网上有关“老年人视力保健”话题很是火热，小编也是针对老年人视力保健寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

老年人随着年龄的增长，视力会逐渐下降，一定要定期到眼科医院检查，消除老年人容易得的疾病，如白内障、青光眼等。在日常生活中，要多看远处，多做局部眼部按摩和热敷。在饮食方面，我们可以吃一些维生素、叶黄素、豆类、鱼类或一些新鲜蔬菜和水果。当室外阳光特别强烈的时候，我们应该带上太阳镜进行防护。

老年人视力下降是一种正常的衰老现象。平时可以补充维生素A。另外，菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效，可以经常泡些菊花茶喝，对恢复视力也有帮助。不要乱用药或保健品，去医院检查一下眼睛，顺便做一下体检，消除视力那点病因滴。

中老年朋友视力下降。首先，建议及时带老人去医院检查、咨询，确保老人不患白内障、青光眼等眼病。另外，在饮食上，老人多吃一些富含维生素A的食物。不要让老人过度用眼，如长时间看手机或电脑，要保证良好的睡眠质量，做眼部按摩是有好处的。必要时，戴上老花镜或近视眼镜可以恢复视力。中老年人视力下降是一种正常的衰老现象。先做眼底检查，不要先吃任何保健品。高血压和经常喝酒对眼睛很不好。建议眼科医院医生尽快进行详细检查。应对症下药，保健品也不能无效。

根据患者的病情描述，主要症状是视力下降，这可能与高血压引起的眼底疾病有关。需要及时到医院进行检查。对于你的情况，首先要考虑慢性高血压是否引起眼底动脉硬化或出血，从而导致视力逐渐下降。其次，长期饮酒可能导致营养物质的缺乏，尤其是维生素A的缺乏可能导致视力下降。另一种可能性是，随着年龄的增长，可能会出现视力失调，这是一种正常的生理反应。

针对自己的情况，所以不能善于利用保健品来治疗疾病，应及时到当地医院眼科进行全面检查，特别是眼底的检查。明确诊断后，采取合理的治疗方案。

老年人如何保护眼睛?远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。

按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上，可改善眼部的血液循环，消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位，定时做眼保健操，可预防视力下降。但按摩不可过度用力，以免引起眼压增高或眼底出血。

择食养目注意饮食的选择和搭配，多吃些含维生素及微量元素丰富的食物，如鱼类、豆类、各种新鲜蔬菜、水果、牡蛎、蚌、瘦猪肉、鸡肉、甲鱼、蛋类和食用菌类。口服一些中药，如枸杞、女贞子、麦门冬及鱼肝油丸，也有明目作用。

热浴惜目用眼不要过度，不要久看电视及书报，避免在暗光或日光下看书，以免损伤视力。眼睛疲劳时可用热毛巾熏浴双眼，以防止眼疾和消除眼肌疲劳。

四季护目春、秋天风大尘多，外出须戴好护目镜，以防风沙迷眼。夏日和冬季雪日外出，要选择墨镜护目，以防紫外线强光损害眼睛。视力差者，还须配戴适度的眼镜，以纠正屈光不正。

眼疾治目老年人结膜炎、角膜炎、巩膜炎、视网膜炎等疾病发病率较高，应对症选药。对于老年性青光眼、白内障，以及眼底动脉硬化和糖尿病患者的眼疾，还应积极治疗原发病。

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