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地震科普知识手抄报内容：

防灾减灾日：

每年5月12日为全国防灾减灾日。我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

在全球气候变化和我国经济社会快速发展的背景下，近年来，我国自然灾害损失不断增加，重大自然灾害乃至巨灾时有发生，我国面临的自然灾害形势严峻复杂，灾害风险进一步加剧来源:https://sxphszu.cn/bkjj/202412-88.html。

在这种背景下，设立“防灾减灾日”，既体现了国家对防灾减灾工作的高度重视，也是落实科学发展观，推进经济社会平稳发展，构建和谐社会的重要举措来源:https://sxphszu.cn/%E6%9C%AA%E5%91%BD%E5%90%8D/202501-164.html。

通过设立“防灾减灾日”，定期举办全国性的防灾减灾宣传教育活动，有利于进一步唤起社会各界对防灾减灾工作的高度关注，增强全社会防灾减灾意识，普及推广全民防灾减灾知识和避灾自救技能，提高各级综合减灾能力，最大限度地减轻自然灾害的损失。

　1、发生大地震时不要急。破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择来源:https://sxphszu.cn/cshi/202412-75.html。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外来源:https://www.fplkm.cn/bkjj/202412-4.html。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。来源:https://sxphszu.cn/xwzx/202412-126.html

2、人多先找藏身处。学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后有序地撤离来源:https://sxphszu.cn/zhishi/202412-28.html。

3、远离危险区。如果在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带来源:https://sxphszu.cn/%E6%9C%AA%E5%91%BD%E5%90%8D/202501-239.html。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。来源:https://www.fplkm.cn/%E6%9C%AA%E5%91%BD%E5%90%8D/202501-199.html

被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救来源:https://sxphszu.cn/cshi/202412-22.html。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。来源:https://sxphszu.cn/cshi/202412-112.html

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