办法一定会让你三个月以后喜出望外的，当然如果有条件用经络拍拍打效果更加明显，祝你经络早日疏通！！！
5.那些方法可以全身性的通经络
1。
头部点穴。 点按风府穴：双手掌根贴于耳后，双手中指弯曲，以指尖点按头后正中线的风府穴约1分钟，力量适中。
风府为督脉穴，常按此穴可以防治头、颈疼痛，能预防中风 点百会、四神聪：双手掌根贴于头的两侧，然后用双手中指指腹依次点按头顶百会穴和四神聪穴，大概1~3分钟，力度适中。 百会为督脉穴，四神聪为外经奇穴，头为诸阳之会，常按这两个穴位，可以防治头痛、眩晕等症状。
点太阳穴：以双手中指指腹分别点、揉两侧的太阳穴，点法和揉法相结合 ，约1分钟。 点 人 中 ：以左手中指指腹按人中穴。
人中又称水沟，是督脉穴，点按此穴可醒脑提神。 2。
十指梳搔头皮法。头 是 “诸阳之会” ，脑是髓之海，是诸阳经气的会聚之所。
每 天 早 晚 ，双手五指分开如爪向后梳搔前额发际至枕后发际各60次。这种方式可以促进血液循环、防治脑血管病变。
3。搓揉耳廓法。
“耳为肾之窍” ，肾开窍于耳，耳为六条阳经经脉的汇聚之处。 首先用掌心旋摩耳廓前面10次 ，然后水平方向摩擦耳廓前面和后面10次，使耳部发热，有烧灼感为宜。
每天早晚各60次。 4。
搓掌揉脸法。每天早晚双手搓掌至发热，揉面部各60次，这样能激发面部的气血，使面部充盈红润，面部肌肤更有弹性，这种方式能防老祛皱，让女人精神焕发。
5。 颈项部 *** 法。
颈项部是人体经脉通往头部和肢体的重要通道。每天早晚 *** 各60次，这种方法有防治颈椎病、血管性头痛、脑血管病的功效。
6。 叩齿弹舌法。
齿属肾， “肾主骨，肾气虚，齿不健，八八则齿发去”。老年人常叩齿则健齿，齿健则福。
每天早晚叩齿各60次，可健齿、防牙病和牙齿脱落等。 “心开窍于舌” ，舌为心之苗。
每日早晚弹舌各60次 ，弹舌是对脑的良性 *** ，有健脑护脑之功。 7。
肩胛部 *** 法。_肩胛部是手足之三阳经脉交会之处，每天早晚各 *** 60次，能防治肩周炎、颈椎病的功能。
8。 上肢部 *** 法。
上 肢 部 是 “手三阴手三阳之脉”的要道，是内连脏腑外络肢节的重要部位。每天早晚各按揉60次 ，即从上内侧腋下（极 泉 穴 ）至腕部 内 侧 （ 内关穴）；从 外 侧 腕 部 （外关 穴 ）至 肩 部 （肩 井 穴 ）。
这种方式有疏通上肢经脉、调和气血的功效。 9。
胁肋部 *** 法。
胁肋部位为肝胆经脉所交会处，每日早晚按揉60次，有疏肝理气、清肝利胆之效，对治疗肝胆疾病和岔气、肋间神经痛有效。 10。
腹部穴位 *** 法。：腹为任脉经过之处，每日早晚双手重叠放在脐部（神 厥 穴 ），上下左右顺时针方向按揉60次 ，然后再以同样手法逆时针方向按揉60次，可改善消化系统、生殖泌尿系统的功能。
11。 腰部 *** 法。
“腰者肾之府” ，肾为先天之本，肾主骨藏精。每天早晚 *** 腰部（肾俞穴、命门穴等），使腰部发热，则能强肾壮腰。
12。 骶尾部 *** 法。
骶 尾 部 是 人 体 的 “大树之根” ， *** 骶尾部八髎穴和长强穴，每日早晚各60次，具有治疗腰骶痛、改善性功能之疗效。 13。
下肢部 *** 法。下 肢 部 位 为 “足三阴足三阳”之脉的要道。
每天早晚 拍 打 由 下 （三阴交穴一悬中穴）向 上 （足三里一阴陵泉）和 股 下 段 （梁丘穴一血海穴）至 股 上 段 （风市穴一环跳穴），如此反复拍打60次 ，对活血理气、舒筋通络、调理脾胃的效果极佳。
中医治疗的小常识
中医腹诊小知识
腹诊是中医诊断中的一种，你知道的中医腹诊知识有哪些?下面是我为大家带来的关于腹诊的知识。欢迎阅读。
1、脐：腹诊时首先看脐。一般健康人的脐是朝上、深而紧闭的。如果患者脐朝下，脐孔闭合不住，或脐有自主性跳动时，为典型的.无力型体质，可用真武汤、理中汤、四君子汤等温补剂治疗。
2、腹壁之厚薄：腹壁厚而有弹性，皮下脂肪多之患者多为实证，可用大柴胡汤、柴胡加龙骨牡蝎汤、防风通圣散等方剂。腹壁薄，而无弹性，皮下脂肪少之瘦患者，如有手足冷、脉弱等症，可用真武汤、理中汤、四君子汤等温补剂，原则上不用泻下剂。
3、腹部之膨满：腹部膨满，按下感有力，脉也有力，便秘者为实证，可用大柴胡汤、大承气汤、防风通圣散。如果腹部膨满但按下无力，脉弱者为虚证，可用桂枝加芍药汤、小建中汤、黄芪建中汤。
4、胸胁苦满：是腹诊最重要的证候。所谓胸胁苦满，就是自觉胸胁部有充满感而苦闷。他觉的证为医生用指尖从季助弓下缘向胸腔按压时，指尖下觉有抵抗感，且患者有苦痛如窒息感。胸胁苦满有时并见于左右两侧，或见于左右一侧，但以右侧较多。在出现胸胁苦满时，不管其为什么疾病，在中医方面都可考虑使用柴胡汤，同时可根据胸胁苦满的程度选用不向的方剂。如：①胸胁苦满感强烈，体格充实肥满，易便秘者，可用大柴胡汤。②胸胁苦满较轻，体格不胖不瘦，无便秘者，可用小柴胡汤。③胸胁苦满程度介于大柴胡汤证与小柴胡汤证之间者，可使用四逆散。④胸胁苦满感强烈，脐上区大动脉搏动显著，体格充实肥满，易便秘者，可用柴胡加龙骨牡蛎汤。⑤胸胁苦满较轻，腹直肌如棒状强直者，可用柴胡桂枝汤。⑥胸胁苦满极轻，脐上区大动脉搏动显著之虚弱体质者，可用柴胡桂枝干姜汤。
5、心下痞硬：心窝部有堵塞抵抗感称为?心下痞硬?，常用半夏泻心汤、甘草泻心汤、三黄泻心汤等泻心汤类方。
6、心下痞坚：心下痞硬，触之如板状坚者，称为心下痞坚。同时有喘鸭、呼吸急促、动悸、浮肿者，可用木防己汤。
7、心下痞:心窝部仅有堵塞感而无抵抗感，多为虚证之表现。常伴有振水音。可用理中汤、四君子汤等。
8、腹皮挛急:腹直肌紧张如棒状，为虚证之腹证。可用小建中汤、黄芪建中汤、芍药甘草汤等方剂。
9、小腹拘急(脐下拘急)：可见腹直肌从脐下到耻骨附近呈紧张状态。此为肾虚之腹证，可用八味丸、桂枝加龙骨牡蛎汤等方剂。
10、脐下不仁：指下腹部无力空虚。此也是肾虚之腹证，可用八味丸、桂枝加龙骨牡蛎汤等。
11、小腹急结：乃桃仁承气汤之腹证，即淤血之腹证。见于左侧髂窝，触之如索状，对擦过性之压迫有急迫性疼痛。检查时嘱患者仰卧，伸展两足，医生在患者之右侧，用指尖轻触腹壁，从脐旁斜向左髂骨结节迅速擦过，如有小腹急结者，病人急屈其膝并诉疼痛。多见于女性，男性也可见。
12、小腹硬满:下腹部膨满触之有硬抵抗物。此证于有淤血之情况下出现，可用桂枝茯苓丸、大黄牡丹皮汤等方剂。往意勿把妊娠之子宫与小便潴留误认为此证。
13、腹部动悸：腹部动悸是腹部大动脉搏动，健康人是不感到的。凡感到腹部动悸者，全是虚证，禁用发汗、泻下、催吐法。治疗动悸的处方，多配伍地黄、茯苓、龙骨、牡蛎、桂枝、甘草等药物，如炙甘草汤、苓桂术甘汤、苓桂甘枣汤、桂枝加龙骨牡蛎汤、柴胡加龙骨牡蛎汤、柴胡桂枝干姜汤、五苓散、半夏厚朴汤、木防己汤等。
14、心下部振水音(胃内停水)：在胃区轻轻叩打时有振水音。多为水毒体质之虚证，可配伍使用治疗水毒的药物，如茯苓、白术、泽泻、生姜、半夏等。方剂可用茯苓饮、真武汤、理中汤、五苓散、香砂六君子汤、半夏厚朴汤、半夏白术天麻汤等。
15、肠蠕动不安：于腹壁薄而软弱无力者可见。自觉肠鸣腹痛，或有呕吐。多为虚证，故即使有便秘者也禁用泻下剂，可用大建中汤、小建中汤、真武汤、旋复花代赭石汤等。
16、正中芯，在腹壁之皮下，沿正中线可触及如铅笔芯样，长约5-15厘米的硬物，称之为?心中芯?。为日本近代名中医大冢敬节先生首先发现的。为虚证之腹证。在脐上出现为脾虚，可用真武汤及理中汤、小建中汤等，脐下出现为肾虚，可用八味丸等。
17、脐痛点：为在脐轮正上方有一小如线状之压痛点。对于一些患面部酒刺、鼻窦炎、麦粒肿、眼结膜炎之患者，按之可使患者痛到跳起来。对有此证者用葛根汤治疗常收良效。此证也是大冢敬节创见。
;1. 中医保健小常识2~3条,我急要呀
1.在春季排解肝毒的过程中，介绍的是 中封穴。
中封穴是肝经的第四个穴位，在五行当中属于金的，而肝是属于木的，金和木是相互制约和相互依存的关系，因此运用这个穴位，能够很好的帮助排解肝毒。下面说说中封穴的位置，它在脚的背侧，在脚内侧踝骨的最高点的前方一个拇指的宽度的位置会按压到明显的酸胀感，这就是中封穴了。
操作的时候，我们可以用手的拇指在中封穴上进行按揉，每次200下左右，每天两道三次。如果穴位找不准的话，可以握起空拳，在脚内侧踝骨的前方 中封穴的位置进行敲打，也是可以的。
如果手中有砭石的刮板的话，就利用砭石的通络化瘀的作用，从上向下的，也就是从脚踝方向到脚尖方向进行刮擦，每次五到八分钟左右，就能更好的达到排毒解毒了。 2.在春季不光要养肝，还要养其他的脏腑，在养肾方面，我介绍的是涌泉穴。
涌泉穴是肾经的第一个穴位，古代医家认为 肾经出于涌泉，它就像泉水一样 源源不断的灌溉全身，滋养我们的先天之本。涌泉穴的位置在脚底部，脚掌区区的时候，会出现一个人字形的凹窝，这个人字形的凹窝的顶点就是涌泉穴了。
介绍一些简单的 *** 方法：第一种方法，我们平座在床上，用左手的手心来摩擦右脚的涌泉穴，然后，在用右手的手心摩擦左脚的涌泉穴，每次五分钟左右，对于阴虚火旺引起的失眠 多梦 焦躁 等 都有很好的帮助。第二种方法，可以用手的拇指指端按压涌泉穴，力度要大一些，能够治疗阴虚火旺引起的头顶疼痛。
如果手的力度达不到，也没关系，还有一个办法，古代的医书中记载过，距今一两万年前，那个时候，还没有针灸，人们就用砭石的尖端在涌泉穴的位置进行重力的按压，对于头顶疼痛 是非常有效的。3. 对于耳鸣的朋友，介绍的是中渚穴。
中渚穴的中是中间的中，说道渚就想起大诗人杜甫的登高诗中的一句 渚清沙白鸟飞回。它是三焦经的第三个穴位，三焦经的经络巡行是连接耳朵的，因此 运用这个穴位对于耳鸣是比较合适的。
中渚穴在手背上，手的第四个手指和第五个手指的指缝的后方，在第四和第五手掌骨之间的凹窝中会找到明显的酸胀感，这就是中渚穴。操作的时候，可以先用一个手的拇指在另一个手的中渚穴的位置进行按揉，然后 在交换过来，每次150到200下左右，每天两道三次，按揉的时候，要有明显的酸胀感是最佳的。
如果感觉学位找不准的话，也没关系，可以用身边的砭石刮板在手背的第四五手掌骨之间进行刮擦或者按压，因为砭石表面光滑润泽，不用刺破皮肤，就能很好的产生经络的传导感觉，对于直达耳部，缓解耳鸣是更加理想的。4. 在提升免疫力方面，提供的是艾灸中脘穴。
中脘穴不光是调节脾胃的一个重要穴位，还是我们熟悉的五脏六腑中的六腑所汇聚的穴位，因此，在中脘穴上进行艾灸，是可以提升身体的正气，疏通淤阻的经络的。中脘穴在我们的上腹部，在肚脐和胸骨的下端画一条线，这条线的中间的点的位置差不多就是中脘穴了。
操作的时候，我们可以将五年生以上的艾条点燃，在中脘穴的位置进行温和的灸疗，每次10到15分钟左右，每天一到两次。如果感觉用手持艾条不方便，就可以把艾条简短，或者用精艾绒做的小艾柱 放在随身的艾灸盒中，也能达到相同的作用，坚持下来，就能提升身体的免疫力了。
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