网上科普有关“适合阳台一年四季种的菜”话题很是火热，小编也是针对适合阳台一年四季种的菜寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

适合阳台一年四季种的菜

蔬菜的生长时间不同，所以对应着不同的时间，阳台上可以种不同品种的蔬菜。那么适合阳台一年四季种的菜有哪些呢？

一月菜：

油菜、四月慢、菠菜、芥蓝、生菜、葱、茄子、番茄（西红柿）、辣椒、芫荽

二月菜：

四月慢、菠菜、芥蓝、生菜、葱、芫荽、茄子、番茄、辣椒

三月菜：

四月慢、菠菜、芥蓝、黄瓜、茄子、番茄、辣椒、葱、芫荽、空心菜、苋菜

四月菜：

黄瓜、四季豆、茄子、番茄、辣椒、葱、芫荽、空心菜、甘蓝、苋菜、韭菜

五月菜：

白菜、黄瓜、茄子、番茄、葱、芫荽、空心菜、油菜、苋菜、韭菜

六月菜：

空心菜、油菜、苋菜、韭菜、黄瓜、葱

七月菜：

空心菜、油菜、苋菜、韭菜、黄瓜葱、萝卜、茄子、番茄

八月菜：

空心菜、油菜、苋菜、韭菜、黄瓜、葱、萝卜、嚼硭、大蒜

九月菜：

空心菜、油菜、苋菜、韭菜、菠菜、生菜、葱、芫荽、青菜、豌豆、嚼硭、大蒜

十月菜：

油菜、韭菜、菠菜、生菜、葱、芫荽、嚼硭、大蒜

十一月菜：

油菜、韭菜、菠菜、生菜、葱、芫荽、嚼硭、大蒜

十二月菜：

油菜、韭菜、菠菜、生菜、葱、芫荽、嚼硭、大蒜、茄子、番茄、辣椒

1-12月每个月可以种植的时令蔬菜有以下种类：

1月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇、草头、红薯等。

2月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜笕、生菜、各种萝卜、芥蓝等 。

3月：青菜、菠菜、芹菜、菜笕、花菜、韭菜、甘蓝、大蒜、杭白菜、茼蒿、生菜、鸡毛菜、菜笕、各种萝卜、塌棵菜、丕蓝、芥蓝、笋等 。

4月：青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 、黄瓜等 。

5月：青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等 。

6月：卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等 。

7月：豇豆、茄子、鸡毛菜、卷心菜、冬瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、 空心菜等 。

8月：冬瓜、豇豆、茄子、青菜、鸡毛菜、南瓜、丝瓜、毛豆、辣椒、土豆、扁豆、卷心菜、空心菜等 。

9月：青菜、冬瓜、萝卜、丝瓜、毛豆、豇豆、茄子、辣椒、芋艿、茭白、卷心菜、扁豆等 。

10月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、芋艿、茭白、花菜、茼蒿、生菜、花瓜等 。

11月：青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、莴笋、花菜、荠菜、草头、生菜、慈菇、青蒜等。?

12月：青菜、卷心菜、博菜、芹菜、萝卜、塌菜、荠菜、慈菇、花菜等。

扩展资料：

蔬菜的营养价值：

蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高。但从保健的角度来看，膳食纤维也是一种必不可少的营养素。

蔬菜的营养素不可低估，1990年国际粮农组织统计人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%均来自蔬菜，可见蔬菜对人类健康的贡献之巨大。

此外，蔬菜中还有多种植物化学物质是被公认的对人体健康有益的成分，如类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等，许多蔬菜还含有独特的微量元素，对人体具有特殊的保健功效，如西红柿中的番茄红素、洋葱中的前列腺素等。

据估计，现今世界上有20多亿或更多的人受到环境污染而引起多种疾病，如何解决因环境污染产生大量氧自由基的问题日益受到人们关注。解决的有效办法之一，是在食物中增加抗氧化剂协同清除过多有破坏性的活性氧、活性氮。

研究发现，蔬菜中有许多维生素、矿物质微量元素以及相关的植物化学物质、酶等都是有效抗氧化剂，所以蔬菜不仅是低糖、低盐、低脂的健康食物，同时还能有效的减轻环境污染对人体的损害，同时蔬菜还对各种疾病起预防作用。

人民网-少吃反季节蔬菜 巧用四季时令蔬菜表

百度百科-时令蔬菜

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