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体育锻炼对学生的好处如下：

一、运动有助于身高的生长：

不论男孩、女孩，高挑的身材总让人羡慕来源:https://www.faithandyoung.com/cshi/202412-235.html">">。家长们为了让自己的孩子长得更高，首先想到的是营养，如补钙，其实运动也很重要。

身高与身体骨骼的长度关系密切，而骨骼生长有赖于运动对骨骼形成的力量刺激来源:https://www.faithandyoung.com/cshi/202412-1368.html">">。运动中的肌肉收缩和重力变化给骨骼组织发出信号，让其感受生长的需要，这种信号越强，骨骼的生长反应越大，所以经常运动的孩子能够长的更高。

二、运动培养团队精神：来源:https://www.faithandyoung.com/xwzx/202412-17083.html">">

独生子女相对缺少同龄朋友的交往，特别是在现代社会相对更封闭的生活环境中，独生子女们成熟得相对较晚，社会适应能力差，不善于与人交往，甚至连找朋友都要父母出面。

参加体育运动，在一定程度上可以帮助克服孩子们成长过程中这些种不利因素。不像大多数课外补习班，上课时孩子们仍旧各自学习来源:https://www.faithandyoung.com/cshi/202412-264.html">">。体育运动的游戏性质让孩子们精神更松弛、性格更开放，接触同龄朋友时，更容易拉动距离。

三、运动提高学习效率：

让孩子每天在运动场上玩上1个小时，与一天10个小时以上的书本学习相比，并不多到耽误学习的地步。更重要的是大脑在一段高度紧张的书本学习以后，常常难以放松下来。而通过体力活动激活大脑的不同区域，可以改变这种情况，更好地使大脑与书本学习有关的区域得到真正的休息。

四、运动有助于养成终身运动习惯：

学生时代的学习为一生的事业打基础，同样，也为一生的健康作铺垫。生命在于运动，在于从儿童时代一直到老年坚持锻炼。事实证明，那些从小就经过系统体育锻炼的人，更容易保持终身体育锻炼的习惯来源:https://www.faithandyoung.com/cshi/202412-172.html">">。

人的事业要到中年才能有所成就，而不良生活习惯积累的健康危害也多在这时显现。当疾病的困扰让人无法为前半生的奋斗收获成就时，惋惜和后悔都将无济于事。

五、运动可以防止不均衡发展：

在我国过去错误的教育当中，大部分的学生都没有体育课这一说法，我国只重视对学生语数英的培养，培育出来了很多学习上的天才，生活中的傻瓜。

最近几年中国的教育已经有了很大的改革，大部分的人都已经由过去的只爱学习转型，为了德智体美劳多方面平衡发展不均衡发展，将会导致部分学生无法融入到社会，当离开学校之后会感觉到自己一无所知，这种发展是属于不均衡的，发展是应该要杜绝的来源:https://www.faithandyoung.com/cshi/202412-348.html">">。

小学生多进行体育锻炼有很多好处。首先，体育锻炼可以促进小学生的身体健康。通过参加各种体育活动，小学生可以锻炼身体的各个部位，增强肌肉力量和耐力，提高心肺功能，预防肥胖和一些慢性疾病，如高血压、糖尿病等。来源:https://www.faithandyoung.com/cshi/202412-735.html">">

其次，体育锻炼有助于培养小学生的团队合作精神和社交能力。在集体运动中，小学生需要与队友合作，共同完成比赛任务，这可以培养他们的团队意识和协作能力。同时，体育锻炼也为小学生提供了与其他同学交流和互动的机会，增强了他们的社交能力。来源:https://www.faithandyoung.com/cshi/202412-468.html">">

此外，体育锻炼还可以培养小学生的意志品质和坚持不懈的精神。在体育运动中，小学生需要面对挑战和困难，需要克服疲劳和挫折，这可以培养他们的意志品质和坚持不懈的精神，对他们今后的成长和发展有着积极的影响。

最后，体育锻炼还可以提高小学生的注意力和学习能力来源:https://www.faithandyoung.com/cshi/202412-149.html">">。研究表明，适度的体育锻炼可以改善大脑的功能，提高注意力和记忆力，促进学习效果的提高。因此，通过多进行体育锻炼，小学生可以提高自己的学习成绩。

综上所述，小学生多进行体育锻炼不仅可以促进身体健康，还可以培养团队合作精神、社交能力、意志品质和学习能力。因此，家长和学校应该鼓励小学生积极参与各种体育活动，让他们享受运动的乐趣，获得全面的发展。

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