一月来了，因此，可怕的一月忧郁也来了，可以肯定地说，几乎每个人都感受到了大风天气的愤怒。

英国人在与严寒天气作斗争的同时，似乎还在与流感作斗争，而且这种情况似乎也没有好转。如果Covid还不足以让你担心，那么现在感冒和病毒似乎正在猖獗，如果你现在感觉不舒服，你并不孤单。人们似乎同时在与多种感冒和病毒作斗争，但这是为什么呢?

如果你或你爱的人在节日期间患了感冒，剑桥大学病毒学家克里斯·史密斯博士在接受BBC采访时表示，人们可能正在同时应对一种或多种病毒感染。他说:“我们偶尔会看到有人同时被诊断出两种，有时是三种病毒感染。”

这是有道理的，因为很多人都觉得自己一直在感冒，就是不感冒。医生解释说，这很可能是人们“同时屈服于几件事，或者像多米诺骨牌效应一样一个接一个地屈服于几件事。”他进一步强调，由于封锁和大流行，人们处于“免疫债务”状态。

这是由于我们没有像往常一样接触到疾病，导致我们的免疫系统仍然在“调整”正常生活，并再次回到外面和社交。然而，克里斯博士分享了一些积极的一面，并透露，在今年冬天影响我们的病毒和疾病名单上，Covid病例“相当低”。

如果你正在与普通感冒作斗争，最好保持温暖和水分，并得到足够的休息，让你的身体恢复。根据英国国家医疗服务体系，普通感冒的症状包括:

• 鼻塞或流鼻涕
• 喉咙痛
• 头痛
• 肌肉酸痛
• 咳嗽
• 打喷嚏
• 升高的温度
• 耳朵和脸有压力
• 失去味觉和嗅觉

你也可以服用一些非处方药和止痛药来缓解症状，但是，如果你的症状持续或恶化了三周或更长时间，建议你去找当地的全科医生咨询。更多关于普通感冒的信息可以在这里找到。