每天早上醒来，我洗脸、刷牙、梳头、注射荷尔蒙。

简单地说，我在我的皮肤上涂上几泵雌激素凝胶和一点点睾丸激素。然后我必须让它干燥几分钟，这样它才能充分吸收。

然后，每天晚饭前后，我服用两粒黄体酮胶囊。这是我近15年来作为一个跨性别者的现实。

但在过去的几个月里，我注意到了一个趋势;关于激素替代疗法(HRT)药物短缺的报道越来越多，而变性恐惧症患者认为像我这样的人是罪魁祸首。

他们大错特错了。

自从2010年开始HRT以来，我就亲身感受到了这些不足。

有几次，我不得不换一个不同的品牌，提供的比平时少，或者不得不在一段时间内没有它，而有其他选择。虽然偶尔缺勤一两天没什么大不了的，但如果长时间缺勤，我就会开始感到精力不足、情绪不稳定和潮热。长期影响会影响你的骨骼健康，并增加心血管疾病的风险。

据《每日电讯报》11月报道，在过去的几年里，药店经常宣布药品短缺，英国范围内宣布了一项针对埃斯特拉多贴片的“严重短缺协议”。

最近一轮的短缺也影响了我服用的一些激素，所以我一次只能取出一小部分。

但社交媒体上反对跨性别的声音告诉我，像我这样的跨性别者应该受到指责。让我们来看看这些数据。

在2021/22年度，英国估计有193万患者接受了激素替代疗法。与此同时，2021年，在整个英国，约有1.1万名跨性别患者接受了医疗保健，至少有1600名处方雌激素——尽管据信这个数字更高。

因此，即使你把11000个数字作为最高估计，并将其与193万患者总数进行比较，这仍然只占病例的0.5%多一点。如果你考虑到前者是整个英国的数据，而后者只是英格兰的数据，那么这个数字就会更低。

简而言之，声称变性人是HRT短缺的原因是完全没有根据的道德恐慌的定义。

也许我所见过的最荒谬的说法是，变性人可以很容易地接受激素替代疗法——这暗示着我们在某种程度上从顺性女性手中抢走了他们。

这怎么可能是真的呢?截至上个月，英国性别认同诊所的等待名单已经跨越了5到7年。

这些等候名单对跨性别者的身心健康产生了长期的影响，这就是为什么他们有时被称为“自我缩短的等候名单”。

不，HRT短缺的真正罪魁祸首在政治上并不那么有利——据报道，这是多种因素造成的，包括“制造能力、对当前和未来需求的理解，以及全球供应链的中断”。

不相信我?不要相信我的话——上面的引用是英国更年期协会、性生殖保健学院、皇家妇产科学院和皇家全科医师学院的联合声明。

他们还指出，由于公众意识运动，人们的意识有所提高。这种现象有时被称为“达维娜效应”，由达维娜·麦考尔(Davina McCall)提出。2021年，她在第四频道(Channel 4)执导了一部关于更年期的纪录片。她开启了一场关于顺性女性健康的重要对话。

这就是结果。问题在于供给和需求，而不是跨性别者的海洋中的一滴水。

人们总是把责任推到变性人身上，这让我很惊讶。这很可笑，显然是基于偏见和偏执。

在这一点上，如果我们的批评者莫名其妙地把生活成本危机归咎于我们，我不会感到惊讶。

作为一名跨性别者，我已经习惯了人们认为我不如他们脚下的污垢，因为耻辱和仇恨对我来说越来越明显。但我同样有资格获得至关重要的医疗服务。

对我来说，它有助于缓解烦躁不安，让我整体上更快乐、更健康。

研究表明，跨性别者接受HRT治疗可以显著降低自杀念头，以及焦虑、抑郁和心理健康状况不佳的程度。

在一天结束的时候，我应该得到最好的治疗——包括激素替代疗法——不管你对我的感觉如何，也不管我是谁。

我也不是你失去它的原因。

你有想分享的故事吗?通过电子邮件联系James.Besanvalle@metro.co.uk。

请在下面的评论中分享你的观点。