网上科普有关“娃娃们的中草药探究之旅(一)”话题很是火热,小编也是针对娃娃们的中草药探究之旅(一)寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。
从古至今,“中草药”已有两千多年的历史文化,中草药作为中国传统文化的重要组成部分,是中华民族数千年与疾病相互斗争过程中积累的人类宝贵财富,也是数千年医疗实践的积累和升华。在当代,中草药依然在医学及人们的生活中发挥着非常重要的作用。
生活中,“中草药”也无处不在。孩子们喝的银耳雪梨汤、端午节时幼儿园二楼阳台拔的艾草、秋季泡的菊花茶、孩子们在幼儿园采摘的薄荷叶、家长给孩子们做的中草药小香包……这些都源于孩子们的生活。过程中孩子们也会产生交流讨论:
“这个雪梨汤我在家里也喝,因为妈妈说可以治咳嗽!”
“闻到这个香包的味道我要晕了!也太难闻了吧!这里边都是什么呀!”
“艾草我认识!闻起来香香的!我奶奶都用它来泡脚!”
……
可见,“中草药”就在孩子们身边,也起着着重要的作用。但是,对于“中草药的种类、不同中草药的作用、如何更好地利用中草药的价值”等问题,孩子们没有系统的、具体的、深入的探究和认识。
所以,基于孩子的兴趣点及其已有经验,孩子们开启了中草药的探究之旅,看看这群娃娃们和中草药会摩擦出怎样的火花呢?
一、我有许多小问号
“中草药用草做的吗?”
“为什么我喝过的中药是苦苦的?”
“中草药也是药吗?为什么我们喝的银耳雪梨汤也是中草药?”
……
起初,孩子们对中草药产生了好多小问号,并将其用符号表征的形式进行了记录。
教师思考:
《3–6岁儿童学习与发展指南》中指出:“要和幼儿一起发现并分享周围新奇、有趣的事物或现象,一起寻找问题的答案”。
所以,为了解决这些小问号,孩子们如何通过多种方式进行学习呢?比如首先收集来种类丰富的中草药实物、或者通过阅读关于中草药的绘本图书、观看视频、网上查找答案、邀请中草药大师进课堂,还有通过调查表查找等。
二、观察中草药,自主尝试泡中草药
(一)收集、观察、对比、分类
真是人多力量大啊!在孩子们的努力下,孩子们从家里收集来了各种各样的中草药,有花茶、大枣、枸杞、蒲公英根、葛根……
“哇!好多中草药呀!”
“你快闻闻,这是什么味道呀?”
“太臭了吧!”
“这是银杏果,是从银杏树上摘下来的!”
“我带来的是蒲公英根,它有清热解毒的作用。”
……
孩子们非常热情地和同伴分享自己带来的中草药,比如气味、形状、作用…
但是,面对这么多中草药,我们该如何摆放呢?
“我们可以分类!我们之前收集来的瓶子也是分类的!”孩子们将“物品分类”的经验迁移到了这里。
“要怎样分类呢?”
“可以把精油放在一起!把这种中成药放在一起!”
“可以把能直接泡茶喝的放在一类,把能煮粥的放在一起!”
“动物做的中药可以放在一起!”
根据孩子们的提议,我们说干就干!孩子们开始了分类~在孩子们的努力下,本来杂乱地堆放在一起的中草药,现在有序、整齐地摆放出来啦!
(二)泡、煮、品、看、闻
收集来这么多中草药,孩子们已经忍不住自己动手煮一煮、泡一泡啦!
“就泡菊花茶吧!现在是秋天,喝菊花茶可以降火。”
“我还想泡百合花茶,我妈妈在家里就泡百合花茶,可以治润肺治咳嗽。”
孩子们根据自己的兴趣,在老师的协助下取来热水,开始冲泡花茶。
“我闻到有菊花的香味了!”冉冉说道。
“菊花在水里开了!好美呀~”小溪观察到了干菊花泡在水里之后的变化。
“如果喝起来会是什么味道呢?”我说道。
“我来试一试。”越越喝了一口,“苦苦的!你来试试。”其他几个孩子也开始品尝。
虽然菊花茶苦苦的,但是孩子们乐在其中,还讲自己的观察发现记录在“观察记录单”中。
“韩老师,所有的中草药都可以直接泡在水里吗?这种银杏果的种子也可以直接泡在水里吗?”子瀚问道。
“应该不可以吧?这种需要煮一煮,煮熟了再吃吧?我见过妈妈放在稀饭里煮过。”芒果说道。
“对!这个黑豆也需要煮一煮!”
孩子们在动手操作中发现,原来中草药的食用方法也很多呢,比如“泡”、“煮”、“煎”。
三、邀请中草药大师进课堂
(一)我的收获多又多
在整理中草药时,我们发现并不是每一种中草药的名称和功效我们都知道来源:https://gzsmmy.cn/xqzs/202501-2876.html
。如何才能更全面地知道它们的名称和功效呢?如何才能更好地利用这些中草药,发挥它们最大的作用呢?
“我们可以上网查一查这些中草药的名字!”
“我可以让我妈妈来!我妈妈就是医生,我经常在家里喝养生茶!都是我妈妈给我做的。”嘉和激动地说道。
在嘉和的提议下,我们邀请来了嘉和的妈妈进课堂。
穿上白大褂,展示各种各样的中草药。在嘉和妈妈的分享中,孩子们知道了,原来中草药只是一个统称,植物、动物都可以作为中草药;原来,动物的便便都可以作为中草药呢!孩子们知道了,原来我们生活中吃的海蛎皮就可以作为中草药,它有助于增强免疫力;原来我们的头发也可以作为中草药;原来,公鸡的口水可以解蜈蚣的毒……孩子们听的非常认真,原来中草药这么神奇呀!孩子们还将自己的收获用符号表征记录了下来。
(二)我来搭配养生茶
在分享中,孩子们还知道了,其实我们还可以把多种中草药放在一起煮,可以增加它的药效。比如,我们平常喝的养生茶,“金银花菊花茶”、“蒲公英桂花茶”——清热解毒、益肝明目;“山楂桂花茶”——生津止渴、消积化痰;乌梅汤——滋阴益肾、敛肺止咳……
孩子们自己也开始尝试根据不同的需求搭配养生茶、煮养生茶。今天孩子们煮的是金银花菊花茶和乌梅汤,大家一起来品尝一下吧!
不仅要自己喝,我们还要分享给幼儿园更多的小朋友,还有园长妈妈、门卫爷爷、保洁阿姨……他们为我们的幼儿园默默付出,希望他们的身体喝了我们煮的养生茶身体越来越棒!
但是,在搭配养生茶的过程中,靖彦提出:“老师,我们每次怎样才能知道往养生壶里放多少菊花和金银花呢?”
我见过妈妈去买中草药给小朋友制作香包的时候,那里的叔叔都是用秤来称一称的!”艺霏说道。
“老师,我们也去买一个秤吧。”
“老师我家里有。”
孩子们开始收集来了各种各样的秤,有电子秤,还有中草药大药房专门用的戥子。这些工具该如何使用呢?期待孩子们接下来的探究吧!
(我们下期再见~)
教师思考:
孩子们本次对中草药的探究源于孩子们生活,伴随着探究一步步深入,孩子们开始产生各种小问号。《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出:“成人要善于发现和保护幼儿的好奇心,充分利用自然和实际生活的机会,引导幼儿通过观察、比较、操作、实验等方法,学习发现问题、分析问题和解决问题。”
所以阶段的探究,孩子们从对中草药产生的各种小问号开始,教师鼓励孩子们通过绘本图书、调查表、邀请家长进课堂、收集中草药并观察煮泡品尝等方法,在多样化的学习方式中学习自主发现问题、解决问题。
中医药文化走进中小学课堂了吗?
前几天整理了一些健脾方子,深受大家的喜爱,截止到开始撰写这篇内容,已有1430的收藏量,由此看来大家对如何调理脾胃很感兴趣。
当然脾胃的 健康 对人体非常重要,脾胃不好的人,基本上体弱多病。
大家好,我是南方医科大学南方医院蔡华兵药师,希望大家喜欢我分享的内容,对中医药和 养生 感兴趣的朋友可以 关注我 ,我们一起学习和探讨有趣的中医药知识。药品使用方面的问题也可以咨询我,我会为大家解答。
上一篇《一位中药师的课堂笔记:治疗脾虚的中药方子大全,默默收藏备用》,经过大家的补充和我自己的再次整理,发现遗漏了几个很常用的重要方子,现加以补充。如果大家阅读后发现还有可以补充的方子,请留言分享出来,非常感谢!
中医认为“脾胃乃后天之本”,饮食中营养的吸收,有赖于脾胃的运化功能。
可偏偏很多人的脾胃都不是很好,这是什么原因呢?
我的这篇内容阐述了湿气重与脾虚的关系,感兴趣的朋友可以打开阅读:《湿气重、脾虚?中药师教您熬粥、煲汤放这几样东西,轻松健脾祛湿》。
对补脾方子补充如下:
组成:人参 干姜 炙甘草 白术
功用:温中散寒,补气健脾。
主治:脾胃虚寒证。脘腹疼痛,喜温欲按,自利不渴,畏寒肢冷,呕吐,不欲饮食,舌淡苔白,脉沉细;或阳虚失血;或小儿慢惊;或病后喜唾涎沫,或霍乱吐泻,以及胸痹等中焦虚寒所致者。
理中丸为温补方剂,主要适用于脾胃虚寒,运化失司所致之证。除见吐、利、冷、痛之主症外,应以畏寒肢冷,舌淡苔白,脉沉迟或沉细为证治要点。
组成:人参 白术 干姜 炮 炙甘草 黑附子
功用:温阳祛寒,益气健脾。
主治:脾胃虚寒,风冷相乘,脘腹疼痛,霍乱吐利转筋等。
附子理中丸比理中丸多了一味大辛大热的附子,其温中散寒之力更强,且能温肾,故用于脾胃阳虚之重证,或脾肾虚寒者。
组成:桂枝 炙甘草 白术 人参 干姜
功用:温里解表,益气健脾。
主治:太阳病,外证未除而数下之,遂协热下利,利下不止,心下痞鞭,表里不解。
桂枝人参汤温阳益气,表里同治,用于脾胃虚寒而兼外感表证者。
组成:白芍 桂枝 炙甘草 生姜 大枣 饴糖
功用:温中补虚,和里缓急。
主治:虚劳里急证。腹中时痛,喜温欲按,舌淡苔白,脉细弦;或虚劳而心中悸动,虚烦不宁,面色无华,或手足烦热,咽干口燥等。
小建中汤以温中补虚缓急为主,并可调和阴阳,柔肝理脾。阴虚火旺者忌用;呕吐者不宜用;吐蛔者、中满者不可用。
组成:白术 炒 木香 黄连 甘草 茯苓 人参 神曲 炒 陈皮 砂仁 麦芽 炒 山楂 山药 肉豆蔻 去油
功用:健脾和胃,消食止泻。
主治:脾虚停食证。食少难消,腕腹痞闷,大便溏薄,苔腻微黄,脉象虚弱。
健脾丸健脾药居多,侧重于补,重在健脾消食,适用于脾虚食积,兼有湿热之证。
组成:神曲 炒 黄连 肉豆蔻 面裹煨 使君子 麦芽 炒 槟榔 木香 猪胆汁
功用:健脾消食,清热驱虫。
主治:小儿疳积。消化不良,面黄体瘦,肚腹胀满,发热口臭,大便溏薄,以及虫积腹痛。
肥儿丸所治小儿疳积为饮食不节,食滞脾胃,郁久化热,湿热生虫所致。脾虚失运,故面黄体瘦,大便溏薄;食积化热,故发热口臭;虫积食滞,气机失畅,则肚腹胀满。
组成:甘草 干地黄 白术 附子 炮 阿胶 黄芩 灶心黄土
功用:温阳健脾,养血止血。
主治:阳虚便血。大便下血,先便后血,或吐血、衄血,及妇人崩漏,血色暗淡,四肢不温,面色萎黄,舌淡苔白,脉沉细无力者。
黄土汤所治的各种出血证,都因脾阳不足所致。脾主统血,脾阳不足,失去统摄之权,则血从上溢而吐衄,下走而便血、崩漏。血色暗淡,四肢不温,面色萎黄,舌淡苔白,脉沉细无力等症,皆为脾气虚寒及阴血不足之象。治当标本兼顾。
组成:茯苓 白芍 白术 附子 炮 生姜
功用:温阳利水。
主治:脾肾阳虚,水气内停证。小便不利,四肢沉重疼痛,腹痛下利,或肢体浮肿,苔白不渴,脉沉。
真武汤为治疗脾肾阳虚,水气内停的主要方剂。肾阳虚则不能化气行水,脾阳虚则不能运化水湿,以致水湿内停。水湿外溢肌肤,则四肢沉重疼痛,甚则水肿;聚而不行,则小便不利;下注肠间,则腹痛下利;上逆肺胃,则或咳或呕;水气凌心,则心悸;清阳不升,则头眩。
组成:厚朴 姜制,炒 白术 木瓜 木香 草果仁 大腹子 附子 炮 茯苓 干姜 炮 炙甘草
功用:温阳健脾,行气利水。
主治:阳虚水肿。身半一下肿甚,手足不温,口中不渴,胸腹胀满,大便溏薄,舌苔白腻,脉沉弦而迟者。
实脾散助阳散寒之力强,且能行气化滞,故主阳虚水肿,兼有胸腹胀满者。
组成:白术 土炒 山药 炒 人参 白芍 酒炒 车前子 酒炒 苍术 制 甘草 陈皮 黑芥穗 柴胡
功用:补脾疏肝,化湿止带。
主治:脾虚肝郁,湿浊带下。带下色白,清稀如涕,肢体倦怠,舌淡苔白,脉缓或濡弱。
完带汤为治疗白带的主要方剂,其病乃由肝脾不和,带脉失约,湿浊下注所致。本方寓补于散之中,寄消于升之内,培土抑木,祛湿化浊,使脾气健旺,肝气条达,清阳得升,湿浊得化,则带下自止。
组成:人参 当归 白术 肉豆蔻 煨 肉桂 炙甘草 白芍 木香 柯子 **壳 蜜制
功用:涩肠止泻,温中补脾。
主治:久泻久痢。泻痢无度,滑脱不禁,甚至脱肛坠下,脐腹疼痛,不思饮食,舌淡苔白,脉迟细。
真人养脏汤为脾肾虚寒,久泻久痢者设。素体脾胃虚寒,不能腐熟水谷,或因久泻久痢,积滞虽去,脾胃损伤,关门不固,以致泻痢无度,滑脱不禁;脾虚中气不足,故脱肛坠下,不思饮食;脾肾虚寒,故脐腹冷痛。
组成:肉豆蔻 补骨脂 五味子 吴茱萸 生姜 大枣
功用:温肾暖脾,固肠止泻。
主治:肾泄。五更泄泻,不思饮食,食不消化,或腹痛肢冷,神疲乏力,舌淡,苔薄白,脉沉迟无力。
四神丸温肾为主,兼以暖脾涩肠,主治命门火衰,火不生土所致的肾泄。
组成:大黄 当归 干姜 附子 人参 芒硝 甘草
功用:攻下寒积,温补脾阳。
主治:寒积腹痛。便秘腹痛,脐下绞结,绕脐不止,手足欠温,苔白不渴,脉沉弦而迟。
温脾汤治疗脾阳不足,寒积中阻。寒实冷积阻于肠间,阳气失运,则便秘腹痛,绕脐不止;脾阳不足,不能布达四肢,则手足欠温,脉沉弦。此时单用攻下,毕更强中阳;纯用温补,则寒积难去。惟攻逐寒积与温补脾阳并用,方为两全。
组成:白术 茯神 黄芪 龙眼肉 酸枣仁 炒 人参 木香 炙甘草 当归 远志 生姜 大枣
功用:益气补血,健脾养心。
主治:1.心脾气血两虚证。心悸怔忡,健忘失眠,盗汗虚热,体倦食少,面色萎黄,舌淡,苔薄白,脉细弱。2.脾不统血证。便血,皮下紫癜,妇女崩漏,月经超前,量少色淡,或淋漓不止,舌淡,脉细者。
归脾汤,一是心脾同治,重点在脾,使脾旺则气血生化有源来源:https://gzsmmy.cn/xqzs/202501-2933.html
。二是气血并补,但重于补气,意在生血。
这些补脾的方子,建议收藏、转发,用时好找。
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附:《一位中药师的课堂笔记:补肾方子大全,滋肾阴和壮肾阳必须要区分》
浙江5年级小学生开始上“中医课”什么成最大难题?
江西首批中医药实验班日前在南昌市湾里区开班。全国中医药高等学校教学名师走进小学一年级课堂,为小学实验班的孩子们讲第一课。
据了解,开办中医药实验班是江西中医药大学与南昌市湾里区政府共同推进“中医药文化进校园”的项目,计划从2017年秋季学期起,每年从小学一年级、初中一年级开始,分别遴选学生组成中医药文化教育实验班,定期开展中医药文化教学及实践体验活动,普及中医文化知识。实验班所用教材《小学生学中医药》《初中生学中医药》等均由江西中医药大学组织编写。
据了解,中医药实验班采用课堂讲座、接触体验相结合的形式,每学期8次课,每次2个课时。课程主要内容包括中医药故事、中医药基础知识、中医药保健知识、常见中草药、江西特色中医药文化等。学生还将到江西中医药大学参观体验,识别、种植常见中草药,体验中医保健手法、中医传统功法等,提升学生个人综合素质和能力,传承发扬中医药文化。
学生们通过课程学习,可以以通俗易懂的方式,了解中医药常识,既可以培养对中医药的认知和兴趣;也可以培养良好的生活习惯,从小明确起居有常、饮食有节,获得一生都有用的中医健康教育。
9月份,浙江省5年级小学生开始上中医课。据了解,目前60万册教材正加急刊印,首批10万册不久将出现在课堂上。
这意味着,“中医从娃娃抓起”的倡导真正变为实际行动。而尽管存在各种争议,但对推进中医药文化传承而言,浙江的举动无疑具有十分重要的实验意义。令人担忧的是,师资问题似乎越来越成为新的制约因素。
开设一门课程,尤其像中医这样独特的专业课,既需要适应年龄阶段的教材,又需要能教研一体化的师资,更离不开教育实践的保障。任何一个环节出了问题,都无法得到持续有序地推进。尤其是如何适应小学生的认知能力和学习规律,真正让小学生从中获益,以及如何配备合适的师资,是当前亟待解决的几个关键问题。
此外,在现有的教育体系和环境下,如何实现中医教育与既有体系的兼容,从而让其不被边缘化和虚置化,又让其发挥素质教育的功能,达到在教育改革中扮演先行者的角色,教育者既需要有敢于尝鲜的勇气,又需要有灵活应对的智慧。
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