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医学科普书来源:http://1462.gomcfl.cn/

医学搪生强烈推荐养生

饮食

健康来源:http://1446.gomcfl.cn/

饮食养生健康优选推荐

《刀锋人生》

豆瓣评分:9.0

直言不讳的医生自传,揭示出高光职业的振奋

和磨难 一桩桩医疗探险,包含着现

代外科的宏大神奇,与人间的悲欢来源:http://1246.gomcfl.cn/

《当呼吸化作为空气》来源:http://1026.gomcfl.cn/

豆瓣评分:9.1来源:http://1478.gomcfl.cn/

全世界只有百分之0.0012的人在36岁就患上肺癌,

本书是美国神经外科医生协会最高奖获得者、

斯坦福大学天才医生与癌症抗争的生命感悟来源:http://1476.gomcfl.cn/

《我们为什么会生病 》

豆瓣评分8.4

有没有想过,人为什么会发烧发炎? 为什么

许多人小时候不爱吃青菜,长大之后就爱吃了 ?

焦虑、抑郁和精神疾病这么糟糕自然选择为什么留下了它们?

《肠子的小心思 》

豆瓣评分:8.0

本书从人的吃喝拉撒到肠道爱吃的食物,从常见

肠道问题到如何维护它的健康,幽默

地讲述了小肠道原来也蕴含着大宇宙。

《你是你吃出来的 》

豆瓣评分:8.7来源:http://1390.gomcfl.cn/

中国人到底怎样吃才健康? 一本书重建健

康饮食新认知一一吃对少生病,病了这样吃。

《癌症真相 》来源:http://1153.gomcfl.cn/

豆瓣评分:8.8

希望这本书把癌症的一些基本知识明明

白白地讲给大家听,知其然,知其所以然。

《打开一颗心 》

豆瓣评分:9.1来源:http://93.gomcfl.cn/

作者借病症、病患和自己的业务游历,揭示了

人世百态,介绍了世界各地的风物文化,

展现了一名外科医生眼中所见的悲伤与爱

《皮肤的秘密 》

豆瓣评分:8.0

奇妙有趣的皮肤,是心灵的明镜,来源:http://908.gomcfl.cn/

是显现我们内心与潜意识的人体大屏幕。

《我们为什么要睡觉 》

豆瓣评分:8.5

要使大脑和身体健康恢复到最佳状态,我们唯一

能做的也是最有效的事,就是睡觉,它

是大自然赐予我们的 最佳对抗死亡方法。

《牙齿的证言 》

豆瓣评分:7.8

牙齿这个我们每一天都会用到再熟悉不过的器官,

它是精密复杂的时间机器,记录了生命的成长、

饮食习惯以及演化的历史就像大树的年轮一样清晰可见

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那句老话怎么说来着,牙疼不是病疼起来真要命。我们的牙你别满不在乎,其实特别重要,我爸爸就牙不好,吃啥东西都犯愁,尤其是硬一点的,所以说我们真的要对我们的牙齿特别的注意,平时多爱护她,多了解一点关于牙齿的知识,也有助于我们更好的保证我们的生活嘛!

我想来科普一下我们为什么需要————洗牙,你们后面有问题都可以直接回复问我

很多人觉得认真刷牙了就可以解决问题口腔卫生了,这个观念是错误的。刷牙刷得再认真再好,也难免留有死角。临床上,许多看起来表面挺干净的,可是口腔检查时候都能发现牙菌斑和轻度的牙软垢,发展下去就会形成结石,无法再用刷牙的方法去除。?

牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触,引起牙周组织的炎症反应。此外,牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素,长时间不清除,可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭,最终引起牙齿松动,甚至脱落等现象。因此一旦牙石形成,必须定期到正规医院或诊所进行洁牙,这是预防或中断牙周炎发展的一个好方法。

所以真心建议大家,每半年就去正规医院或者是牙科诊所洗一次牙,至少一年洗一次牙。?

虽然目前国内口腔管理一直都没有像国外那么受大家重视,普及率也没有那么高来源:http://1207.gomcfl.cn/

但是真心想告诉大家:遇到牙齿痛,真的尽早去看医生,

其实我们牙科遵循的准则:能保就不拔,拔完牙齿就没了。?

为了自己的生活,提醒大家千万要爱护牙齿

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