网上有关“如何生个健康聪明的宝宝？”话题很是火热，小编也是针对如何生个健康聪明的宝宝？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
每个父母都希望自己的孩子聪明又健康，这个心愿是可以实现的哦~只要你在孕前孕期好好调理，注意健康的饮食习惯和作息，就能省下健康聪明的宝宝。
孕期好习惯，生个聪明宝宝
都说投胎是一门技术活，像国民老公聪哥就是个炒鸡成功的例子。当然我们都知道，爹妈是不能选择的，做一个超级富豪更是难上加难。因此，与其奢望自己的孩子当上富二代官二代，还不如踏踏实实从孕期就做些努力，让你的孩子发育得健健康康，聪明伶俐才是王道啊。那么问题来了，想生聪明娃，孕期要怎么做呢?有哪些细小的习惯值得注意的，赶紧get起来哦↓↓↓
优秀的饮食习惯
民以食为天，准妈妈对于饮食的要求更加严格。准妈妈应保证营养的均衡摄入，别偏食。有些孕妇为求宝宝脑子发育好，每天坚持吃核桃、深海鱼油等号称“Omega-3含量丰富”的健脑食物，直到分娩。其实不必如此，此举也相当于偏食。理想的孕期营养摄入模式是适量进食，食物品种多样即可。这些有利于宝宝大脑发育倒是可以多吃吃，比如核桃、鸡蛋、小米、牛肉、牛奶、蜂蜜等。
培养广泛的爱好
有些全职妈妈在怀孕之后，更加觉得自己每天无所事事，无聊得很，其实，怀孕之后也可以尝试做一些有趣的事，比如拼图、画画、看书、插花、编织等等，根据你自己的喜好，丰富孕期生活，一来可以打发无聊时间，二来让自己的大脑勤劳起来，也有助于宝宝的大脑发育哦。此外，家里也可以装饰得温馨一点，将你的小家打扮得更加整洁，更加有生机。在孕中期可以尝试旅行，去大自然呼吸新鲜空气，去拥抱蓝天和白云，去看一切美好的事物，去聆听大自然最美的歌谣。
保持愉悦的心情
很多人注重孕期的饮食营养锻炼，但却忽视了准妈妈的心理健康。要知道，心情也是影响孩子大脑发育的一个因素。准妈妈孕期保持愉悦的心情，那么胎宝宝也会更健康更聪明，相反，准妈妈若是郁郁寡欢，不仅对自己的生活造成困扰，还会影响胎儿的健康发育。因此，准妈妈要努力保持乐观的生活态度，准爸爸要关注准妈妈的心理健康，及时做好安抚工作，不吵架不冷战，一家人开开心心地迎接宝宝的到来吧。
健康的生活方式
孕期健康的生活方式对于生一个聪明的宝宝也起到很关键的作用。良好的生活习惯可以从以下三方面入手：一、每天保证8-9小时睡眠，每天有规律地睡觉和起床、睡眠充足。二、适当运动，能够帮助准妈妈和胎儿血液循环，对于宝宝大脑发育是非常好的，同时也减小了难产的概率。三、戒烟戒酒，孕期准妈妈不要抽烟喝酒，如果准爸爸喜欢抽烟，那就为了孩子忍痛割爱吧，因为准妈妈吸二手烟对胎儿的健康发育是有万害而无一利的。
综合分析：不少人相信一些坊间传言，如“春天生的宝宝更聪明”、“体重越重越聪明”、“年龄越大生的孩子智商越高”等等，其实，这些不全是科学的，想要孕育聪明宝宝，别寄望于“奇招”，还是老老实实做好孕前体检，孕期科学饮食、乐观开朗、适当运动、做好产检，相信你一定能生出一个白白胖胖的聪明宝宝的。
聪明宝宝的先天条件
虽然国家慢慢的允许生二胎，但是谁不希望自家的孩子聪明健康，那聪明的孩子到底是天生的还是后天培养的，其实两方面原因都有。那么我们就先说说天生这方面的
1、首先选择合适的季节，夏、秋季节怀孕不仅可以避开感冒病毒的感染，还有利于准妈妈多在室外散步，充分吸收洋氧气，还有大量的水果蔬菜供应，以保证母子合理的营养结构和营养量。而春季分娩为产妇提供了良好的恢复和生长的气候条件。所以，夏、秋季节可以说是最佳的怀孕季节
2、宝宝的健康与准妈妈孕前和孕后的精神健康有着密不可分的关系，乐观的心态、健康的心理对未来宝宝的成长大有益处。所以夫妻双方在决定生爆吧之后，要将自己的情绪调整好，以一种积极乐观的心态面对未来。
3、未来宝宝的身体素质和智力素质与孕前饮食有极大的关系，尤其是女方，要做好孕期的营养储备。在准备怀孕前三个月，女方就要多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、豆类、海产品等等，同时还要注意主副食的搭配，并且要多样化，不能依赖滋补品。由于在怀孕初期，早孕反应会影响准妈妈的食欲，所以孕前准妈妈还要多吃些体内储存量较低的营养素，如富含钙、锌、铁等的食物，为早期胚胎的正常发育打下物质基础
4、由于我们平时做饭的方式、方法导致体内叶酸水平低下，而叶酸对红细胞的分裂、生长，核算的合成具有重要作用，如果孕前孕后身体缺乏叶酸，就会导致胚胎的神经发育有缺欠，导致无脑儿、脊柱裂等畸形儿的出生。所以，从计划怀孕时起到怀孕后3个月每天服用小剂量叶酸，不仅可以减少以上病历的发生，还会减少自然流产率，减少妊娠反应，促进胎儿的生长发育，改善孕妇贫血
5、怀孕的初期，由于准妈妈的免疫力相对低下，容易感冒，感冒后一般会伴随着发热，一方面对胎儿造成不良影响，另一方面高热和代谢的紊乱产生的毒素可刺激子宫收缩，造成流产。这时就不能随便用药，一定要去看医生，找出病因。
6、在怀孕最初的几周内，小胚芽的中枢神经系统正处于分化和发育中，对于温度变化极为敏感，特别容易受伤害。因此，平时喜欢洗热水浴或蒸桑拿的要暂时仍痛割爱，用35-38摄氏度的温水淋浴为佳
7、怀孕的前三个月是胎儿神经发育的重要阶段，此时可以进行胎教，胎教以听些优美细致、韵律平缓、带有诗情画意的音乐为主。另外还可以让准妈妈接触些文艺和艺术，阅读些优美的散文、童话等，还可以看些动画片，陶冶自己的情操，对腹中的胎儿起到潜移默化的作用，从而形成真正的“天才”。
把握六个最佳生个聪明宝宝
1.最佳生育年龄
从医学和社会学观点看来，女性最佳婚育年龄为23-25岁。通常在此之前，女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利，难产的机会也会增加，甚至造成一些并发症和后遗症。
当然，医学界也不提倡女性过晚生育，一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大，妊娠、分娩中发生并发症的机会增多，难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕，因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死胎或畸胎。
有调查显示，儿童中智力和体质最好者，其父亲的生育年龄为28岁左右，母亲的生育年龄为25岁左右。可以说，生育年龄选择在25～28岁是符合优生观点的。
2.最佳受孕季节
打算要宝宝的夫妇，建议选择在夏末秋初时受孕。夏秋时节受孕的宝宝，患脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显少于冬春受孕者。另外，女性选择在夏末秋初怀孕，那么早孕反应阶段正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响;秋季蔬菜、瓜果供应齐全，容易调节食欲、增加营养。当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿的器官发育的影响已大大减少，足月分娩时，正是气候宜人的春末夏初，这样的季节有利于新生儿对外界环境的适应，从而能更好地生长发育。
当然，在实际生活中，究竟何时怀孕最为理想，还应从男女双方的健康情况、工作学习负担等因素全盘考虑。
3.最佳生理基础
父母的健康是优化下一代身体素质的基础。计划受孕最好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行。
4.最佳心理状态
夫妇之间感情和睦，性生活和谐满足，在双方都愿让小家庭增员，在这样的心理状态下最适宜怀孕。
5.最佳生育性生活
●掌握排卵期
掌握女性的排卵期，这一点对于受孕非常重要。女性排卵期一般在两次月经周期的中间几天。排放后的卵子大约可存活1～2天，精子在子宫内可存活三天，因此在排卵前三天和后一天过性生活比较容易受孕。
●爱的方式
在性交前，丈夫要给予妻子充分温柔的爱抚，待到妻子阴道充血、湿润，主动有性交的强烈要求时，才进行交合。如此充分的准备可使妻子的阴道酸性环境减弱，从而适合于精子的运动，又使双方性感满意，处于心理最佳状态。
射精后，妻子的臀部可适当垫高10厘米，并保持平卧至少1小时，这样有利于保持精液的浓度，有利于受精。
6.最佳生育环境
外界环境中的某些不良刺激往往会影响妊娠的进展、胎儿的发育。所以在计划受孕前，应尽力排除以下不利因素的干扰，创造一种良好的受孕氛围。
关于儿童多动症的问题！
在我的印象里，成功一向是和快速、敏锐之类的词汇关联在一起的。日本著名文学大师渡边淳一却在其《钝感力》一书中指出，在各行各业取得成功的人们，在其才华的背后，一定隐藏着某种有益的钝感力，而钝感本身就是一种才能，一种让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。
反应迟钝却成了一种才能，这好像有点颠覆我们的认知，因为如果有人说你反应迟钝的话，通常你一定会火冒三丈，而不会觉得别人是在夸奖你。不过如果把反应迟钝的范围稍微扩大一些，比如是你身体的某一个部位，那可能就会有不一样的结果。
就拿人的皮肤来说，或有的人皮糙肉厚，夏天被蚊子咬了之后抓两下很快就消下去了，而有的人反应就比常人敏锐，经常身上被咬的都出了脓包。从这方面来看，反应稍微迟钝的皮肤，的确是比反应敏感的皮肤多了几分优势。
当然，钝感力的能力不仅仅是这些，无论是在职场上，还是恋爱中，或者是夫妻关系里，甚至是个人身体的健康中，钝感力都在发挥着其不同寻常的能量。
1.
鹰的眼睛，狼的耳朵，熊的力量，豹的速度。
这是小时候看过的一部动画片，虽然人物情节忘记的干干净净，但这句台词却印象很深刻。但从生理的角度来看，作者却认为，人们的各种器官如果过于敏感的话，反而会对人生产生负面影响。
例如在视觉方面，正常的范围是在1.0~1.2之间，如果高于1.5以上，就会因为看得过于清晰而导致眼睛常常疲劳。在听觉方面，听力超常的人会因为能够听到别人听不到的声音而备受干扰。在嗅觉方面，如果对味道特别敏锐，就容易闻出食物中的异味，导致挑食等坏毛病。在味觉方面，如果对于辣味、甜味等过于敏感，就可能导致享受不了人们通常喜欢的美食。在触觉方面，如果皮肤对外界的反应特别灵敏，那么就会出现太阳一晒就会蜕皮，蚊子叮咬便会起包的情况。
除非你是专业的调音师、厨师或者品食家等，否则在这些方面过于出色的才能反而会成为自己的负担，还不如顿感一点的好。正所谓过犹不及啊!
另外我们的血管是由自律神经来控制的，拥有有益的钝感力的人，其自律神经不容易陷入因情绪等产生的异常刺激中，让血管保持舒张状态使得血液流淌更加畅通，从而促进身体的健康。
2.
男人和女人，谁更敏感？不论是在精神上，还是在肉体上，大多数人都会觉得，女性更敏感，但作者有着不同的看法。
在一般人的印象里，女性对献血之类的比较敏感，看到血就要尖叫，因此得出结论是女人怕血，但在现实中晕血的通常是男性，女性因其生理原因，很少有会晕血的。对待疼痛寒冷等莫不如是，看上去弱弱的女性总比男性有更强的承受力。
这是因为大自然在将分娩这一重任赋予女性时，同时也把女性创造的更为坚韧和强壮。在过去，分娩对于母亲和孩子来说，都是人生中重要的一道坎，女性如何才能闯过这道难关，竭力地把孩子生下来，使的人类得以延续呢？为了让女性经受住分娩的痛苦，所以大自然把女性创造的比男性更能忍受疼痛；为了让女性即使是在难产的时候，也不至于因为失血过多而死去，大自然把女性打造的更加不怕流血。
在面对生活中的各种磨难时，通常也是母亲在扮演着那个更加不怕困难、更加敢于应对生活中各种挑战的那个角色，实际上作者认为正是母爱集合了钝感力之大成。例如即使是容易害羞的女性，也能在婴儿饥饿的时候，在相对公开的场合里坦胸露乳的喂养婴儿；母爱让女性可以忍受哺乳期孩子不分昼夜的哭闹和没完没了的换洗尿布；即使是爱干净的女性也能接受孩子因吃饭大小便等产生的各种污渍；并且即使是对于那些四面楚歌的犯罪者来说，能够让其在心灵上获得救赎的，通常也是母亲。
3.
在日常的社会生活中，适当的钝感也在发挥着其良好的影响力。最显而易见的是，大部分人都不太喜欢和过于敏感的人交往，那些不太在意别人看法的人更容易取得成功。
面对芸芸众生的各种各样的毛病，有的人能够熟视无睹，有的人能够不太在乎，有的人就会耿耿于怀。人们对好恶以及忍受范围各不相同，而职场正是各种好恶之情彼此涌动、互相碰撞最频繁的场所。是敏感还是钝感的对待这些碰撞，通常也会产生不同的结果。
例如或许你可以选择拥有什么样的下属，却通常选择不了会拥有什么样的上司。对于上司无端的指责，无理取闹的刁难，或者是指派给你过于繁重的工作和不公平的待遇，你会有什么样的反应呢？如果过于敏感，或者是愤而摔门离去，另谋高就，那很可能遇到的下一个上司也是如此；或者是郁郁寡欢，胡思乱想是不是针对你之类的，那也很可能会意志消沉。只有那些拥有一些钝感力的人，才能忍受一时的不公，想着如何与这样的上司去磨合，慢慢的去适应环境。
也有的人会过于在乎别人对自己的评价。如果一直春风得意也的确可能会在别人的夸赞中取得更好的成绩。但如果出现逆境，被别人质疑或者否定时，过于在意别人的看法就更加容易导致从此一蹶不振。其实在我们身边不缺乏这样的例子，尤其是对一些在温室中长大的孩子来说，当其由备受呵护的家庭和校园走向复杂社会的时候，常常会在逆境中沉沦。
恋人之间或者夫妻之间，那就更需要钝感力了，如果什么都斤斤计较，就难免矛盾不断，降低生活的幸福指数。
4.
其实成功的路径各有不同，标准也不一样。没有一种理论或者是方法能够保障你一路坦途，渡边淳一的《钝感力》理论也是一样。不过也正是有了渡边淳一，世界上才多了一个叫“钝感力”的词，让我们从另一个角度看待这个世界，也让我们更加从容的面对生活中的挫折伤痛。
成就自己的人生，你需要一点钝感力！
###『无戒365天极限挑战营 打卡第60天』
儿童多动症是儿童多动综合复征的简称，即轻微脑功能障碍综合征，是一种较常见的儿童时期神百经发育障碍性疾病，中国精神疾病诊断分类称为儿童多动症度， 又称为注意力缺陷多动症
多动症的症状：
1、注意缺陷。患儿明显难以长时间注意力集中，且注意持续时间短暂。患儿常常在听课、做作业或其他活动时注意难以持久，容易因外界刺激而分心。在学习或活动中不能注意到细节，经常因为粗心发生错误。
2、注意力维持困难。经常有意回避、不愿意从事需要较长时间持续集中精力的任务，如课堂作业或家庭作业。做事拖拉，不能按时完成作业或指定的任务。患者平时容易丢三落四。
3、活动过多。患儿经常显得不得安宁，动作多多，手足活跃，在座位上不能安静呆着。在教室或其他要求安静的场合擅自离开座位，到处乱跑或攀爬。
4、行为冲动。在别人讲话时插嘴或打断别人的谈话，在老师的问题尚未说完时便迫不及待地抢先回答。表现冲动，做事不顾及后果、凭一时兴趣行事。
5、学习困难。患儿在课堂上的听课效果不佳，完成作业的速度和质量较低，致使学业成绩差，常低于其智力所应该达到的学业成绩。
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