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我把我看过的记得的书都给列出来吧，有些书看一遍再也不想看了，因为没有什么东西，但是有用，我也得推荐一下。有些书是一直要看，即使看起来和运动没有关系，但如果喜欢追个究竟，就能理解到生活各处细节都是紧密相关的，所以也得推荐一下。
运动解剖图谱是我看过的第一本和人体相关的书，现在也常翻翻，因为很多肌肉的功能可能有时候会忘记，这个不是什么入门书，当工具书，可以一直留着。
这本《体适能基础理论》，所有初学者入门的好书，里边写清楚了有关生理，解剖，训练所有基础的东西，也就是打了一个好的框架。但是里边有些很保守的观点，我想是受当时香港物理治疗技术的影响，大家各自分辨清楚。这本书就是看了一遍再不想看的书，但是很重要。
这本书我没怎么特别认真看过，但是推荐给读者，这本书作为实用书籍是不错的，陈方灿老师写的，我听过他的拉伸课，很精准到位。大家可以认真看看。
下面几本《运动解剖学》《运动生理学》《运动训练学》是北体运动人体科学专业要学的几本专业书，我06年买来看的时候还不是这种大开的，也画的很挤，看着难受提不起兴趣。改版后的书加入了很多实际应用的东西，会比较适合大家看，现在大家可以去各大体育院校的旧书摊买到，应该是5-10块钱一本，很便宜。这基本书对于很想认真训练不被网上各种说法误导的基础书籍，推荐学习，但是运动训练那本书不要完全信，或者说只要知道里边基本普遍的道理就行，拿这本书当圣经那就会把自己限制的很死，以后会很困惑的。而生理和解剖的书只是在描述客观事实，可以铭记在心。
对于有一定运动训练经验和积累了一些理论知识之后，可以开始看体能训练的东西，很早以前有一本《体能训练科学》体能训练与体适能概念不一样，它更强调竞技方面。虽然说很多人不去做竞技运动员，但是和体能训练相关的一些训练书籍是值得去学习的，比如《jump into plyometric》《Training for speed agility and quickness》 这些书里边的训练方案和动作就是帮助很多人希望提高运动表现而设计的。
关于NSCA《体能训练概论》这本书，典型地讲解美国体能训练书籍，很强调基础和细节，可以侧面看到国内的器械国际化，人才又多么地匮乏。这本书其实也是NSCA 体能教练考试的参考书籍。我这有一本纸质中文版，是在它出现的第一时间买的到，英文版真是不想读来源:http://1283.gomcfl.cn/。现在淘宝可能是在卖pdf，应该还没有纸质书来源:http://1444.gomcfl.cn/。
怎么说呢，体能训练和体适能训练的基本推广理念都有失偏颇，我后来就再不看这些书里讲理论的东西了。来源:http://1466.gomcfl.cn/
我也忘了从什么时候开始学习一些康复的东西，当下发展很好的功能训练其实就是一些传统训练与康复训练理论不留痕迹得整合在了一起，大家如果体能训练的也学过了，可以去看看下面这些书
第一本《functional training for sports》 当成介绍功能训练的书看吧，但是里边的观点是针对运动表现提高的功能训练，可不是针对你生活质量提高的功能训练，书一多还是要回到你最初的目标，不要迷了方向，我个人认为动作，体态，心理，生活这4大方面密切相关，缺一不可，而市面上所有有关运动的书都只是在讲如何有更好的运动表现或恢复运动表现，也就是仅仅属于动作和体态的一部分。要了解康复，要更精准学习解剖，《骨关节功能解剖》算是一个解剖的进阶学习，还有那本著名的《anatomy trains》作为解剖新发现而著成的书基本上也从康复行业直接影响到了竞技体育和目前的健身行业，《anatomy trains》这本书我看了8-9遍了，还是有20%左右看不懂，多是一些操作细节，还是自己解剖学的不精吧，但是里边的理念值得所有人学习，未来也许还会改变运动医学的治疗思路来源:http://1397.gomcfl.cn/。如果你看完这本书，再看《assement and treatment of muscles imbalance》，你会发现很多关于康复啊，体态矫正的东西很好理解了。
不过我对这本书的看法是，这个做康复治疗的作者在精通解剖和徒手治疗时发现了大世界，但依旧把他自己局限在自己的行业里，只是不符合我的想法，我要探的究竟是生活不是人体。
所以如果你也和我一样对生活感兴趣，学学下面的书，看完之后会发现看到的不是运动本身了，而是生活，环境，周边的人，动物和自己的关系，而且只有这些东西处理好了之后才能真正让身体好起来，当我看到这的时候我才真的认为我做跑酷这个方向是对的，才能面对各种训练或康复很牛逼的高手，做到和一无所知的人，或身边所有人一样平等对待，不自傲，不自卑。
推荐学习《物种起源》《人类与动物表情》《神经解剖学》《生物心理学》《发展心理学》《情绪解剖》（这本书和舞蹈治疗有关系，如果大家找不到这书，可以直接去看舞蹈治疗的书，网上很多。来源:http://1238.gomcfl.cn/
所有对于身体，心理，运动都是在为人体做出调整到一个基本正常的状态，来更好适应生活。这会让人很执着一些东西，比如说如果我不这么做，我可能就还会出问题。比如心理治疗会帮助一个人如何解决心理问题，会知道心理问题如何产生的，比如有人腰疼，各种治疗都不好，最后落到了其实是童年的家暴影响，治疗师可以帮病人拉回到那个阶段之前的安全阶段，然后让她在那个安全的范围内打开自己，心理打开了，身体张力恢复，腰也不疼了，这看起来是个完美的案例。但是这个病人可能还会遇到生活中的其他一些压力而导致身体问题，这就必须是要一直看心理医生么？行业推广上都是这么说的，比如定期健身房锻炼，定期整牙，定期整脊，定期看心理医生。。。
简单说如果探求到了压力的根源以及自己和生活，环境，身边一切的关联，并且为人处事中可以做到约束，精进，平和，那就上面的所有定期干什么能实现的功能就全部能在每一天都实现，而且是独立完成。独立完成并且就在日常生活中完成这个想法对我很重要，也一直是我追求的，这应该就是我要探个究竟的原因。
下面的书不打算推荐太多《冲虚经》《道德经》《优婆塞戒经》，都是传统文化，道家，佛家都有，不太一样，但是不能偏执只看某一类，因为我想大部分人都不会靠这些书去获取生存力量，而是让生活更自由快乐，因此包容一切是个前提。这些书就是需要看很多遍，反复看，反复理解，反复实践的书。和动作相关，和心理相关，和体态相关，和生活相关。要学的还很多，大家共同进步吧。
如何训练学生、教好学生是所有教练、老师关注的问题。下面就为大家推荐一些适合体育老师阅读的书籍，一起来看看吧！
1推手秘笈
内容简介
本书系“武术经典重现丛书”中的一本，主要内容为吴式太极拳、吴式太极拳架与推手和三十六式太极导引保健功，对太极拳的要领及方法进行了详细的介绍。
2让操场成为育德的沃土
——上海市体育学科德育实训基地成果集来源:http://183.gomcfl.cn/
内容简介
经过两年的系统培训，十几名优秀教师骨干从上海市体育学科德育实训基地毕业了。该书稿汇集了他们的培训学习心得、体会、论文及案例，在六位培训基地专家、导师的选编下，由上海"双特"教师（特级教师、特级校长）徐阿根编撰而成，为整个上海体育教育提供了一份优秀的范本。来源:http://1280.gomcfl.cn/
3运动减肥300问
内容简介
编者们总结了在运动减肥实践中的科研成果，总结了在运动减肥工作实践中所获得的经验，汇总了大量肥胖症患者遇到的各种有关肥胖和运动减肥的问题，以问答的形式编写了《运动减肥300问》，以满足各类人群，尤其是肥胖症患者对运动减肥理论知识的需求。有关肥胖症与科学减肥的理论知识体系内容非常丰富，涉及生理学、生物化学、病理生理学、病理学、内分泌学、营养学、诊断学、运动科学、社会学以及心理学等多学科理论知识。
4新羽飞扬
——新中高级中学羽毛球专项化实践探索
内容简介
《新羽飞扬》一书作为新中高级中学羽毛球专项化实践探索的成果，分为前言概论、教学设计、技战术教学、评价考核和全面育人等部分来源:http://1479.gomcfl.cn/。它既不同于普通的羽毛球运动教科书，也有别于一般短训班的教材。在指导思想上，它突出了“育人”。在内容选择上则遵循系统性和针对性相结合，突出针对性；理论与实践相结合，突出实践；基础与应用相结合，突出应用的原则。
5快乐乒乓
内容简介
《快乐乒乓》是“杨浦区青少年校园乒乓球联盟”的核心教材，全书分为四大板块：知识篇阐述了乒乓发展史和文化内涵；技能篇介绍了乒乓球知识和技术；比赛观赏篇以生动的事例和殷实的数据介绍了中外乒乓球运动员的打法特点和取得成功的艰辛经历；竞赛篇则介绍了乒乓球竞赛观赏和比赛规则。来源:http://1424.gomcfl.cn/
6花样跳绳 来源:http://1432.gomcfl.cn/
内容简介
本教材遵循教育和体育运动规律，设置花样跳绳入门练习、基本花样、拓展练习、自我评价等板块，倡导青少年学生主动参与、乐于探究、勤于实践、勇于突破的体育参与精神，锻炼自我学习和社会交流合作能力，发挥花样跳绳课程综合性、选择性和社会性的功能，以适应不同地区和学生发展的需求。
7校园足球
——徐汇区青少年校园足球联盟教材
内容简介来源:http://1385.gomcfl.cn/
本书重点介绍了青少年校园足球的开展特点、组织形式和要求；青少年校园足球训练计划的制定、青少年校园足球各年龄段训练的目标；如何开展足球热身运动、球感球性的练习方法；运球、传接球、射门等动作技术的练习方法和手段；足球技战术训练方法；足球比赛规则等。融合了运动训练、生理学、心理学、教育学等学科知识，体现了健身性、多样性、科学性、趣味性、实用性，可为青少年校园足球训练提供参考。
8Hi!曲棍球
内容简介
《Hi！曲棍球》是上海市的'曲棍球传统学校——莘松学校的校本教材，详细地介绍了青少年曲棍球运动，分为理论、实践、欣赏等章目。通过生动的和文字介绍，引发学生对曲棍球的兴趣，从而认识曲棍球、了解曲棍球、热爱曲棍球。
9上海足球运动半世纪（1949-1999年）
内容简介
本书叙述了1949-1999年上海足球的简史，包括上海足球运动队伍沿革、上海参加的足球赛事、上海足球对"国"字号贡献、上海举办的国际足球赛事、上海女子足球运动、上海青少年业余足球运动、上海校园足球运动、上海职工足球运动、上海老年足球运动、上海足球运动管理机构沿革、上海足球裁判员、上海足球科研、新闻媒介与球迷协会、上海足球运动场地、上海足坛名人录、大事记等篇章。
10、2014年全国学生体质健康调研上海地区成果汇编 来源:http://334.gomcfl.cn/
内容简介
本书内含大量报告和图表，真实而全面地记录了2014年全国学生体质健康调研上海地区的调研成果，促使人们关注青少年体质健康问题。编写组希望通过本书的出版，进一步加强对儿童青少年体质健康评价方法的有效性、可靠性以及实用性的研究，进一步完善学生健康测评体系，从而为将来建立标准适宜的健康数据库提供理论参考；为广大学生提供一套简单易行的体质健康过程性评价方法；为全社会提供科学健身和健康生活的指导依据。
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