一项新研究表明，在保护下一代免受与年龄相关的健康风险方面，怀孕期间的锻炼可能与后代成年后的锻炼一样有效。肯塔基大学药理学和营养科学系副教授凯文·皮尔森将在凤凰城举行的美国生理学会运动综合生物学会议上，就怀孕期间体育活动的长期影响发表初步研究结果。

氧化应激是由被称为自由基的不稳定分子的积累引起的对身体的损害。自由基的积累降低了对压力的抵抗力，增加了肥胖和与年龄有关的慢性疾病的风险。减少氧化应激有助于降低患癌症、心脏病和2型糖尿病等疾病的风险。

研究小组检查了氧化应激、炎症和胰岛素敏感性的标志物，这些小鼠的母亲在怀孕期间进行了锻炼。与久坐不动的母亲所生的小鼠相比，运动小鼠的后代具有更好的抗压力能力和更好的胰岛素敏感性，即使到了成年后也是如此。

“到目前为止，热量限制是改善这些结果的最具可重复性和最有希望的干预措施。研究人员写道:“一个激烈和不断扩大的研究领域集中在发现其他短期或容易实现的干预措施上，这些干预措施可以产生持久的有益效果。”

啮齿动物研究的结果对人类健康也有影响。研究小组写道:“我们的研究结果强调，怀孕是一个敏感时期，在这个时期，积极的生活方式干预可能对后代的新陈代谢和疾病风险产生重大而持久的有益影响。”

资料来源:美国生理学会(APS)