人的大脑是如何进行记忆的-东泰百科网

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　一旦学会骑自行车，就再也不会忘记怎么骑了吗?人类大脑是怎么进行记忆的呢?

　人的大脑记忆方式

　目前，科学家首次精确发现人类大脑记忆是如何形成的来源:https://www.atermamicrowave.com/cshi/202501-450.html。英国莱斯特大学一支研究小组能够探测到人们大脑记忆归档经历事件所激活的神经细胞。

　这项特殊发现可能有助于更好地解释记忆损失，以及研究新的方法治疗阿尔兹海默症和其它神经系统疾病。

　研究小组发现当新的记忆形成时，大脑神经细胞如何有区别地立即激活。莱斯特大学生物工程学讲师马蒂亚斯-艾森(Matias Ison)说：我们假设我们能够看到大脑神经细胞激活时发生的变化，但令人惊奇的是，从某种意义上神经细胞可以非常沉默，也可以非常活跃，在精确的大脑学习时刻，可以出现大脑神经细胞活动性。

　研究报告聚焦于大脑内侧颞叶的神经细胞，据悉，内侧颞叶与事件记忆密切相关。通常内侧颞叶负责大脑自觉回忆体验事件和场景情节，例如：在歌剧院遇到一位老校友等。

　在测试中，安妮丝顿、克林特-伊斯威特和哈莉-贝瑞。之后再向他们呈现这些名人在不同位置的照片，例如：在艾菲尔铁塔、比萨斜塔和悉尼歌剧院。他们发现当测试者看到同一个人出现在另一个照片时会激活相同的神经细胞，这意味着研究人员能够实时观察测试者同一神经细胞产生新的记忆内容。

　莱斯特大学系统神经科学中心负责人罗德里戈-基安-季洛卡(Rodrigo Quian Quiroga)说：这项研究结果表明，在形成新的记忆内容时神经细胞会在精确的时间产生激活，当看到詹姆弗-安妮丝顿站在艾菲尔铁塔时，神经细胞会立即激活，开始回忆之前曾看到过安妮丝顿的照片。

　这对于理解人类现实生活中记忆形成具有至关重要的意义，科学家希望理解这种类型记忆的形成能够帮助患者摆脱某些脑神经失调疾病，例如：阿尔兹海默症。

　人类大脑的记忆研究海马体

　大脑中的海马体主要负责学习和记忆，关于海马体的研究表明，信息输入海马体需经过三段路径。巩固记忆时，主路径的神经元变得更为强大。老鼠的主路径受阻时，老鼠将不再形成条件反射。此项研究证实，这条路径可以生成记忆，但不一定能召回记忆。

　随后，科学家们猜测，召回记忆可能依赖于连接海马体的第二段路径。但阻塞主路径得到一个意料之外的结果：神经元连接变弱。这意味着记忆正在被消除。

　有趣的是，记忆消除的情况只发生于学习之时。在其余情况下阻塞连接海马体的主路径时，神经元连接的强度并不会发生改变。

　人脑的4个记忆黄金时间

　第一黄金时段、6-7点钟

　这段时间，血压升高，心跳加快，体温上升，肾上腺皮质激素分泌开始增加，此时机体已经苏醒，想睡也睡不安稳了，此时是第一次最佳记忆时期。7点钟左右，肾上腺皮质激素的分泌进人高潮，体温上升，血液加速流动，免疫功能加强，因为大脑经过了一夜的休息，正处于工作效率的高峰，利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。

　第二黄金时段、8-10点钟

　这段时间，人体完全进人兴奋状态，肝脏已将身体内的毒素排尽，大脑记忆力很强，此时是第二次最佳记忆时期。9点钟时，神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，疾病感染率降低，对痛觉最不敏感。此时心脏的功能最好，精力旺盛。

　10点钟，人的积极性上升，热情将持续到午饭，是人体的第一次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻，任何工作都能胜任，千万不要虚度。

　一句话，上午8-10点钟这一时段，内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力，认记能力和处理能力较强，是攻克难题的好时机。

　第三黄金时段、18-20点钟

　18点钟，可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西，以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。此时痛感重新下降，人的体力活动和耐力达到一天中的最高峰，运动的愿望上升。运动员此时应更加努力训练，可取得好的运动和训练成绩。

　第四黄金时段、21点钟来源:https://www.atermamicrowave.com/cshi/202412-112.html

　这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。研究发现，此时也是记忆力最佳时期，具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，最容易记牢，不易遗忘。

记忆宫殿，科学揭秘记忆力的本质

　我们的大脑是一个强大的器官，它支配着我们的行动。下面我给大家分享一些关于大脑记忆回路原理的内容，希望大家喜欢。来源:https://www.atermamicrowave.com/xwzx/202412-51.html

人的大脑分为左脑和右脑两个半球，它们的功能是不同的，通常左脑被称为?语言脑?，它的工作性质是理性的、逻辑的;而右脑被称为?图像脑?，它的工作性质是感性的、直观的。左脑的工作方式是直线式的，可以说是从局部到整体的累积式;右脑的工作方式则是从整体到局部的并列式。左脑追求记忆和理解，它的学习方法是通过学习一个个的语法知识来学习语言;右脑不追求记忆和理解，只要把知识信息大量地、机械的装到脑子里就可以了。

　右脑具有左脑所没有的快速大量记忆机能和快速自动处理机能，后一种机能使右脑能够超快速的处理所获得的信息。

　左脑和右脑的记忆能力是1：100万，然而一般人却只会用左脑记忆!

　人类大脑的一部分组织能够增强记忆，如果我们能够知道增强记忆的方法并用到实践中去，我们对大脑使用的方法也改变。大脑能够变得更灵活，原先运转比较缓慢的机能开始加快运转速度。这样，学习能力低下的孩子可以提高记忆力，成人则降低了患痴呆症的危险，并能够长久保持灵敏的头脑。

　是哪些组织能够增强记忆力呢?人类的大脑分为上下两部分，上面一部分由表层意识(意识)控制，下面一部分由深层意识(潜意识)控制。这两种意识的工作内容完全不同。人们通常使用外部的表层意识，不大使用深层意识，但是出色的记忆力其实存在于我们的深层意识中，人类的大脑分为左右两个半球，表层意识位于左半球，深层意识位于右半球。

　通常我们都认为通过理解达到背诵的目的是很重要的，然而理解行为只动用了我们的表层大脑。大量反复的朗读和背诵可以帮助我们打开大脑内由表层脑到深层脑的记忆回路，记忆的素质因而得以改善。

　浅层记忆发生在表层大脑中，很快就会消失得无影无踪。通过大量反复的朗读和背诵，我们就能够打开深层记忆回路，大脑的素质会发生改变。深层记忆回路是和右脑连接在一起的，一旦打开了这个回路，它就会和右脑的记忆回路连接起来，形成一种?优质?的记忆回路。

　左脑的记忆回路是低速记忆，而右脑的是高速记忆，素质完全不同。左脑记忆是一种?劣质记忆?，不管记住什么很快就忘记了。右脑记忆则让人惊叹，它有?过目不忘?的本事。这两种记忆力简直就是1：100万，左脑记忆实在没法和右脑相比。

　但是，虽然我们人类拥有这么神奇的右脑，一般人却只使用靠?劣质记忆?来工作的左脑，他们的右脑一直在睡觉。所以说人们一直在错误地使用大脑也不算过分。

　大脑的三层记忆回路：侧头页记忆回路、海马记忆回路以及超记忆回路

　记忆分为浅层记忆和深层记忆。大脑生理学中这样讲：浅层记忆发生在表层脑侧头叶中的语言区，深层记忆发生在大脑的深层部分?旧皮层中的海马。海马还被特别称为?记忆信息的管理塔?。它是记忆的中枢，负责收收集各种信息，并把这些信息综合起来进行取舍选择。海马不是记忆的最终贮藏所，因为记忆能够到达所有脑细胞的领域。但是确定无疑的是，从侧头叶到海马的这一段神经是记忆最重要的回路。

　一般地，外界信息进入侧头叶，在这里进行判断、分类、记忆和再生，然后把最重要的信息传达到海马里。海马具有记忆、保持和再生的能力。它与侧头叶中的浅层记忆不同，是一种深层记忆，能够长期保持。如果信息反复、持续地进入大脑，那么这些信息就会越过侧头叶的记忆回路，传递到海马记忆回路中去。

　除了我们常用的侧头叶记忆回路和海马记忆回路，其实还有一种记忆回路存在。如果能够打开这个回路，我们就能够记住只看过或听过一次的事物，无论何时都能通过想象在脑子里再现。这种回路叫做超记忆回路。

　右脑中存在心灵感应通道和想像通道

　大脑分为三层。人类大脑首先是由脑干部分(也叫?爬虫类的脑?)开始进化的。这一部分具有?心灵感应通道(Telepathy Channel)?，所以这部分的语言被称为?心灵感应语言(心灵互通的波动语言)?。爬虫类是指蛇和蜥蜴等动物。它们不具有像人类一样的语言能力，但是他们有别的通信手段，能够知道同类的意思。这就是?心灵感应?，也就是波动语言。

　在爬虫类的脑发展的基础上，哺乳类动物的脑发展起来。这类动物的脑中也有通信手段，能够记忆和思考，这个通信手段就是想象。想象荷尔蒙能够产生分子语言，分子语言也是语言的一种。狗和猫等哺乳类动物虽然没有语言，但是他们能够明白同类的意思，就是因为能够使用心灵感应语言和想象语言。爬虫类的大脑和灵长类的之间有一条很宽的通道，所以哺乳类动物能够自由灵活的运用心灵感应和想象。

　最外面的脑叫做灵长类的脑，这部分脑具有下位层脑的机能，从这一表层脑中几乎没有任何物质产生。当下位层脑打开通往右脑的通路，右脑开始工作起来时，就能够自由的运用心灵感应和想象了。

　在右脑出现以前发挥作用的是下位层脑，它具有传递回路，也就是具有心灵感应通道和想象通道。这是因为在脑干(爬虫类的脑)的右半球中存在着一条粗传递回路，可以和旧皮层进行通信;而旧皮层(哺乳类的脑)的右半球中存在着一条细传递回路，可以和新皮层(灵长类的脑)进行通信来源:https://www.atermamicrowave.com/cshi/202412-48.html。这就是为什么有些人具有特异功能、透视能力和预知能力的原因，他们的这两条回路已经打开，因而可以自由运用心灵感应通道和想象通道!只不过一般人的右脑睡着了，这两条回路没有开启，所以无法领悟到右脑的神奇能力!一定要明白这一点。此外，还要知道，右脑和左脑的本质功能是完全不同的。

　右脑还具有一种想象机能，能够将收到的信息进行快速转换。右脑是通过图像进行思考的脑半球，所以在听到语言后能够将它变成图像，或者能够把图像变成语言。但还不只如此，右脑还具有如下功能：它能够把图像变成数字，或把数字变成图像;能够瞬间把点的集合(点集)变成数字，或把数字变成点的集合;能够把声音变成图像或乐谱;能够把声音变成颜色，把气味变成图像。

大脑回路是什么

　研究发现的这一大脑回路位于眶额前脑皮层(orbital frontal cortex，OFC)区域，正好在眼睛的后面。当人类和动物对自己的行为作出决策时，该大脑回路就会把看到的和其他决策相关信息进行编码。如果人类大脑的这一区域由于中风或其他原因受到损坏的话，他们就不可能改变自己的行为来适应新的环境。来源:https://www.atermamicrowave.com/zhishi/202412-106.html

　研究人员使用实验室老鼠来深入研究眶额前脑皮层到底怎样将决策相关信息进行编码，同时检查当眶额前脑皮层受损时大脑其它部位受到怎样的影响。他们将电极植入老鼠大脑内与决策相关的区域，其中半数老鼠的一边大脑眶额前脑皮层区域被损坏。随后，观察这些一半眶额前脑皮层区域正常、一半受损的老鼠对糖和盐两种不同气味做出的反应。通过电极，研究小组可以发现老鼠的神经元在一种气味前的?发火?(firing)速度是否高于在另一种气味前。发火速度的快慢是老鼠思考活跃程度的表现。眶额前脑皮层受损的老鼠，其神经元发火的速度明显慢于正常老鼠。

　然后，研究人员对两种气味进行调换，即原来产生甜味的方向放的是盐，产生咸味的方向放的是糖。他们发现眶额前脑皮层受损的老鼠其神经系统反应保持?紧闭?，即无法按照气味改变来调节自己。

　Saddoris指出，对于眶额前脑皮层受损的老鼠来说，似乎用于决策的神经系统其运作速度只是正常时的一小部分。眶额前脑皮层受损的动物在作决策时，受到老信息和不相关信息的支配。这就解释了为何有些眶额前脑皮层受损的患者拥有正常学习的能力，但仍坚持按照某一种特定的方式进行行为表现。

如何打开右脑记忆回路

　人脑中有两种记忆模式，第一是记忆模式，第二种时右脑模式。左脑模式是：我们99%的人记忆东西是从左脑进去，这种回路进去很慢，出来也很慢，种种回路学习速度超级慢。而右脑回路却超级快，被称为超记忆回路。这个回路是在右脑中有个间脑的部分，间脑是记忆的最底层最核心的一个部位。如果任何信息进入间脑，那么这个信息将永生不会忘记。在这里打个比方，左脑记忆就相当于在沙滩上写字;右脑记忆相当于钢板上刻字。所以，我们需要打通一个从外在信息进入右脑中间脑的这样一个回路。那么，怎么才能打开这个回路呢?人们朗读文章的时候，间脑的能量比较集中，会产生新的突触，也就是打开了新的回路。突触，是脑科学里面的一种专业名词，是一种记忆的神经。

　当你朗读英语的时候，你会制造一种叫做体内共振音。这个共振音会和间脑这个部分产生共鸣和共振，一旦产生了共振，右脑这个回路就打开了，讯息就进去了。其实，不断重复地朗读、背诵就是为了打开右脑记忆回路来源:https://www.atermamicrowave.com/cshi/202412-30.html。有两种方法可以带爱右脑回路。第一是朗读，照着字面去读，也就是素读;第二种是朗诵。还有，通过音乐可以瞬间打开这个回路，但这只是瞬间地、偶尔的。所以，用音乐来记忆和学习，速度会很快，因为借着音乐打开这个回路，把信息通过这个回路帮它打进去，因此记住的会非常快。当你念英语的时候，一定重复的去念一段话，为什么呢?是因为，当你第一次念的时候，有可能你的左脑还是很清醒的。

　当你念到第十遍的时候，左脑就开始干其它事情了，然后右脑就跟着一遍一遍的重复，就开始和右脑中的间脑这个部位开始共振，把信息输入进去，然后就慢慢的开启这个回路。实例：虚空藏是佛，求闻持法就是把听到的东西记住，这里说的是佛教中一种很神奇的咒语，叫做?十八字记忆真言南无阿迦舍揭婆耶唵阿唎迦么唎慕莎诃?;把这十八字真言每天念一万遍，连续念一百天，你即将开启右脑中的超记忆回路。据史料记载，经过这种训练的和尚，他们把二十页的经书，从头到尾读三遍，就可以彻底从第一个字背到最后一个字。经过这种训练的和尚，都产生了超级记忆力。因为没有人懂得这十八个字的意思，所以这直接在自然客观上封闭了左脑的功能。走不了左脑就只能走右脑，可以右脑又没有被开启，所以只能拼命重复念，不断的走右脑，就像凿东西一样，凿了一百天，终于把右脑打开了，就会产生一个回路，这就是右脑回路。

如何训练无意识记忆

　大脑的生理学表明，与大脑记忆密切相关的是大脑新皮层的颞叶旧皮层的海马，大量而快速地向大脑无意思地输入各种信息，这对大脑的来说，无疑是有一定的刺激作用，而这种刺激作用的速度越快越多，就越能够在海马构筑想清晰而坚固的记忆回路。

　重复朗读或学习的方法，一定会使大脑深层部分的神经回路得到刺激，这些刺激的最终结果，必将形成与右脑有关的图像能力，因此在大脑中将可能出现左右脑回路大面积相连的现象。

　不过，我还是建议你有意识的去记忆，只要找对方法，就能很快记住任何事物按心理活动是否带有意志性和目的性分类，可以将记忆分为无意记忆和有意记忆两种。无意识记忆既无意记忆，是指事先没有预定目的、没有经过特殊努力的识记。在日常生活和学习活动中，如参加集会、看**、聊天、看报、听故事等，并没有给自己提出明确的识记任务和目的，也没有付出特殊的意志努力或采取专门的措施来识记这些事物，但是它们却自然而然地记在脑子里，成为个人知识经验的组成部分，这就是无意记忆，也叫作不随意记忆来源:https://www.atermamicrowave.com/cshi/202501-170.html。这种记忆方式就是无意记忆法。

　凡是比较突出、鲜明、能引起人们强烈好奇和浓厚兴趣的材料，或具有强烈情绪色彩及对人意义重大的事情，都能引起无意记忆，而且，只要经历一次，就能自然而然地铭记在心，持久不忘。为此，有人把无意记忆法，又叫做自然记忆法。无意记忆法在人的学习中具有积极的意义，我们不可忽视。人的许多知识经验是通过无意记忆取得的，越是低年级学生，依靠无意识记获得知识的情况越多。无意记忆的效果与个体对事物的态度、需要、兴趣有关，这些心理因素能使无意识记获得较佳效果。在教学中很好地组织无意识记，很好地发挥它的作用也是很有必要的来源:https://www.atermamicrowave.com/cshi/202412-71.html。由于无意记忆的不足之处是带有偶然性和片面性不能很好地获得系统的知识经验和建构整体知识结构。